Psykologi

Så kan ett köpfritt år påverka din hälsa

Vi behöver minska vår konsumtion av hållbarhetsskäl, att överkonsumtion har negativa effekter på vår miljö är välkänt. Men visste du att vi också mår bättre och blir mer nöjda när vi slutar konsumera?

Träna upp ditt tålamod – lev längre och bli en bättre vän

Ett större tålamod kan faktiskt leda till ett längre liv, så om du har en kort stubin kan det vara en god investering att träna upp tålmodigheten. Här får du en enkel övning för just det, och tips som hjälper dig att varva ner när tålamodet sviktar.

Forskning visar: Stort tålamod leder till längre liv

En färsk studie gjord av Lisa Norrgren, doktor i nationalekonomi vid Handelshögskolan i Göteborg, visar att människor med stort tålamod håller sig friskare och lever längre. Så vill vi hålla oss friska – ja då är det bra att jobba lite på att bli mer tålmodig!