Är det farligt att dricka lightläsk?
Sötningsmedlet aspartam har anklagats för att vara både cancerframkallande och giftigt för kroppen. Men måste man sluta dricka det helt?
Är det farligt att dricka lightläsk? Läs mer »
Socker
Marika Carlsson om sitt sockerberoende: ”Kommer leva med det till den dagen jag dör”
Marika Carlsson strider för att sockerberoende ska jämställas med andra beroenden. Själv dolde Marika i åratal ett djupt missbruk och nattsvart själsligt mörker under sin glättiga yrkesidentitet. Tack vare modet att be om hjälp och kärleken till frun Mia fick hon till slut rätsida på sitt liv. Men härom året kom ett återfall som på nytt ställde tillvaron på ända.
Marika Carlsson om sitt sockerberoende: ”Kommer leva med det till den dagen jag dör” Läs mer »
Hälsoingenjören Ewa: ”Skolorna borde lära ut biokemi istället för bullbak”
När ”hälsoingenjören” Ewa Meurk tog bort alla söta drycker, slutade äta raffinerade spannmålsprodukter som vetemjöl och tillsatte naturligt fett i kosten, blev hon piggare, friskare och smalare. Nu vill hon öka kunskapen om den metabola hälsan.
Hälsoingenjören Ewa: ”Skolorna borde lära ut biokemi istället för bullbak” Läs mer »
Malin gick ner 30 kilo efter livsstilsförändringen – nu vill hon peppa andra
När Malin insåg att hon var sockerberoende bestämde hon sig för att ändra livsstil. Hon slutade äta sötsaker och snabba kolhydrater.
– Jag kände rätt snabbt att jag blev piggare och lättare, säger Malin som även sluppit förkylningar och sin astma.
Malin gick ner 30 kilo efter livsstilsförändringen – nu vill hon peppa andra Läs mer »
Vit choklad får inte längre kallas yoghurt: Rätt ska vara rätt bland naturgodiset
Text: Pernilla GudmundssonFoto: Getty Images Varför behövs en sockerfri dag? – Det finns kanelbullens dag, kladdkakans dag och många andra dagar där vi ska fira med att äta socker. Som motvikt till alla dessa dagar behövs det en sockerfri dag. I vårt samhälle har vi normaliserat sockerrik och processad mat. På den sockerfria dagen vill…
Vit choklad får inte längre kallas yoghurt: Rätt ska vara rätt bland naturgodiset Läs mer »
Det här händer i kroppen när du äter socker – hur farligt är det egentligen?
Alla har ett förhållande till socker. Vissa människor tänker knappt på det, medan andra tänker på det hela tiden. Men behöver vi verkligen bry oss så mycket? Vi ger dig svaret!
Det här händer i kroppen när du äter socker – hur farligt är det egentligen? Läs mer »
Pia var beroende av socker: ”Det enda man tänker på är nästa måltid”
Pia Lönnroth är expert på att banta. Det finns knappt en diet hon inte har provat. Efter att ha gjort en fetmaoperation, droppat 40 kilo och sedan gått upp allt igen, insåg hon till slut att hon var beroende av socker.
Pia var beroende av socker: ”Det enda man tänker på är nästa måltid” Läs mer »
7 olika sockeralternativ: Så påverkar de ditt blodsocker
Det finns många alternativ när vi ska sätta guldkant på mat och bakverk. Har du koll på var de olika sötsakerna kommer ifrån, vad som passar till vad och hur de påverkar ditt blodsocker?
7 olika sockeralternativ: Så påverkar de ditt blodsocker Läs mer »
Se upp med att äta för mycket socker – det kan leda till depression
Socker gör oss inte bara tjockare och sjukare. Senaste forskningen tyder på att socker också kan göra oss nedstämda.
Se upp med att äta för mycket socker – det kan leda till depression Läs mer »
Guide till naturens eget socker
Det är lätt att fastna i sockerfällan, men det finns alternativ till det vita sockret. Hälsa guidar dig genom den söta djungeln!
Guide till naturens eget socker Läs mer »