Grön mat

Välj rätt fibrer

Byt ut den vita frukostfrallan mot en mörk skiva knäcke för hälsans skull. Fibrer från fullkorn minskar kraftigt risken att dö i cancer, hjärt-, lung- och infektionssjukdomar.

Välj rätt fibrer Läs mer »

Växter med superkraft

Boosta hälsan med superfood! Ashwaganda, yacon, maca och chia är bara några av flera exotiska superlivsmedel som dykt upp i Sverige. Hur nyttiga är de egentligen? Vi har tagit pulsen på de allra färskaste tillskotten i hyllan.

Växter med superkraft Läs mer »