Prenumerera på Tidningen Hälsa

Tidningen Hälsa är fylld med inspiration och härliga tips för ett skönare och friskare liv! Hälsa finns till för dig som brinner för naturlig hälsa, värnar om miljön och vill ha harmoni och balans i livet.

Annons

Vad vill du läsa om idag?

Följ oss på Instagram

Visste du att vara nära hundar har en fantastisk inverkan på vårt psykiska och fysiska välbefinnande?

I boken ”Den empatiska hunden” berättar professor Olof Rydén, hur anknytningen till en hund omedelbart skapar fysiologiska förändringar inom människan.

– Närheten och kommunikationen som sker mellan hund och människa kan tillgodose våra grundläggande behov av fysisk kontakt, säger Olof Rydén.

Läs hela intervjun på tidningenhalsa.se 💚

📷: Sören Vilks

#husdjur #hund #välbefinnande #psykiskhälsa
...

En riktig rabarberdröm! 😍👌

Rabarberkompott, 10 portioner:
600 g rabarber
1 dl vatten
1 lime, juice + zest
100 g råsocker
½ dl rosvatten
2 msk maizena utrört i vatten
200 g kokosfärskost (violife)
1 dl pistaschkräm

Till servering
Kakor eller en god granola, rostade nötter, färska eller torkade blomblad

Gör så här:
1. Ansa rabarbern och skär den i centimeterstora bitar.
2. Koka upp med vatten och sjud varsamt. Tillsätt lime, råsocker och rosvatten. Rör runt och sjud i ca 5-8 minuter.
3. Tillsätt maizena som rörts ut med vatten. Låt svalna och förvara kallt till servering.
4. Vispa samman kokosfärskost och pistaschkräm. Fyll upp i spritspåse. Förvara kallt till servering.
5. Arrangera desserten i små koppar eller glas, spritsa ner kokos/pistaschkrämen och toppa med kaksmulor och blomblad.

Recept: Cecilia Davidsson
Foto: Eva Hildén

#efterätt #nyttigefterätt #nyttigdessert #nyttigarecept #vegomat #vegetariskt
...

Visste du att grön sparris växer uppåt, medan vit sparris växer nedåt? 🤪

Den här mångsidiga grönsaken är det bara en massa fördelar med – så ät och njut! 💚

#sparris #gronmat #vegomat
...

🥂😍 Läskande lime- och honungsspritz – den perfekta alkoholfria fördrinken i sommar!

För 10 glas:
1 dl honung
½ dl limejuice
Zest från 1 lime

Till servering:
Blandade blomblad, örter och vilt grönt
Is
Kolsyrat vatten

Gör så här:
1. Vispa honungen med elvisp i några minuter tills den blir fluffig, tillsätt limejuice och zest.
2. Fyll upp i en flaska med pip.
3. Placera ca 1 tsk i varje glas, fyll på med is, blomblad, örter och toppa med kolsyrat vatten.

Foto: Eva Hildén

#fördrink #sommardrink #alkoholfritt
...

"Den vanliga sjukvården är reaktiv och tar hand om patienter när de redan blivit sjuka. Här vill vi istället vara preventiva så att människor kan undvika att drabbas av folksjukdomar".

Reportern Colette van Luik testade en helkroppsskanning och fick en spännande och intressant sci fi-upplevelse – och några goda råd om hur hon kan maxa sin hälsa.

Läs hela reportaget på tidningenhalsa.se 💫

Foto: Thomas Carlgren

#hälsa #kroppsskanning #test #vård
...

😍🍓 Somrig sallad med sparris och jordgubbar!

På tidningenhalsa.se hittar du receptet (länk finns i bio) ☀

Recept: Cecilia Davidsson
Foto: Eva Hildén

#sallad #sommarrecept #nyttigmat #nyttigarecept #vegomat #vegetariskt
...

Vi på tidningen Hälsa önskar dig en riktigt trevlig midsommar! 💚 ...