Hur mysiga tofflor kan förbättra barnens kvällsrutiner

Kvällsrutiner är en viktig del av barnens vardag. De hjälper dem att varva ner och förbereda sig för att sova. Många tänker inte på hur små detaljer som att använda tofflor kan bidra till en lugnare och mysigare avslutning på dagen.

ANNONS FRÅN KROPPSBUTIKEN

Att skapa en varm och trygg känsla inför läggdags är enklare än du tror – och tofflor kan hjälpa till att göra kvällen extra ombonad. Varma och mysiga tofflor passar året runt, men leta efter barntofflor för alla säsonger för att hitta rätt för mer värmekänsliga barn.

Tofflor som en del av kvällsritualen

Att skapa tydliga kvällsrutiner är viktigt för både barn och föräldrar. Det handlar om att förbereda kropp och sinne för vila och sömn. En kväll som flyter på utan stress gör det lättare för barnet att somna och sova gott hela natten. Rutiner kan innehålla enkla saker som att ta ett bad, läsa en saga eller dricka en kopp varm mjölk.

Och här kommer tofflorna in i bilden. Att låta barnet sätta på sig sina favorittofflor kan bli en trygg signal om att det är dags att släppa dagens aktiviteter. Det mjuka materialet och den bekväma känslan på fötterna ger en lugn och skön avslutning på dagen.

När allt känns varmt och mjukt är det lättare för barnet att landa och förbereda sig för sömn. För barn kan små ritualer kännas trygga och roliga, och att ta på sig tofflorna kan bli en av de saker de ser fram emot varje kväll.

Välj gärna tofflor som är både bekväma och fina att se på. Många barn älskar tofflor med mönster eller figurer från favoritböcker eller filmer. Det gör att de känns ännu mer personliga och speciella.

Tips för framgångsrika kvällsrutiner

De flesta föräldrar vet hur svårt det kan vara att få till en harmonisk kväll. Men små detaljer som att sticka ned fötterna i sina mjuka favorittofflor kan göra stor skillnad. Många föräldrar berättar att deras barn upplever en lugnande effekt av att ha något varmt och mysigt på fötterna. Det blir en symbol för övergången från aktivitet till vila.

Ett tips är att skapa en liten ritual kring tofflorna. Kanske kan ni som föräldrar leka att tofflorna är magiska och ger barnet extra fina drömmar? Eller så kan ni hitta på en saga där karaktärerna har liknande tofflor som barnet. Det skapar en koppling och gör ritualen ännu mer meningsfull.

Kom också ihåg att rätt material är viktigt. Tofflor i mjukt tyg som andas och håller små fötter varma utan att bli svettiga är idealiska. De skyddar även mot kalla golv så att kvällsbestyren blir ännu bekvämare.

För dig som vill göra kvällarna riktigt mysiga kan tofflor också bli en del av en avslappnande stund. Ett ögonblick på golvet med mjuka tofflor och en sagobok blir en fin avslutning på dagen.

Tofflor som är perfekta för mysiga kvällar

Barntofflor är inte bara mjuka och varma, de är också utformade med barnens behov i åtanke. Många tofflor har halkfria sulor – perfekt för att undvika att små fötter halkar på hala golv. Det ger både föräldrar och barn en extra trygghet under kvällsbestyren.

Materialet i tofflorna är ofta mjukt och skonsamt mot huden, till exempel av fleece eller andra mysiga textilier. En annan viktig sak är att tofflorna ska vara lätta att ta på och av så att barnen själva kan ta på sina mystofflor under kvällsrutinen. Det blir en liten men viktig detalj som bidrar till att göra kvällarna lite lugnare och mer harmoniska.


Omslag till tidningen Hälsas specialtidning Sockerfri.

Prenumerera på Tidningen Hälsa

Tidningen Hälsa är fylld med inspiration och härliga tips för ett skönare och friskare liv! Hälsa finns till för dig som brinner för naturlig hälsa, värnar om miljön och vill ha harmoni och balans i livet.

Följ Hälsa på Instagram

Följ Hälsa på Instagram
Att skriva ner tankar kan vara läkande och hjälpa oss förstå oss själva. Men vad skulle hända om en person svarade på ditt skrivande? Hälsa har träffat brevterapeuten Karin Holgersson. Läs artikeln på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!

#brevterapi #terapi #tidningenhälsa
Nu härjar förkylningsvirusen som bäst. Att bli förkyld är ofta ansträngande och tålamodskrävande – men det finns mycket du kan göra på egen hand för att förebygga och lindra besvär. Läs Hälsas förkylningsguide med de senaste rönen – och apotekarens bästa råd i förkylningstider! Länk finns i bion! 💚

Foto: Getty Images
Vad säger stjärnorna om ditt tecken i december? Månadens horoskop finns nu på tidningenhalsa.se 💚 Länk i bion!

Foto: Getty Images
Ett miniband för motståndsträning är perfekt att ha i med sig i fickan när man ger sig ut i naturen. Det är just det lilla extra man behöver för att träna musklerna i rygg och axlar. På tidningenhalsa.se visar träningsexperten Irene två enkla styrkeövningar. Länk finns i bion! 💚
Artist, PT och hälsoprofil i TV och tidningar, alltid full av kraft och energi. Det är så de flesta – inklusive hon själv – känner Blossom Tainton Lindquist. Men de senaste åren har varit tuffa. Flera hälsoutmaningar, inklusive artros, muskelreumatism och knäplastik, har tvingat henne att omdefiniera sin karriär och självbild.

Läs hela intervjun på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!
Du behöver inte träna extremt hårt för att få bra effekt. All fysisk aktivitet är bra för dig! På tidningenhalsa.se listar vi 10 goda skäl att röra på kroppen! Länk finns i bion! 💚
Hälsa nummer 12 – nu i butik! Ett härligt nummer med tips och inspiration för en lyckad och hälsosam jul och vinter ❄️🍎

Köp i en butik nära dig eller prenumerera på dintidning.se 💚

#hälsa #vegomat #träning
Vitlök är en liten hälsobomb som kan minska risken för hjärtinfarkt, kanske också cancer. En till två klyftor om dagen är ordinationen. Läs artikeln på tidningehalsa.se 💚 Länk finns i bion!

Foto: Getty Images
This error message is only visible to WordPress admins
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
Annons