Ta ett djupt andetag – kl 11.11

Vi lever i en orolig tid, skriver initiativtagarna till Breathe 11:11 i ett pressmeddelande. Och när oron, stressen och pressen blir för stor är det viktigt att stanna upp och istället fokusera på sådant som ger oss glädje och mening.

Har du laddat ner appen får du dagligen, klockan elva minuter över elva, en påminnelse om att ta ett djupt andetag. Har du formulerat en positiv önskan blir du även påmind om denna.

Och på lördag, den 11 november, är det final. Då kan man via appen följa alla andra som deltar i det globala eventet.

Läs gärna mer på Breathe 11:11:s hemsida och i Facebook-gruppen