Balansera din tarmflora – få en friskare kropp
En tarmflora i balans ger ett starkare immunförsvar och därmed bättre hälsa. Cirka 80 procent av ditt immunsystem finns nämligen i din tarm.
Balansera din tarmflora – få en friskare kropp Läs mer »
En tarmflora i balans ger ett starkare immunförsvar och därmed bättre hälsa. Cirka 80 procent av ditt immunsystem finns nämligen i din tarm.
Balansera din tarmflora – få en friskare kropp Läs mer »
Efter tretton år med en kronisk tarmsjukdom, spring på toalett, ont i magen och medicinering fick Madelene Lennartsson nog. Hon bestämde sig för att göra en rejäl livsstilsförändring med kosten i fokus. Idag är hon helt symtomfri!
Madelene blev kvitt medicin och magbesvär – tack vare helt ny kost Läs mer »
Cancer i tjocktarmen eller ändtarmen är en av de vanligaste cancerformerna i Sverige. En ny studie visar att det är möjligt att förebygga denna form av cancer, oavsett ålder.
Minska risken för tarmcancer: Vanorna som förebygger sjukdomen Läs mer »
Stress, stillasittande och för lite att dricka är vanliga orsaker till en trög mage. Men viktigast är vad du äter!
5 enkla recept att testa om du är trög i magen Läs mer »
Postbiotika stärker magens befintliga bakterieflora och kan vara mer effektivt än probiotika vid behandling av IBS. Allra bäst fungerar det om det kombineras med vanliga livsstilsråd.
Ny IBS-behandling mer effektiv än probiotika: ”Förbättring inom 14 dagar” Läs mer »
Efter många år med IBS, smärtor och daglig ångest bestämde sig Annica Olsson: magen skulle inte längre få styra hennes liv! En utbildning i holistisk hälsa gav henne verktygen att läka – och chansen att hjälpa andra i samma situation. I dag är hon helt symtomfri och lever ett liv hon bara drömde om tidigare.
Annica led av IBS i över 15 år: ”Jag hade en rad obalanser i kroppen” Läs mer »
Trötthet, humörsvängningar, hjärndimma och viktökning ses ofta som något man får leva med helt enkelt. Men det håller inte den amerikanske läkaren och författaren Steven Gundry med om. Han menar att trötthet kan bero på en utbredd inflammation i magen.
Trötthet kan bero på inflammation i magen – här är maten som återställer din energi Läs mer »
Lider du av huvudvärk, ledvärk, astma eller kronisk trötthet? Då kan det bero på att din matsmältning inte fungerar optimalt. Här får du 10 enkla tips från näringsfysiologen och biopaten Anni Dahms, på vad du kan göra för att förbättra din matsmältning – på naturlig väg.
9 tips för bättre matsmältning på naturlig väg – bli av med uppblåst mage och huvudvärk Läs mer »
Mag- och tarmhälsan spelar en avgörande roll för ditt välmående, inte minst för ditt hjärta. Därför är det viktigt att ta väl hand om tarmarna – när de är i balans mår hela du bra.
Så får du en friskare tarm: 8 tips din mage kommer älska Läs mer »
För drygt tio år sedan fick Jane Hansson diagnosen IBS, överkänslig tarm. Hon har provat olika dieter och gått i samtalsterapi. Sedan en tid tillbaka får hon hypnoterapi mot IBS-besvären. Och äntligen skönjer hon en ljusning.
Jane lindrar sin IBS med hypnos: ”Utan behandligen är jag tillbaka på ruta ett” Läs mer »