Månadens horoskop: Så blir december 2025

Här kan du läsa månadens horoskop för ditt stjärntecken. Tidningen Hälsas horoskop skrivs av Katarina Campagnola, som är astrolog och leg psykoterapeut. Hon ger vägledning till hur du kan hitta livsbalans med hjälp av ditt stjärntecken.

Foto: Getty Images

Läs ditt horoskop för december 2025 här!

Väduren 21 mars–20 april

Nu blir det extra viktigt att balansera din naturligt höga energi med behovet av lugn. Din styrande planet Mars kan ge dig mycket driv och motivation, vilket passar utmärkt för att slutföra projekt före jul och engagera dig i sociala aktiviteter. Men risken är också stor för utbrändhet och stressrelaterade problem.

Mitt råd: Planera in regelbundna stunder för återhämtning och meditation.

Oxen 21 april–21 maj

December kommer med två motstridiga men stimulerande krafter som utmanar din hälsa. Å ena sidan kan en hälsorevolution passa genom att bryta gamla, stagnerande vanor med nya sätt för välmående. Å andra sidan bjuder julen på många spännande äventyr och möjligheter vad gäller smaker, diet och rörelse.

Mitt råd: Använd december som startskott för en ny och mer hälsoinriktad livsstil!

Tvillingarna 22 maj–20 juni

Din rastlöshet kan bli en tillgång eller utmaning. Om du väljer att kanalisera din energi på ett uppbyggande sätt med intressanta och sociala motionsformer, kan din träning bli givande i stället för att kännas som ett tvång. Du måste inte vara med på allt. Välj bara sociala engagemang som ger glädje och energi.

Mitt råd: Satsa på näringsrik mat som ger bränsle för en aktiv livsstil.

Kräftan 21 juni–21 juli

Du har en fantastisk möjlighet att expandera ditt välbefinnande, både inifrån och ut. Ditt naturliga behov av trygghet, näring och känslomässig kontakt förstärks, vilket gör detta till en idealisk tid för att läka gamla sår och stärka branden till nära och kära, något som är A och O för ditt välmående.

Mitt råd: Ge dig själv den näring – både själslig och fysisk – som bygger upp dig.

Lejonet 22 juli–22 aug

Din energi kan vara lite dämpad. Ditt hälsofokus bör inte vara på yttre prestationer utan på inre restaurering. Nu passar det att ta itu med dolda stressfaktorer eller gamla vanor som underminerar ditt välmående. I stället för att pressa dig genom festsäsongen, ser du störst hälsovinster genom att prioritera sömn och dra dig tillbaka för att ladda batterierna.

Mitt råd: Lyssna inåt.

Jungfrun 23 aug–22 sep

Under december sätts ditt nervsystem på prov, men det finns också möjlighet till djupgående läkning. Stress från andra människor kan vara din främsta hälsoutmaning – speciellt andras krav och förväntningar. Försök att släppa taget om din inre perfektionist. Efter den 15:e lättar trycket, vilket frigör din energi.

Mitt råd: Fokusera på det som ger dig äkta glädje och återhämtning.

Vågen 23 sep–22 okt

Din berömda balansgång behövs nu när Saturnus står i ditt hälsoområde. Du har inte längre råd att ignorera kroppens subtila signaler. Struktur och disciplin är din bästa medicin nu. Slarv med sömn eller näring kommer att kännas av omedelbart. Det kan vara fullt ös i karriären, men stor risk för stress och utmattning.

Mitt råd: Prioritera återhämtning och säg “nej tack” oftare.

Skorpionen 23 okt–21 nov

December kräver medvetenhet. Din lust att njuta, spendera och unna dig är stark, men din energi är sårbar och nu krävs det att sätta gränser. Ditt psykologiska välmående har en omedelbar effekt på din fysiska kropp, så hantera din mentala stress.

Mitt råd: Undvik att starta nya intensiva träningsregimer och satsa i stället på djup återhämtning och smart energiförvaltning.

Skytten 22 nov–20 dec

Din vitalitet är på topp, men den är inte obegränsad. Du kan känna det som att du gasar med handbromsen i. Du är driven men stöter samtidigt på motstånd, vilket ökar risken för att pressa dig själv för hårt. Undvik att dränera ditt immunförsvar och låt inte mental stress pyra under ytan och störa din sömn.

Mitt råd: Varva ner mentalt med att skriva dagbok, meditera eller lyssna på lugn musik.

Stenbocken 21 dec–20 jan

Din energinivå är lägre och du kan behöva mer sömn och vila. Men efter den 15:e återvänder din energi och motivation i raketfart. Satsa på återhämtning de första två veckorna med yoga och meditation. Undvik att pressa dig. Efter den 15:e passar det att sätta upp en ny träningsrutin.

Mitt råd: Värm upp ordentligt och undvik att gå från noll till hundra, även om du känner dig kapabel.

Vattumannen 21 jan–19 feb

Pluto belyser djupt rotade rädslor, kontrollbehov eller självdestruktiva mönster som är kopplade till stress. Det bästa du kan göra för ditt välmående är att ärligt konfrontera dina skuggsidor för att återta din personliga kraft. Gör ditt hem till din borg och skapa trygghet och harmoni där.

Mitt råd: Satsa på nya rutiner som hjälper dig att hantera din känslighet för toxiner och stress.

Fiskarna 20 feb–20 mars

Det kan bli en krävande månad. Dra ner på tempot och kör inte på som vanligt. Unna dig mer vila och sätt klara gränser. Ditt immunförsvar är försvagat, vilket gör dig känslig och sårbar. Identifiera vad som ger glädje och ha roligare. Ägna dig åt kreativa hobbies, lek och romantik.

Mitt råd: Allt som får dig att skratta minskar stressen och stärker ditt immunförsvar direkt.


Omslag till tidningen Hälsas specialtidning Sockerfri.

Prenumerera på Tidningen Hälsa

Tidningen Hälsa är fylld med inspiration och härliga tips för ett skönare och friskare liv! Hälsa finns till för dig som brinner för naturlig hälsa, värnar om miljön och vill ha harmoni och balans i livet.

Följ Hälsa på Instagram

Följ Hälsa på Instagram
Att skriva ner tankar kan vara läkande och hjälpa oss förstå oss själva. Men vad skulle hända om en person svarade på ditt skrivande? Hälsa har träffat brevterapeuten Karin Holgersson. Läs artikeln på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!

#brevterapi #terapi #tidningenhälsa
Nu härjar förkylningsvirusen som bäst. Att bli förkyld är ofta ansträngande och tålamodskrävande – men det finns mycket du kan göra på egen hand för att förebygga och lindra besvär. Läs Hälsas förkylningsguide med de senaste rönen – och apotekarens bästa råd i förkylningstider! Länk finns i bion! 💚

Foto: Getty Images
Vad säger stjärnorna om ditt tecken i december? Månadens horoskop finns nu på tidningenhalsa.se 💚 Länk i bion!

Foto: Getty Images
Ett miniband för motståndsträning är perfekt att ha i med sig i fickan när man ger sig ut i naturen. Det är just det lilla extra man behöver för att träna musklerna i rygg och axlar. På tidningenhalsa.se visar träningsexperten Irene två enkla styrkeövningar. Länk finns i bion! 💚
Artist, PT och hälsoprofil i TV och tidningar, alltid full av kraft och energi. Det är så de flesta – inklusive hon själv – känner Blossom Tainton Lindquist. Men de senaste åren har varit tuffa. Flera hälsoutmaningar, inklusive artros, muskelreumatism och knäplastik, har tvingat henne att omdefiniera sin karriär och självbild.

Läs hela intervjun på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!
Du behöver inte träna extremt hårt för att få bra effekt. All fysisk aktivitet är bra för dig! På tidningenhalsa.se listar vi 10 goda skäl att röra på kroppen! Länk finns i bion! 💚
Hälsa nummer 12 – nu i butik! Ett härligt nummer med tips och inspiration för en lyckad och hälsosam jul och vinter ❄️🍎

Köp i en butik nära dig eller prenumerera på dintidning.se 💚

#hälsa #vegomat #träning
Vitlök är en liten hälsobomb som kan minska risken för hjärtinfarkt, kanske också cancer. En till två klyftor om dagen är ordinationen. Läs artikeln på tidningehalsa.se 💚 Länk finns i bion!

Foto: Getty Images
This error message is only visible to WordPress admins
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
Annons