Hälsa

15 sätt att hantera din migrän: Förebygg och lindra anfall

Det finns flera nya och effektiva läkemedel mot migrän – men i första hand för de allra svårast drabbade. För det stora flertalet migränpatienter handlar det om att prova sig fram mellan olika metoder som kan förebygga och lindra anfall. Här är de senaste rönen och nyheterna!

Experten om luktbortfall: ”Att träna upp sinnet hjälper de flesta”

Att tappa sin förmåga att känna lukt och smak upplevs ofta problematiskt. Det menar överläkaren och forskaren Pernilla Sahlstrand Johnson, som med aktuella studier visar att luktträning hjälper de flesta – om man har tålamod och tränar fokuserat.

Christina Stielli: ”Hemligheten är att jag läste självhjälpsböcker”

Det finns de som tycker att självhjälpsböcker är provocerande, kanske rent av löjliga och lite skämmiga. Christina kallar däremot stolt självhjälpsböckerna för sina personliga uppslagsverk. De har lärt henne allt från att tapetsera till att sätta gränser.

Stina Wollter: ”Jag är tjock, liksom jag har breda fötter och gröna ögon”

Det fanns en tid då Stina Wollter späkte sig och använde motion som bestraffning. Ändå blev hon aldrig nöjd med sig själv. Idag väger hon mer än någonsin tidigare och har aldrig känt sig så härlig. I boken Kriget mot kroppen går Stina och forskaren Erik Hemmingsson till angrepp mot snäva skönhetsideal, missriktad hälsopropaganda och den utbredda viktmobbningen i samhället.