Minska risken för tarmcancer: Vanorna som förebygger sjukdomen
Cancer i tjocktarmen eller ändtarmen är en av de vanligaste cancerformerna i Sverige. En ny studie visar att det är möjligt att förebygga denna form av cancer, oavsett ålder.
Tarmhälsa
5 enkla recept att testa om du är trög i magen
Stress, stillasittande och för lite att dricka är vanliga orsaker till en trög mage. Men viktigast är vad du äter!
Ny IBS-behandling mer effektiv än probiotika: ”Förbättring inom 14 dagar”
Text: Sven E LindbergFoto: Getty Images Fyra av tio svenskar har återkommande problem med magen — och två av tio beräknas ha IBS, som ofta leder till en kraftigt försämrad livskvalitet. Tillskott av probiotika med olika typer av bakteriestammar kan lindra besvären. Det finns i dag en rik flora av egenvårdspreparat med probiotika för behandling…
Annica led av IBS i över 15 år: ”Jag hade en rad obalanser i kroppen”
Efter många år med IBS, smärtor och daglig ångest bestämde sig Annica Olsson: magen skulle inte längre få styra hennes liv! En utbildning i holistisk hälsa gav henne verktygen att läka – och chansen att hjälpa andra i samma situation. I dag är hon helt symtomfri och lever ett liv hon bara drömde om tidigare.
Trötthet kan bero på inflammation i magen – här är maten som återställer din energi
Trötthet, humörsvängningar, hjärndimma och viktökning ses ofta som något man får leva med helt enkelt. Men det håller inte den amerikanske läkaren och författaren Steven Gundry med om. Han menar att trötthet kan bero på en utbredd inflammation i magen.
9 tips för bättre matsmältning på naturlig väg – bli av med uppblåst mage och huvudvärk
Lider du av huvudvärk, ledvärk, astma eller kronisk trötthet? Då kan det bero på att din matsmältning inte fungerar optimalt. Här får du 10 enkla tips från näringsfysiologen och biopaten Anni Dahms, på vad du kan göra för att förbättra din matsmältning – på naturlig väg.
Så får du en friskare tarm: 8 tips din mage kommer älska
Mag- och tarmhälsan spelar en avgörande roll för ditt välmående, inte minst för ditt hjärta. Därför är det viktigt att ta väl hand om tarmarna – när de är i balans mår hela du bra.
Jane lindrar sin IBS med hypnos: ”Utan behandligen är jag tillbaka på ruta ett”
För drygt tio år sedan fick Jane Hansson diagnosen IBS, överkänslig tarm. Hon har provat olika dieter och gått i samtalsterapi. Sedan en tid tillbaka får hon hypnoterapi mot IBS-besvären. Och äntligen skönjer hon en ljusning.
Probiotika: Superbakterierna din mage kommer att älska
Det sägs att 80 procent av vårt immunförsvar sitter i tarmen och att bakterierna där har direkt koppling till hjärnan och nervsystemet. Med hjälp av probiotika får vi en balanserad tarmflora och stöttar både kropp och knopp. Dietisten Sofia Antonsson berättar allt du behöver veta om superbakterierna.
Candida – boven bakom många sjukdomar
Har du uppsvälld mage, klåda i underlivet eller ett extremt sötsug? Orsaken kan vara en överväxt av candida. En svamp som finns naturligt i vår tarmflora, men som kan ställa till det om den får härja fritt. Men det finns mycket du kan göra själv.