Läs ditt horoskop för november 2025 här!
Väduren 21 mars–20 april
Fokusera på att balansera din dynamiska energi för att bibehålla ditt välmående. Även om din vitalitet generellt är stark, kan stress leda till besvär som huvudvärk eller trötthet. Prioritera tid för lugna stunder och öva på mindfulness. Satsa på regelbunden träning och se till att få tillräckligt med sömn.
Mitt råd: En näringsrik kost är nyckeln till ditt välbefinnande.
Läs även: Fem anledningar att äta mer broccoli och blomkål
Oxen 21 april–21 maj
Du går in i en tid av förändring och kan känna ett starkt behov av att släppa gamla vanor som inte längre gynnar dig. Det är dock inte helt lätt att släppa taget och skapa något nytt. Stress kan leda till spänningar i nacken och axlarna, eller en känsla av utmattning. Lyssna på din kropp!
Mitt råd: Unna dig massage och var ärlig med dina känslomässiga behov – det är din bästa väg framåt.
Tvillingarna 22 maj–20 juni
Din tendens att hantera flera projekt samtidigt kan leda till mental utmattning och stress. För att hitta tillbaka till lugnet är det viktiga nu att välja bort och fokusera på det du faktiskt kan kontrollera. Rikta din energi mot dina egna val och bygg upp din mentala motståndskraft genom att integrera lugna vanor i din vardag.
Mitt råd: Ta pauser, promenera i naturen och andas djupt.
Kräftan 21 juni–21 juli
Avsluta året med en känsla av styrka och stabilitet genom att hitta balansen mellan inre och yttre välbefinnande. Boosta immunförsvaret med bättre kostvanor, mindre skärmtid och god sömn. Uttryck dina känslor på ett sunt sätt genom att använda kreativa verktyg. Arbeta aktivt med att förstå och hantera känslorna.
Mitt råd: Skriv dagbok, måla dina känslor eller prata med en terapeut.
Läs även: Christina Stielli har tränat bort sitt ältande: ”Det gäller att veta när det blir destruktivt”
Lejonet 22 juli–22 aug
I november kan du förvänta dig en period av ökad vitalitet och snabbare återhämtning. Men stresshantering blir en nyckelfaktor under resten av året. Att hitta en bra balans mellan arbete och vila är avgörande, då mental press kan påverka din vardag och ditt allmänna välbefinnande.
Mitt råd: Satsa på att bygga upp en hållbar livsstil och en hälsorutin som gynnar på lång sikt.
Jungfrun 23 aug–22 sep
Eklipserna i ditt tecken passar för nystart. Du är extra känslig för stress och känna dig trött och utmattad i perioder. Ta hand om din mage och upptäck vilka livsmedel som verkligen får dig att må bra på lång sikt. Eklipser skapar intensiv energi, så nu passar lugnande rörelser som yoga, chi gong och promenader som släpper spänningar.
Mitt råd: Prioritera kvalitetstid med dig själv.
Vågen 23 sep–22 okt
Din hälsa kan svänga mellan hög energi och stunder av trötthet. Din naturliga strävan efter balans blir extra viktig nu. Satsa på harmoni i vardagen i stället för att pressa in för mycket. Din mentala hälsa behöver också uppmärksamhet. Lägg märke till hur tankespiraler kan får dig att fastna i negativa mönster.
Mitt råd: Navigera skiftande energier med stabila rutiner och affirmationer.
Skorpionen 23 okt–21 nov
November handlar om att kanalisera din energi rätt, för att undvika utbrändhet. Krav och plikter kan leda till emotionell utmattning. Du är känslig för omgivningens energier, vilket kan dränera dig om du inte skyddar dig själv. Försök att skapa tydliga gränser i dina relationer och se till att du får tillräckligt med vila.
Mitt råd: Fyll på din energi med en stund i stillhet varje dag.
Skytten 22 nov–20 dec
Du kan fastna i ett hektiskt tempo och känna dig utmattad. Skapa utrymme för reflektion och skapa en balans mellan din naturliga äventyrslust och stabilitet
i vardagen. Undvik att belasta dig med för mycket träning eller intensiva projekt. Satsa istället på aktiviteter som är både roliga och balanserande.
Mitt råd: Stöd din lever genom att minska intaget av alkohol och processad mat.
Stenbocken 21 dec–20 jan
Din naturliga koppling till skelett och leder gör det extra viktigt att fokusera på rörlighet och styrka. Prioritera mer av din inre frid. Ägna tid åt meditation eller att bara sitta i tystnad för att återställa din energi. Genom att ta hand om din mentala hälsa, kommer du att ha den uthållighet som behövs för att nå dina mål.
Mitt råd: Din inneboende disciplin är din nyckel till framgång.
Vattumannen 21 jan–19 feb
Det är en spännande tid för dig, speciellt när det gäller hälsa och personlig utveckling. Lägg fokus på den mentala hälsan och att hantera den snabba revolutionerande energi som omger dig. Din utmaning är att jorda dig och ge ditt nervsystem vila. Snabb utveckling och nya insikter är energikrävande. Du gynnas av sociala kontakter.
Mitt råd: Sök dig till vänner som ger energi och stöd.
Läs även: Så vänder du en dålig dag – 6 knep som får dig på bättre humör
Fiskarna 20 feb–20 mars
Eftersom du lätt absorberar känslor från din omgivning är det viktigt att sätta klara gränser mot yttre energier och stress. Du behöver medvetet dra dig tillbaka för att bearbeta intryck. Undvik överstimulering, särskilt under perioder med intensiv social aktivitet eller högt arbetstempo. Det viktigaste för din hälsa är att vara självcentrerad när det gäller din energi.
Mitt råd: Lyssna på din kropp!
