Läs ditt horoskop för oktober 2024 här!
Väduren 21 mars–20 april
Prioritera din känslomässiga hälsa de kommande veckorna. Skapa en lugn atmosfär hemma genom att minimera stress och omge dig med det som gör dig harmonisk och glad. Din matsmältning kan behöva extra stöd. Prova att äta mindre måltider oftare och undvik fet mat. Probiotika kan vara till stor hjälp.
Mitt råd: Återställ balansen med djupavslappning och regelbunden vila.
Oxen 21 april–21 maj
Dagliga vanor och rutiner behöver vara i balans för ditt välmående. Njutning är också en viktig del av livet för dig. Genom att skapa hälsosamma rutiner, som regelbunden motion, promenader i naturen, en balanserad kost och tillräckligt med sömn, kan du stärka din hälsa och må ditt allra bästa.
Mitt råd: Att aktivt välja att njuta av livet, varje dag, är som att odla en blomma!
Tvillingarna 22 maj–20 juni
Jupiter i ditt tecken ger dig massor av nya möjligheter att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Men se upp med att splittra dig på för många saker samtidigt. Tiden räcker inte till. Prioritera och undvik stress för att få ut det mesta av den här perioden.
Mitt råd: Prova nya träningsformer, hälsosammare kostvanor eller andra sätt att ta hand om dig själv.
Kräftan 21 juni–21 juli
Mars i ditt tecken ger ett uppsving av ny energi samtidigt som dina känslor är en stark drivkraft. Nu finns en direkt koppling mellan motivation och energi. En trygg och harmonisk miljö hemma får dig att må bra och laddar batterierna. Satsa på en bra balans mellan att lyssna på dina känslor och att sätta gränser.
Mitt råd: Finn vägar att slappna av på och ta hand om både kropp och själ.
Lejonet 22 juli–22 aug
Om du inte redan har satsat på förändringar kring rutiner vad gäller din hälsa, så är det hög tid att skapa nya strukturer som passar bättre in på dina behov. För att hålla din inre eld brinnande behöver du regelbunden motion och balanserad kost. Att träna styrka och kondition ger energi och stärker ditt hjärta.
Mitt råd: Tanka energi i solen och fyll på med glädje och livslust.
Jungfrun 23 aug–22 sep
Ditt intresse för hälsa och välmående är ofta både brinnande och stort. Speciellt alternativa terapier som akupunktur, massage eller homeopati passar dig. Var uppmärksam på kroppens signaler och skapa positiva förändringar i livsstil för att förebygga sjukdomar.
Mitt råd: Ge ditt nervsystem den näring det behöver med en balanserad kost som innehåller mycket frukt, grönsaker och omega 3.
Vågen 23 sep–22 okt
Solen står i ditt tecken flera veckor framåt och ökar energinivån och välbefinnandet. Socialt välmående är viktigt för dig. Spendera tid med nära och kära. Samarbeta med andra och hitta nya träningsformer eller hälsosamma vanor tillsammans. Hitta en bra balans mellan arbete och vila. Prioritera din sömn.
Mitt råd: Planera in aktiviteter som ger glädje och skratt.
Skorpionen 23 okt–21 nov
Att utforska och bearbeta dina känslor kan vara avgörande för att läka djupa sår och förbättra din hälsa. Satsa på att utveckla en djupare självkännedom med att skriva dagbok, gå i terapi eller utföra mindfulness-övningar.
Mitt råd: Genom att identifiera och uttrycka dina känslor på ett konstruktivt sätt kan du frigöra dig från negativa mönster och skapa mer harmoni i ditt liv.
Skytten 22 nov–20 dec
Reflektera över dina nuvarande hälsorutiner och om de verkligen stödjer ditt välbefinnande. Var öppen för att prova nya saker och hitta det som fungerar bäst för dig. Att skapa en livsstil som ger glädje och mening är en av de viktigaste investeringar du kan göra i dig själv. Läget passar för att upptäcka nya sidor hos dig själv.
Mitt råd: Var öppen, nyfiken och lyssna på din kropp.
Stenbocken 21 dec–20 jan
Du är förnuftsdriven, men nu är en bra period för att inta en mer intuitiv och känslofokuserad inställning till din hälsa. Börja lyssna mer på kroppssignaler och sök efter holistiska tränings- och behandlingsmetoder. Du är mer mottaglig för stress och känslomässiga påfrestningar. Därför är det viktigt att hitta hälsosamma sätt att hantera känslorna på.
Mitt råd: Lyssna inåt.
Vattumannen 21 jan–19 feb
Uranus ställer höga krav på ditt tecken vilket kan leda till oväntade förändringar och stress. Det kan vara problem att slappna av. Du kan känna ett starkt behov av att vilja förändra dina hälsorutiner, men ha svårt att hitta en balans mellan att prova nya saker och behålla en viss stabilitet. Försök att anpassa dina planer och förväntningar.
Mitt råd: Få tillräckligt med sömn.
Fiskarna 20 feb–20 mars
Du är känslig och intuitiv men har en tendens att ta på dig andras bördor. Din empati är både en styrka och en svaghet eftersom du kan försumma dina egna behov. Ta bättre hand om dig genom att prioritera ditt eget välbefinnande först och sätt bättre gränser. Healing kommer genom kreativitet och andlighet.
Mitt råd: Lita på din intuition, men glöm inte att förankra dig i verkligheten.
