Månadens horoskop: Så blir september 2024

Här kan du läsa månadens horoskop för ditt stjärntecken. Tidningen Hälsas horoskop skrivs av Katarina Campagnola, som är astrolog och leg psykoterapeut. Hon ger vägledning till hur du kan hitta livsbalans med hjälp av ditt stjärntecken.

Foto: Getty Images

Text: Katarina Campagnola
Foto: Getty Images

Läs ditt horoskop för september 2024 här!

Väduren 21 mars–20 april

Börja din dag med en affirmation eller meditation för att sätta tonen för en positiv och framgångsrik dag. Risken för stress och splittring är högre än vanligt och du kan behöva samla dina krafter för att skapa fokus och klarhet. Du kommer in i en ny fas med lugnare energi under första veckan i september.

Mitt råd: Satsa på känslomässig balans och ta hand om dig själv lite extra.

Oxen 21 april–21 maj

Din energinivå kan vara lägre än vanligt i augusti. Varva ner och återhämta krafterna med sköna promenader i naturen eller lugna stunder hemma med yoga, meditation och trädgårdspyssel. Efter den 4:e september kommer flödet tillbaka med ny energi. September passar perfekt för att se över dina hälsorutiner och skapa en bättre vardagsbalans.

Mitt råd: Prioritera återhämtning.

Tvillingarna 22 maj–20 juni

Din rastlösa själ törstar efter nya intryck och det konstanta flödet av tankar och information kan göra det svårt att slappna av. Stäng av surfplattan och mobilen en bra stund innan läggdags för bättre sömn. Skapa en lugn stund för dig själv när vardagen känns stressig.

Mitt råd: Avsätt tid att visualisera dina mål och låt kreativiteten flöda för att hitta sätt att varva ner.

Kräftan 21 juni–21 juli

Nymånen den 2:a september symboliserar en ny början, en tid för reflektion och nya intentioner. Det är en perfekt tidpunkt för att sätta fokus på din emotionella och mentala hälsa, och ta ett steg mot en mer positiv och balanserad tillvaro. Ge dig själv tid och utrymme att växa och utvecklas.

Mitt råd: Prioritera balans i själen och hitta en rytm i livet som ger glädje, frid och mening.

Lejonet 22 juli–22 aug

Ta dig tid att rensa upp både i ditt hem och ditt sinne. Se över din diet och undvik tung, fet mat som kan belasta matsmältningssystemet. September bjuder på en perfekt nystart för en grönare höst. Satsa på hälsosamma vanor och en mer aktiv livsstil.

Mitt råd: Träna tillsammans med vänner.

Jungfrun 23 aug–22 sep

Planeterna Saturnus och Neptunus påverkar just nu din livsenergi, vilket kan kännas som en försvagning av immunförsvaret och en generell nedgång i energinivån. Ta tillbaka kontrollen genom att släppa taget om negativa tankar och känslor. Ta några minuter varje dag för reflektion och visualisering.

Mitt råd: Se dig själv uppnå dina drömmar och känna dig full av energi och vitalitet.

Vågen 23 sep–22 okt

Venus står i ditt tecken och gynnar både fysiskt och emotionell hälsa. Ta dig tid att uppskatta vackra saker, oavsett om det är konst, natur eller en god grön måltid. Att omge dig med skönhet kan ha en positiv inverkan på ditt humör och välmående. Läget passar för att skapa balans och harmoni omkring dig, även i dina relationer.

Mitt råd: Ta tid för avkoppling och stresshantering.

Skorpionen 23 okt–21 nov

Din planet Mars står gynnsamt för att lyssna på din kropp genom stillsamma men kraftfulla aktiviteter som yoga, meditation och mindfulness. Lyssna inåt och sök svar både i det inre och det yttre. Mindfulness, att vara närvarande i nuet, kan hjälpa dig att bli mer medveten om dina kroppssignaler, vilket ger dig en djupare förståelse för dina behov och önskningar.

Mitt råd: Sträva efter samklang i kropp och sinne.

Skytten 22 nov–20 dec

Uranus inspirerar till förnyelse kring hälsa och välmående. Satsa på nya hälsorutiner och skapa en helhetssyn som ger näring åt både kropp och själ. Våga prova på alternativa hälsometoder som kan erbjuda kompletterande eller alternativa lösningar till dina hälsoproblem. Utforska olika möjligheter att hitta det som fungerar bäst för dig.

Mitt råd: Små förändringar kan göra stor skillnad.

Stenbocken 21 dec–20 jan

Du är ambitiös, disciplinerad och har en bra arbetsmoral. Du är driven av dina mål och presterar ofta på toppnivå. Därför är det viktigt att du finner harmoni och välbefinnande i ditt arbetsliv. Sätt tydliga gränser mellan arbete och fritid. Schemalägg tid för avkoppling och fritidsaktiviteter. Ta pauser under arbetsdagen

Mitt råd: Hitta en rolig fritidsaktivitet som du tycker om.

Vattumannen 21 jan–19 feb

Pluto, transformationens planet, står i ditt tecken och manar dig till att ta ett mer proaktivt grepp om din hälsa. Skräddarsy din livsstil och lägg grunden för en stark och hälsosam framtid genom att prioritera förebyggande åtgärder. Bekanta dig med alternativa behandlingsformer och holistiskt tänk. Satsa mer på känslomässigt välbefinnande.

Mitt råd: Ta kontrollen över din hälsa.

Fiskarna 20 feb–20 mars

Saturnus och Neptunus placering i ditt tecken kan påverka ditt immunförsvar negativt, vilket gör dig mer mottaglig för sjukdomar. Du kan också känna dig ovanligt trött och utmattad under perioder. Förbättra din energinivå genom att prioritera en hälsosam kost som är rik på näringsämnen, god sömn och regelbunden motion. Drick riktigt med vatten.

Mitt råd: Lyssna på din kropp.


Tidningen Hälsas bästa träningstips
Fördelar med att yoga som man: ”Ett fantastiskt verktyg”

Fördelar med att yoga som man: ”Ett fantastiskt verktyg”

Pilates hemma: Stärk rygg, mage och höfter med enkla övningar

Pilates hemma: Stärk rygg, mage och höfter med enkla övningar

Träna i naturen: Enkla övningar maxar din skogspromenad

Träna i naturen: Enkla övningar maxar din skogspromenad

Gabriella trodde ryggsmärtan skulle vara för evigt — sedan hittade hon sensing

Gabriella trodde ryggsmärtan skulle vara för evigt — sedan hittade hon sensing

Sätt fart på lymfsystemet

Sätt fart på lymfsystemet

Ta hand om din rygg: Två övningar för att slippa värken

Ta hand om din rygg: Två övningar för att slippa värken

Stärk och stretcha höfterna: Två övningar för dig som sitter mycket

Stärk och stretcha höfterna: Två övningar för dig som sitter mycket

Backträning: Två övningar för styrka och kondition

Backträning: Två övningar för styrka och kondition

Kom i form med NEAT – vardagsmotionen som skär ner din tid på gymmet

Kom i form med NEAT – vardagsmotionen som skär ner din tid på gymmet

8 anledningar att styrketräna – oavsett hur gammal du är

8 anledningar att styrketräna – oavsett hur gammal du är

Omslag till tidningen Hälsas specialtidning Sockerfri.

Prenumerera på Tidningen Hälsa

Tidningen Hälsa är fylld med inspiration och härliga tips för ett skönare och friskare liv! Hälsa finns till för dig som brinner för naturlig hälsa, värnar om miljön och vill ha harmoni och balans i livet.

Följ Hälsa på Instagram

Följ Hälsa på Instagram
Att skriva ner tankar kan vara läkande och hjälpa oss förstå oss själva. Men vad skulle hända om en person svarade på ditt skrivande? Hälsa har träffat brevterapeuten Karin Holgersson. Läs artikeln på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!

#brevterapi #terapi #tidningenhälsa
Nu härjar förkylningsvirusen som bäst. Att bli förkyld är ofta ansträngande och tålamodskrävande – men det finns mycket du kan göra på egen hand för att förebygga och lindra besvär. Läs Hälsas förkylningsguide med de senaste rönen – och apotekarens bästa råd i förkylningstider! Länk finns i bion! 💚

Foto: Getty Images
Vad säger stjärnorna om ditt tecken i december? Månadens horoskop finns nu på tidningenhalsa.se 💚 Länk i bion!

Foto: Getty Images
Ett miniband för motståndsträning är perfekt att ha i med sig i fickan när man ger sig ut i naturen. Det är just det lilla extra man behöver för att träna musklerna i rygg och axlar. På tidningenhalsa.se visar träningsexperten Irene två enkla styrkeövningar. Länk finns i bion! 💚
Artist, PT och hälsoprofil i TV och tidningar, alltid full av kraft och energi. Det är så de flesta – inklusive hon själv – känner Blossom Tainton Lindquist. Men de senaste åren har varit tuffa. Flera hälsoutmaningar, inklusive artros, muskelreumatism och knäplastik, har tvingat henne att omdefiniera sin karriär och självbild.

Läs hela intervjun på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!
Du behöver inte träna extremt hårt för att få bra effekt. All fysisk aktivitet är bra för dig! På tidningenhalsa.se listar vi 10 goda skäl att röra på kroppen! Länk finns i bion! 💚
Hälsa nummer 12 – nu i butik! Ett härligt nummer med tips och inspiration för en lyckad och hälsosam jul och vinter ❄️🍎

Köp i en butik nära dig eller prenumerera på dintidning.se 💚

#hälsa #vegomat #träning
Vitlök är en liten hälsobomb som kan minska risken för hjärtinfarkt, kanske också cancer. En till två klyftor om dagen är ordinationen. Läs artikeln på tidningehalsa.se 💚 Länk finns i bion!

Foto: Getty Images
This error message is only visible to WordPress admins
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
Annons