Vad vill du göra med ditt liv?

Semester, lång ledighet och en distans till jobb och vardagspussel ger en möjlighet att fundera över vad man egentligen vill ha ut av sitt liv. Att hitta svaren är dock inte alltid så lätt. Här ger livscoachen Josefin Haraldsson sina bästa tips på hur man kan gå tillväga, steg för steg.

Vad vill du göra med ditt liv?

Tänk dig att du är över 100 år. Vad ser du när du blickar tillbaka på ditt liv? Skriv ner svaret på följande fem frågor: Vilka värderingar har du levt ditt liv efter? Vad har du bidragit med till samhället/världen? Vilka personer har inspirerat dig mest? Vad har du mått bra respektive dåligt av? Vad hade du velat förändra om du fick leva om ditt liv? Låt inte detta ta mer än 30 minuter.

Lägg undan frågorna och svaren. Ta fram dem igen om en vecka och läs igenom dem. Vad känner du? Justera om du vill!

Sammanfatta i tre ord. Det brukar gå ganska lätt att se ett mönster eller tema i svaren. Där har du kärnan i vad som är viktigt för dig. Skriv upp orden på anslagstavlan eller kylskåpet, så att du ser dem ofta.

Nödvändiga förändringar. Hur kan du förändra ditt liv så att du lever mer enligt dina tre ledstjärnor? Behöver du byta jobb, partner eller flytta?

Ta hjälp. Kontakta en skicklig coach om du känner att du behöver hjälp med att komma förbi de hinder som står i vägen.

Josefin Haraldsson är personlig coach på AB Genuin.

  • Få tidningenhalsa.se's nyhetsbrev

    Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev för senaste informationen!