Rosa smoothiebowl med färska bär och hemgjord granola
Starta morgonen med en färgglad och lättlagad smoothiebowl. Och varför inte göra en dubbel portion granola och spara i en burk till flera morgnar?
Smoothies
Frukostsmoothies för en bra start på dagen: Mättande spenat & hälsoboostande citrus
Snart är det dags att återvända till vardagen igen. Att starta morgonen med en riktig energibomb gör att du är redo för att vad dagen har att erbjuda. Här får du två recept på läckra smoothies som passar till både frukost och mellis. Spenatsmoothien blir extra mättande tack vare avokadon och citrussmoothien är toppen för ditt immunförsvar.
Läckra smoothiebowls med mycket frukt och grönt – 3 olika recept
Är du sugen på något kvällssnacks eller vill göra en dessert som inte är alldeles för onyttig så är det perfekt att blanda frukt och grönt i en smoothie bowl! De är fullspäckade med vitaminer och funkar lika bra till frukost eller lunch som till mellanmål. På menyn står både stora och små bowls, några nyttiga och andra supernyttiga.
Stärkande, energigivande och mättande – 3 läckra smoothies att starta dagen med
Unna dig själv en härlig start på dagen med en riktig power-smoothie fullproppad av vitaminer, mineraler och antioxidanter! Dessa färgsprakande smoothies gör dig både glad och mätt långt in på förmiddagen. Eller varför inte ge dig själv en energiboost innan ett träningspass eller när orken tryter framåt eftermiddagen?
Läcker smoothie med grapefrukt, mango och gurkmeja – en näringsboost för immunförsvaret
Den här fräscha och välsmakande smoothien främjar ditt immunförsvar eftersom den innehåller ingefära, gurkmeja, mango och grapefrukt. Visste du att en grapefrukt om dagen ger dig 78 procent av den rekommenderade C-vitamindosen?
Grön energikick: Läcker smoothie med kiwi, spenat och basilika
Boosta immunförsvaret med en drink som är rik på vitaminer och antioxidanter. Drick den varje morgon och märk den uppiggande effekten!
Recept: Fryst smoothie-bowl med myntasmak
Den här frysta smoothien smakar nästan som glass. En perfekt näringsboost inför ett träningspass eller ett läckert mellanmål när du är sugen på något riktigt gott.
Rosa sommarsmoothie med jordgubb, melon och banan: Ta vara på frukten
Passa på att njuta av sommarens färska frukter och bär! Smoothies är ett perfekt sätt att ta vara på nyttigheterna. Du kan byta ut bären i detta recept mot andra bär eller använda en annan sorts melon, beroende på vad du har i kylskåpet.
Uppfriskande örtsmoothie med tropiska frukter och kokosmjölk
Njut av den här svalkande smoothien med fräsch smak av frukter och örter. Ett perfekt mellanmål som snabbt fyller på tömda energidepåer.
Lyxigt grön koriandersmoothie
Stärk dig i vinter med denna smarriga gröna smoothie, gjord på mörkgröna bladgrönsaker och örter. Rik på både mineraler, antioxidanter, vitaminer och fibrer.