Mentala muskler

Charlotte Hagelin: ”Jag gick runt och tyckte synd om mig själv, tills jag fick ett uppvaknande”

Att vara en hårsmån från att förlora sitt barn i magen gav henne perspektiv på hur hon ville leva sitt liv. I dag är Charlotte Hagelin diplomerad holistisk hälsocoach, och övertygad om att alla kan leva ett lyckligare och hälsosammare liv med hjälp av rätt mindset.

Charlotte Hagelin: ”Jag gick runt och tyckte synd om mig själv, tills jag fick ett uppvaknande” Läs mer »

5 tips för ökad livslust: Ta dig vidare när livet känns tungt

Kim och Julia Karhu har tillsammans grundat Wake me up, en digital coachingtjänst som ämnar att ingjuta hopp hos ungdomar. Syftet med appen är även att bygga upp motståndskraft, alltså förmågan och orken att kämpa vidare, även när tillvaron känns svår. Här delar de med sig av fem tips på hur du kan öka din moståndskraft.

5 tips för ökad livslust: Ta dig vidare när livet känns tungt Läs mer »