Träning

Så tränar vi helst

Powerwalks är mest poppis, många tränar ihop med en familjemedlem och 7 av 10 seniorer tror att de kommer att fortsätta träna efter 80. Det är några av resultaten i Garmins nya Fitnessrapport.

Så vill vi träna 2019

Träningstrender kommer och går, det vet inte minst Friskis&Svettis som funnit i över 40 år och har över en halv miljon medlemmar. Men vad har de då sett när de tittat i spåkulan inför det nya året? Vilka motionstrender råder?

Läk kroppen med gongbad

Vid ett gongbad översköljs ditt inre av ljudet och vibrationerna från en gong, ett uråldrigt instrument som länge använts för att läka psykiska obalanser. Hälsas chefredaktör Anna Flodberg tog en paus i vardagsstressen och lät sig omslutas av de läkande tonerna.