12 råd som ger dig friskt och starkt hår: Experternas bästa tips
Hur ofta ska jag tvätta håret och vilka produkter är bäst att använda? Hur ska jag rädda slitet hår? Här ger experterna svar på hur du får ett tjockt och friskt hårsvall.
Artiklar
Vill du vara med i Hälsas läsarpanel?
Nu har du chansen att vara med i vår panel. Svara på frågor och samla poäng till presentkort. Det skulle betyda mycket för oss om du ville vara med och besvara frågor kring tidningen några gånger per år. Som tack för hjälpen samlar du poäng vid varje svarstillfälle som du sedan kan byta in mot…
Jenny fick ögonmigrän av all sömnbrist: ”Huvudvärken höll i sig en vecka”
Hon mådde illa, hade ont i huvudet och fick konstiga synrubbningar. Första gången Jenny drabbades av ögonmigrän blev hon riktigt rädd. Symtomen påminde ju om stroke.
Till det vegetariska glöggminglet: Kex med saffranssmakande pumparöra
Ett läckert tilltugg med juliga smaker – perfekt till det veganska glöggminglet! Toppa ett gott kex med saffranssmakande pumparöra och frasiga grönkålschips. Av: Cecilia DavidssonFoto: Eva Hildén Pumpa är en färgstark vintersquash, just dessa sorter kommer från Japan men odlas numera även i Sverige. Det fina med dem är förutom att de är näringsrika och…
Gustav Johanssons bästa tips till dig som vill bli vegan: ”Gå inte all in direkt”
Hans plan var att bara äta vegetariskt i ett halvår, men 15 år senare äter han fortfarande inte kött. För vegoprenören, restauratören och kokboksförfattaren Gustav Johansson ska det han stoppar i sig vara etiskt, hållbart och hälsosamt.
55 smarta tips för att ta tillvara på maten – så minskar du svinnet
Varje år slängs över en miljon ton mat i Sverige, ett otroligt slöseri eftersom det ofta sker i onödan. Lär dig knepen som minskar avfallet och de negativa miljöeffekterna. Samtidigt som du sparar mycket pengar!
Goda anledningar att äta valnötter – och 4 myter du kan glömma
Valnötter är både goda och näringsrika, fungerar lika bra som snacks som i olika maträtter. De bidrar med många av de viktiga näringsämnen som kroppen behöver och kan därför kallas supermat.
Så påverkar oljud din kropp + 3 tips för att få mer ro
Du är ständigt omgiven av ljud, både bra och mindre bra. Men visste du att ljud faktiskt spelar en stor roll för ditt välbefinnande? Och att det därför är viktigt att du tar kontrollen över dem – så att de inte styr dig?
Nej, att multitaska gör dig inte mer produktiv – 10 tips för mer fokus och mindre stress
Hör du till dem som försöker jonglera många bollar samtidigt för att få så mycket som möjligt gjort? Då är det dags att tänka om, menar psykologen Johan Bergstad som kallar multitasking för ”konsten att sabba mycket samtidigt”.
Annica led av IBS i över 15 år: ”Jag hade en rad obalanser i kroppen”
Efter många år med IBS, smärtor och daglig ångest bestämde sig Annica Olsson: magen skulle inte längre få styra hennes liv! En utbildning i holistisk hälsa gav henne verktygen att läka – och chansen att hjälpa andra i samma situation. I dag är hon helt symtomfri och lever ett liv hon bara drömde om tidigare.