Postbiotika stärker magens befintliga bakterieflora och kan vara mer effektivt än probiotika vid behandling av IBS. Allra bäst fungerar det om det kombineras med vanliga livsstilsråd. Text: Sven E LindbergFoto: Getty Images Fyra av tio svenskar har återkommande problem med magen — och två av tio beräknas ha IBS, som ofta leder till en kraftigt…
Efter många år med IBS, smärtor och daglig ångest bestämde sig Annica Olsson: magen skulle inte längre få styra hennes liv! En utbildning i holistisk hälsa gav henne verktygen att läka – och chansen att hjälpa andra i samma situation. I dag är hon helt symtomfri och lever ett liv hon bara drömde om tidigare.
För drygt tio år sedan fick Jane Hansson diagnosen IBS, överkänslig tarm. Hon har provat olika dieter och gått i samtalsterapi. Sedan en tid tillbaka får hon hypnoterapi mot IBS-besvären. Och äntligen skönjer hon en ljusning.
Har du uppsvälld mage, klåda i underlivet eller ett extremt sötsug? Orsaken kan vara en överväxt av candida. En svamp som finns naturligt i vår tarmflora, men som kan ställa till det om den får härja fritt. Men det finns mycket du kan göra själv.
Stress, dåliga kostvanor, för lite motion eller för mycket kaffe? Orsakerna till krånglande, uppblåsta och ibland onda magar kan vara många. Men det finns hjälp att få! Här får du 11 tips på vad du kan göra och undvika för att lindra dina besvär och bli vän med din mage.
Många svenskar lider av IBS och dras med såväl smärta och obehag i magen som med avföringsproblem. Nu kommer det dock en ny studie som inger hopp – där fysisk aktivitet visat sig vara en bra behandling.
IBS, gaser, magknip eller diarré är tyvärr vår nya svenska folksjukdom. Den goda nyheten är att det går att bli sams med sin bråkiga mage på naturlig väg.
