Bantning vanligt bland unga flickor
I gymnasieåldern bantar nästan hälften av alla flickor, många med extrema metoder. Nio av tio uppger att anledningen är att man vill bli mer nöjd med sig själv.
Bantning vanligt bland unga flickor Läs mer »
I gymnasieåldern bantar nästan hälften av alla flickor, många med extrema metoder. Nio av tio uppger att anledningen är att man vill bli mer nöjd med sig själv.
Bantning vanligt bland unga flickor Läs mer »
Visst vill vi leva miljövänligt även på resan. Här har du apparna som hjälper dig.
Appar som hjälper dig resa grönare Läs mer »
Mycket fett och lite kolhydrater har blivit nya melodin för många bantare. En halv miljon svenskar tappar vikt med LCHF – överlägsen för viktnedgång, enligt läkaren Andreas Eenfeldt.
Mätt och lätt med mer fett Läs mer »
Vad du stoppar i korgen när du handlar spelar roll. Vi hjälper dig att göra smarta val som får både dig själv och planeten att må bra.
Välj rätt i butiken! Läs mer »
Byt ut den vita frukostfrallan mot en mörk skiva knäcke för hälsans skull. Fibrer från fullkorn minskar kraftigt risken att dö i cancer, hjärt-, lung- och infektionssjukdomar.
Vi har tagit reda på vad de nya superlivsmedlen faktiskt är bra på och nutritionist Ulla Johansson ger sin syn på forskningen.
Här är de nya superlivsmedlen Läs mer »
Boosta hälsan med superfood! Ashwaganda, yacon, maca och chia är bara några av flera exotiska superlivsmedel som dykt upp i Sverige. Hur nyttiga är de egentligen? Vi har tagit pulsen på de allra färskaste tillskotten i hyllan.
Växter med superkraft Läs mer »
Kanske tror du att salladsbordet är ofarligt område för oss som vill hålla koll på vikten. Så är det absolut inte.
Lätt dressing lyfter salladen Läs mer »
Nästa gång du är på väg att stoppa något i munnen, fråga dig om du verkligen är hungrig. Hunger är nämligen långt ifrån den enda anledningen till att vi äter. Tänk på det här innan du mumsar i dig nästa chokladbit.
Är du verkligen hungrig? Läs mer »
Varför bildar viss mat syror i kroppen? Och vad gör kroppen av syrorna? Här får du lära dig grunderna inom syra-basteorin.