Instagram

15 sätt att hantera din migrän: Förebygg och lindra anfall

Det finns flera nya och effektiva läkemedel mot migrän – men i första hand för de allra svårast drabbade. För det stora flertalet migränpatienter handlar det om att prova sig fram mellan olika metoder som kan förebygga och lindra anfall. Här är de senaste rönen och nyheterna!

Stina Wollter: ”Jag är tjock, liksom jag har breda fötter och gröna ögon”

Det fanns en tid då Stina Wollter späkte sig och använde motion som bestraffning. Ändå blev hon aldrig nöjd med sig själv. Idag väger hon mer än någonsin tidigare och har aldrig känt sig så härlig. I boken Kriget mot kroppen går Stina och forskaren Erik Hemmingsson till angrepp mot snäva skönhetsideal, missriktad hälsopropaganda och den utbredda viktmobbningen i samhället.

10 steg mot en yngre ålderdom: Mer kaffe och mindre ältande

Det går faktiskt att vrida tillbaka klockan och bli yngre! Det menar professor Bente Klarlund Pedersen, som här delar med sig av sina bästa föryngringsknep. Text: Eva Boholm Foto: Getty Images 1. Träna dig till slätare hy Huden blir märkbart yngre efter bara tre månaders regelbunden träning. Vid fysisk aktivitet utsöndras myokinet IL-15 som har…

Sara utsattes för sexuella övergrepp som barn: ”Kroppen glömmer aldrig”

Många av oss kan minnas den första kyssen. Första gången vi hade sex. För de flesta är minnena förknippade med små bloss av kroppsligt rus. Men om du inte väljer det själv kan den första gången vara så traumatisk att kropp och själ samarbetar för att glömma. Det hände Sara Schytz, som utsattes för sexuella övergrepp under sex år som barn. Här berättar hon sin historia.