Naturlig hälsa

Hitta rätt behandling för dig

Njut dig frisk, pigg och energifylld – det våras för kroppsbehandlingarna och alla kan hitta sin metod som gör underverk. Vi guidar dig genom allt från klassisk massage till kinesiologi.

Naturlig lindring mot adhd, damp m.fl.

De känns snart lika vanliga som astma och allergi, de neuropsykiatriska funktionshindren som kan heta till exempel adhd, damp eller Aspergers. Flera komplementära behandlingar kan lindra symtomen.

Din guide till Vintersverige

Att slänga sig ner för en nypistad slalombacke är en sällsam känsla. Lika sinnligt för själen är ett yogapass med utsikt över fjället. HÄLSA guidar dig till några av vårvinterns hälsoinspirerande pärlor.

Nya ryggfixarna

Här får du tips på smarta hjälpmedel som förebygger och lindrar ryggsmärtor. Prylarna har utvecklats av personer som själva haft ont.

Så lever du längre

Här får du fem enkla livsstilsråd som kan ge ett längre och friskare liv.

Är du konstant trött? – 13 sätt att bli naturligt pigg

Är du i behov av en riktig energiboost? Ginseng, guarana eller lunchpromenad ute i dagsljuset – det finns många naturliga uppiggare att välja bland. Här är 13 enkla tips på hur du blir piggare och får mer energi i din vardag! Prova själv och märk skillnaden!

Mjuka kroppsbehandlingar

Här får du veta mer om sex mjuka kroppsbehandlingar där terapeuter med lätta beröringar försöker stimulera våra kroppar till självläkning.

Sov gott och bli en vinnare!

Främsta vinsten med god sömn är förstås att du slipper gå omkring och känna dig trött. Men det finns många fler sidovinster, här är några.

Sov bättre – helt naturligt

Det finns alternativ till sömntabletter och att räkna får. Prova dig fram bland örtpreparat, avslappning och nytänk.