Johanna Bjurström: ”Då kan vi se dem i ögonen och säga: Nej tack.”

Efter att en skönhetsartikel fått hennes vän att känna sig otillräcklig motsätter sig Johanna trenden att ständigt förbättra sitt utseende. Hon uppmanar oss att i stället fokusera på att må bra i vår egen hud.

Foto: Getty Images, Ulf Berglund

Jag var förbannad. Riktigt heligt förbannad. Min vän skickade ett meddelande sent på kvällen: ”Jag såg en artikel idag… och nu kan jag inte släppa det. Jag känner mig ful. Som att jag borde göra något. Vad tycker du?”

Jag frågade vad det stod. Hon skickade en bild. Det var en artikel som låtsas vara inspiration. Rubriken löd: ”Tecken på att din hud åldras i förtid — och de mest effektiva behandlingarna för att stoppa det.” Där stod att fina linjer bäst behandlas med botox och fillers. Trött och livlös hud behöver kemiska peelingar för att förnyas från grunden. Förlorad fyllighet kräver medicinska ingrepp.

Någonstans längst ner i texten fanns en liten mening om att ”en hälsosam livsstil kan bidra”, men hela budskapet var tydligt — det naturliga räcker inte.

Raka budskap är sällsynta. I stället används en subtil härskarteknik som får kvinnor att stå framför spegeln och tänka: Kanske borde jag? Kanske måste jag? Kanske duger jag inte som jag är?

Johanna Bjurström

Ålder: 48 år.
Bor: Stockholm.
Gör: Transformerande Business Mentor, författare, hud- och hälsoexpert.
Månadens motto: ”Skönhet handlar inte om att förändra dig – det handlar om att naturligt stärka och vårda det du redan har.”

Baksidan av skönhetstrenderna

Det börjar tidigt. En kommentar om en skavank. En artikel om den ”nya mirakelkuren”. En vän som plötsligt ser annorlunda ut och inte berättar varför. Och så den där giftiga lilla tanken — borde jag också?

Vi formas utan att märka det. Vi förväntas se fräscha ut men inte förändrade. Åldras vackert men utan att synas åldras. Vara naturliga men ändå förbättrade. Och det värsta? Vi lägger tid, pengar och energi på en standard vi aldrig själva satt.

Det pratas sällan om baksidan av skönhetstrenderna. Hur behandlingar som sägs föryngra huden istället kan bryta ner hudbarriären. Hur aggressiva produkter skapar beroenden där huden blir sämre utan dem. Hur snabba lösningar ofta leder till långsiktiga problem. Vad händer när vi jagar lösningar utanför oss själva istället för att stärka det vi redan har? Vi skadar det vi försöker förbättra. Vi förstör det vi försöker bevara. Vi stressar huden — när det vi egentligen behöver är att lugna och vårda.

För låt oss vara ärliga. Skönhet påverkar allt. Hur vi blir behandlade, vår karriär, hur vi ser på oss själva. Men vad händer när vi låter andra definiera vad som är vackert? När vi anpassar oss efter trender vi aldrig bad om? Vi förlorar vår egen makt.

Jag vill känna mig fin – för min egen skull

Det här är inte en uppmaning att sluta bry sig. Jag älskar skönhet. Jag älskar hudvård. Jag älskar känslan av att spegla mig och tänka Wow, jag ser strålande ut idag! Men jag vill känna så för min egen skull — inte för att någon fått mig att tro att jag inte duger annars.

Så vad gör vi? Vi bestämmer själva hur vi vill se ut och varför. Vi ger huden det den behöver — i stället för att stressa den i jakten på snabba resultat. Och nästa gång någon försöker få oss att känna oss otillräckliga, när någon säljer en trend som bryter ner i stället för att stärka, då kan vi se dem i ögonen och säga: Nej tack. Jag bestämmer själv! För det är det vackraste vi kan göra.

Skönhetsindustrins dolda påverkan

  • En miljardindustri – varje år spenderas över 500 miljarder dollar globalt på skönhetsprodukter och behandlingar.
  • Skapad osäkerhet – marknadsföring får oss att tvivla på oss själva för att sedan sälja en lösning.
  • Manipulerade ideal – filtrerade bilder och trender styr vår syn på skönhet.
  • Nya ”problem” skapas – ”trött hy”, ”tech neck” och andra termer driver konsumtion.
  • En holistisk syn är nyckeln – vi bör stärka det vi redan har med naturliga metoder: rätt näring och stöttning. Skönhet handlar om att vårda, inte kämpa.

Omslag till tidningen Hälsas specialtidning Sockerfri.

Prenumerera på Tidningen Hälsa

Tidningen Hälsa är fylld med inspiration och härliga tips för ett skönare och friskare liv! Hälsa finns till för dig som brinner för naturlig hälsa, värnar om miljön och vill ha harmoni och balans i livet.

Följ Hälsa på Instagram

Följ Hälsa på Instagram
Att skriva ner tankar kan vara läkande och hjälpa oss förstå oss själva. Men vad skulle hända om en person svarade på ditt skrivande? Hälsa har träffat brevterapeuten Karin Holgersson. Läs artikeln på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!

#brevterapi #terapi #tidningenhälsa
Nu härjar förkylningsvirusen som bäst. Att bli förkyld är ofta ansträngande och tålamodskrävande – men det finns mycket du kan göra på egen hand för att förebygga och lindra besvär. Läs Hälsas förkylningsguide med de senaste rönen – och apotekarens bästa råd i förkylningstider! Länk finns i bion! 💚

Foto: Getty Images
Vad säger stjärnorna om ditt tecken i december? Månadens horoskop finns nu på tidningenhalsa.se 💚 Länk i bion!

Foto: Getty Images
Ett miniband för motståndsträning är perfekt att ha i med sig i fickan när man ger sig ut i naturen. Det är just det lilla extra man behöver för att träna musklerna i rygg och axlar. På tidningenhalsa.se visar träningsexperten Irene två enkla styrkeövningar. Länk finns i bion! 💚
Artist, PT och hälsoprofil i TV och tidningar, alltid full av kraft och energi. Det är så de flesta – inklusive hon själv – känner Blossom Tainton Lindquist. Men de senaste åren har varit tuffa. Flera hälsoutmaningar, inklusive artros, muskelreumatism och knäplastik, har tvingat henne att omdefiniera sin karriär och självbild.

Läs hela intervjun på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!
Du behöver inte träna extremt hårt för att få bra effekt. All fysisk aktivitet är bra för dig! På tidningenhalsa.se listar vi 10 goda skäl att röra på kroppen! Länk finns i bion! 💚
Hälsa nummer 12 – nu i butik! Ett härligt nummer med tips och inspiration för en lyckad och hälsosam jul och vinter ❄️🍎

Köp i en butik nära dig eller prenumerera på dintidning.se 💚

#hälsa #vegomat #träning
Vitlök är en liten hälsobomb som kan minska risken för hjärtinfarkt, kanske också cancer. En till två klyftor om dagen är ordinationen. Läs artikeln på tidningehalsa.se 💚 Länk finns i bion!

Foto: Getty Images
This error message is only visible to WordPress admins
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
Annons