Månadens horoskop: Så blir oktober 2025

Här kan du läsa månadens horoskop för ditt stjärntecken. Tidningen Hälsas horoskop skrivs av Katarina Campagnola, som är astrolog och leg psykoterapeut. Hon ger vägledning till hur du kan hitta livsbalans med hjälp av ditt stjärntecken.

Foto: Getty Images

Läs ditt horoskop för oktober 2025 här!

Väduren 21 mars–20 april

Oktober ser ut att bli en månad där du får chansen att landa i vardagen med en förnyad energi som är intensiv, fokuserad och kraftfull. Med en nästan orubblig vilja att nå dina mål kan du ta dig an fysiska utmaningar och krävande projekt. Samtidigt ökas risken för stress och utbrändhet.

Mitt råd: Kanalisera din kraft på ett konstruktivt sätt och undvik överdrivna krav på dig själv.

Oxen 21 april–21 maj

Relationer och partnerskap står i fokus under oktober. Spänningar kan uppstå, men också en starkare motivation till att lösa problem. Satsa på att skapa en bättre balans mellan arbete och vila, och ta hand om din känslomässiga och mentala hälsa. Fokusera på din återhämtning och kom ut starkare på andra sidan.

Mitt råd: Reflektera, släpp taget och prioritera din inre frid.

Tvillingarna 22 maj–20 juni

Oktober passar för att starta nya träningsrutiner eller göra positiva förändringar i din livsstil och kost. Fullmånen ger dig en chans att omvärdera dina sociala relationer och att prioritera dem som bidrar positivt till ditt välmående. Ta hand om ditt nervsystem genom att grunda dig och komma tillbaka till nuet och din kropp.

Mitt råd: Prioritera sömn och vila. Rör på dig!

Kräftan 21 juni–21 juli

Den lyckobringande planeten Jupiter står i ditt tecken och ger en direkt positiv effekt på din hälsa. Du kan känna en starkare tillit till dig själv, en ökad optimism och en vilja att utforska nya sidor. Ditt välbefinnande är starkt kopplat till en känsla av trygghet, känslomässig balans och att ha utrymme till att ta hand om dina egna behov.

Mitt råd: Vårda din inre värld.

Lejonet 22 juli–22 aug

Oktober blir en månad för inre reflektion, harmoni och balans. Du kan känna för att dra dig tillbaka och begrunda. Nu handlar det mer om att arbeta med dig själv än att visa upp dig för världen. Din intuition är stark och kan ge en känsla av inre frid.

Mitt råd: Ägna dig åt meditation, yoga eller att skriva dagbok, för värdefulla insikter och för att återknyta till ditt inre.

Läs även: Astrologen Katarina Campagnola: ”Horoskopet kan få en att förstå vem man är”

Jungfrun 23 aug–22 sep

Din healing nu kommer genom att spendera tid med vänner som du litar på. Djupa samtal kan vara mycket läkande. Satsa på att nå dina mål, skapa mer glädje i vardagen och stabilisera din materiella trygghet. Identifiera dina värderingar och var tydlig i din kommunikation.

Mitt råd: Ta hand om din ekonomi och dina relationer för ett balanserat och hälsosamt liv.

Vågen 23 sep–22 okt

Oktober blir en gynnsam period för dig om du vill bygga upp din styrka och skapa harmoni mellan kropp och sinne. Lyssna på din kropp, uppmärksamma dina behov och undvik stress. Satsa på stabilitet och återhämtning. Din mage kan vara känsligare än vanligt. Ät balanserat och undvik onödigt kryddigt eller fet mat.

Mitt råd: Minska mental spänning med promenader i naturen, yoga och meditation.

Skorpionen 23 okt–21 nov

Du kan se fram emot en positiv månad med ökad vitalitet och energi. Fokusera på fysisk aktivitet och stärk din kropp. Ge immunförsvaret ett boost och bygg upp din motståndskraft inför vintern. Stress kan dock fortfarande påverka dig, så se till att hitta tid för avkoppling och aktiviteter som hjälper dig att hålla ditt sinne lugnt.

Mitt råd: Maximera ditt välmående och njut mer av livet!

Skytten 22 nov–20 dec

Jupiter bjuder in till expansion, optimism och tillväxt, vilket ger ett boost av energi. Satsa på att utforska nya träningsformer. Ägna dig åt aktiviteter som ger glädje och väcker din passion. Nu är en bra tid för att lägga grunden för nya, hälsosamma vanor.

Mitt råd: Ta hand om ditt nervsystem. Enkla andningsövningar, meditation och avkopplande promenader kan göra stor skillnad.

Stenbocken 21 dec–20 jan

Satsa på en plan för långsiktig styrka och stabilitet genom hållbara rutiner. Din naturliga självdisciplin och ditt tålamod är dina största tillgångar. Om du följer en konsekvent träningsplan och håller en hälsosam och genomtänkt diet, kan du stärka skelett, leder och tänder.

Mitt råd: Gör din träning till något roligt och njutbart och inte bara plikt.

Vattumannen 21 jan–19 feb

Ditt sociala liv kan vara en viktig källa till glädje och avkoppling i oktober. Trots att du är en självständig person, mår du bra av att omge dig med vänner som du kan dela dina tankar och idéer med. Hitta ditt inre lugn med en kreativ hobby. Skriv dagbok, måla eller lär dig om något nytt ämne.

Mitt råd: Att ha meningsfulla samtal kan vara lika avkopplande som meditation.

Fiskarna 20 feb–20 mars

Din energi kan fluktuera. Välj aktiviteter som varken dränerar dig eller känns som ett krav. Lyssna in på din intuition och ge utrymme för återhämtning. Din känsliga natur är din största styrka, men den kräver också att du prioriterar ditt eget välbefinnande. Var uppmärksam på dina fötter.

Mitt råd: Unna dig sköna fotbad eller fotmassage för att minska spänningar och öka cirkulationen.


Omslag till tidningen Hälsas specialtidning Sockerfri.

Prenumerera på Tidningen Hälsa

Tidningen Hälsa är fylld med inspiration och härliga tips för ett skönare och friskare liv! Hälsa finns till för dig som brinner för naturlig hälsa, värnar om miljön och vill ha harmoni och balans i livet.

Följ Hälsa på Instagram

Följ Hälsa på Instagram
Att skriva ner tankar kan vara läkande och hjälpa oss förstå oss själva. Men vad skulle hända om en person svarade på ditt skrivande? Hälsa har träffat brevterapeuten Karin Holgersson. Läs artikeln på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!

#brevterapi #terapi #tidningenhälsa
Nu härjar förkylningsvirusen som bäst. Att bli förkyld är ofta ansträngande och tålamodskrävande – men det finns mycket du kan göra på egen hand för att förebygga och lindra besvär. Läs Hälsas förkylningsguide med de senaste rönen – och apotekarens bästa råd i förkylningstider! Länk finns i bion! 💚

Foto: Getty Images
Vad säger stjärnorna om ditt tecken i december? Månadens horoskop finns nu på tidningenhalsa.se 💚 Länk i bion!

Foto: Getty Images
Ett miniband för motståndsträning är perfekt att ha i med sig i fickan när man ger sig ut i naturen. Det är just det lilla extra man behöver för att träna musklerna i rygg och axlar. På tidningenhalsa.se visar träningsexperten Irene två enkla styrkeövningar. Länk finns i bion! 💚
Artist, PT och hälsoprofil i TV och tidningar, alltid full av kraft och energi. Det är så de flesta – inklusive hon själv – känner Blossom Tainton Lindquist. Men de senaste åren har varit tuffa. Flera hälsoutmaningar, inklusive artros, muskelreumatism och knäplastik, har tvingat henne att omdefiniera sin karriär och självbild.

Läs hela intervjun på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!
Du behöver inte träna extremt hårt för att få bra effekt. All fysisk aktivitet är bra för dig! På tidningenhalsa.se listar vi 10 goda skäl att röra på kroppen! Länk finns i bion! 💚
Hälsa nummer 12 – nu i butik! Ett härligt nummer med tips och inspiration för en lyckad och hälsosam jul och vinter ❄️🍎

Köp i en butik nära dig eller prenumerera på dintidning.se 💚

#hälsa #vegomat #träning
Vitlök är en liten hälsobomb som kan minska risken för hjärtinfarkt, kanske också cancer. En till två klyftor om dagen är ordinationen. Läs artikeln på tidningehalsa.se 💚 Länk finns i bion!

Foto: Getty Images
This error message is only visible to WordPress admins
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
Annons