Recept

Så gör du hemmagjord granola – utan socker

Recept och foto: Malin Randeniye Sockerfri granola med gurkmeja 2 dl havregryn2 dl solroskärnor1 dl pumpakärnor1 dl chiafrön1 dl kokos1 msk gurkmeja1 dl vatten20 g kokosoljaUgn: 175° Så här gör du sockerfri granola: Fler goda frukostrecept: Overnight oats med färska bär: Snabb, enkel och mättande frukost Lyxfrukost: Nyttiga pannkakor med banan och keso Smoothies för…

Så gör du hemmagjord granola – utan socker Läs mer »

Frukostsmoothies för en bra start på dagen: Mättande spenat & hälsoboostande citrus

Att starta morgonen med en riktig energibomb gör att du är redo för att vad dagen har att erbjuda. Här får du två recept på läckra smoothies som passar till både frukost och mellis. Spenatsmoothien blir extra mättande tack vare avokadon och citrussmoothien är toppen för ditt immunförsvar.

Frukostsmoothies för en bra start på dagen: Mättande spenat & hälsoboostande citrus Läs mer »