Naturlig hälsa

10 skönhets(o)vanor du borde sluta med genast

Drar du ofta fingrarna genom håret, biter du på naglarna eller tränar du med smink? Vi har alla våra dåliga skönhetsvanor, men vilka av dem är enligt skönhetsexperterna allra värst?

Bukens tysta tumör är lätt att missa – så känner du igen symtomen för äggstockscancer

Äggstockscancer är en sjukdom som ofta förbises. Det beror på att symtomen är mycket diffusa och därför upptäcks sjukdomen ofta för sent. Här listar vi Äggstockscancer är en sjukdom som ofta förbises. Det beror på att symtomen är mycket diffusa och därför upptäcks sjukdomen ofta för sent. Här listar vi de vanligaste symtomen som du behöver vara extra uppmärksam på.

12 tecken på vätskebrist och uttorkning

Förutom att släcka törsten så är vatten helt avgörande för att din kropp ska fungera som den ska. Men vad gör egentligen vatten med kroppen, hjärnan och huden? Hur vet du om du dricker tillräckligt? Och vad är symtomen på uttorkning?

Yoga bort dina klimakteriebesvär med 4 enkla övningar

All rörelse är bra eftersom det sätter fart på de inre systemen. Yogainstruktören Monika Björn berättar varför det är så bra med yoga under klimakteriet och rekommenderar några speciellt utvalda yogapositioner som kan hjälpa dig.

Boosta huden: 3 enkla och effektiva huskurer att lägga till i din rutin

Huden är kroppens största organ och oavsett om det är vinter, sommar eller vår så är det viktigt att ta hand om din hud med bra produkter. Unna dig själv en jag-dag med egengjorda produkter som både är härliga, effektiva och bra för miljön. Här får du 3 härliga gör-det-själv recept!