När ”hälsoingenjören” Ewa Meurk tog bort alla söta drycker, slutade äta raffinerade spannmålsprodukter som vetemjöl och tillsatte naturligt fett i kosten, blev hon piggare, friskare och smalare. Nu vill hon öka kunskapen om den metabola hälsan.
Bertil Dahlgren är specialistläkare i medicinsk rehabilitering och driver sajten Helhetsdoktorn.se. Här svarar han på fem frågor om migrän och hur han ser på att förhindra migrän med stabilt blodsocker.
Kristina Ahlström drabbades av svår migrän redan som barn och fick anpassa sin vardag efter huvudvärken. Sedan 30 år tillbaka har hon bara haft ett fåtal migränanfall och slipper idag besvären.
– Hemligheten är att hålla ett stabilt blodsocker över hela dygnet, säger Kristina.
