Snart är det dags att återvända till vardagen igen. Att starta morgonen med en riktig energibomb gör att du är redo för att vad dagen har att erbjuda. Här får du två recept på läckra smoothies som passar till både frukost och mellis. Spenatsmoothien blir extra mättande tack vare avokadon och citrussmoothien är toppen för ditt immunförsvar.
Är du sugen på något kvällssnacks eller vill göra en dessert som inte är alldeles för onyttig så är det perfekt att blanda frukt och grönt i en smoothie bowl! De är fullspäckade med vitaminer och funkar lika bra till frukost eller lunch som till mellanmål. På menyn står både stora och små bowls, några nyttiga och andra supernyttiga.
Unna dig själv en härlig start på dagen med en riktig power-smoothie fullproppad av vitaminer, mineraler och antioxidanter! Dessa färgsprakande smoothies gör dig både glad och mätt långt in på förmiddagen. Eller varför inte ge dig själv en energiboost innan ett träningspass eller när orken tryter framåt eftermiddagen?
Den här fräscha och välsmakande smoothien främjar ditt immunförsvar eftersom den innehåller ingefära, gurkmeja, mango och grapefrukt. Visste du att en grapefrukt om dagen ger dig 78 procent av den rekommenderade C-vitamindosen?
Boosta immunförsvaret med en drink som är rik på vitaminer och antioxidanter. Drick den varje morgon och märk den uppiggande effekten!
Den här frysta smoothien smakar nästan som glass. En perfekt näringsboost inför ett träningspass eller ett läckert mellanmål när du är sugen på något riktigt gott.
Passa på att njuta av sommarens färska frukter och bär! Smoothies är ett perfekt sätt att ta vara på nyttigheterna. Du kan byta ut bären i detta recept mot andra bär eller använda en annan sorts melon, beroende på vad du har i kylskåpet.
Njut av den här svalkande smoothien med fräsch smak av frukter och örter. Ett perfekt mellanmål som snabbt fyller på tömda energidepåer.
Stärk dig i vinter med denna smarriga gröna smoothie, gjord på mörkgröna bladgrönsaker och örter. Rik på både mineraler, antioxidanter, vitaminer och fibrer.
