För några år sedan kunde Carin Hjulström knappt gå från parkeringen till läkarmottagningen som skulle utreda varför hon drabbats av så svår värk. Varje rörelse var en pina. Nu har hon förstått hur hon kan överlista smärtan och återerövra sitt liv.
Att ha ont i fingrar och leder kan vara handikappande i vardagen. Ingrid kämpade mot smärtan – tills hon upptäckte ett särskilt träningsprogram för artros i händerna.
Träning är viktigt även för den som är drabbad av artros för att stärka musklerna kring de värkande lederna. De här övningarna kan du passa på att göra när du är ute och promenerar. Träningsprofilen Mia Rodhborn, som själv har artros, visar hur.
Artrosen smög sig på. Den första knäoperationen följdes av flera, tills läkaren sade stopp. Mia Rodhborn var tvungen att förändra sitt liv. Men inte sluta träna! Träningen är ju hennes yrke. Och viktig för att stärka musklerna kring artrosdrabbade leder.
Text: Sven-E LindbergFoto: Getty Images Artros drabbar bara äldre Nej, artros är inte ett problem som enbart drabbar oss på ålderns höst. Risken att råka ut för artros ökar visserligen med stigande ålder, men faktum är att närmare tre av fem personer med artros är under 65 år. Artros kan utvecklas redan under barnaåren och…
Text: Margaretha EldhFoto: Getty Images Spänningshuvudvärk är ett av vår tids vanligaste gissel — så många som hälften av alla svenskar får spänningshuvudvärk någon gång i månaden. Det inte många känner till är att det finns hela 270 former av huvudvärk. Migrän och spänningshuvudvärk är de vanligaste. — Spänningshuvudvärk kan vara extremt plågsam, även om…
Maria Dahlén i Kungsbacka var inte ens 30 fyllda när hon fick svåra besvär med ständig värk i rygg och bäcken. I dag är Maria 52 år och aktiv som aldrig förr – mycket tack vare envis träning och ett svenskutvecklat extrakt av en mussla från Nya Zeeland…
