Sockerfri chokladmousse på avokado

Avokadon gör chokladmoussen oemotståndligt krämig. Sötman kommer från banan. Toppa med kakaonibs eller kokoschips.

Krämig chokladmousse med hallon. Foto: Ninnie Wikström, Ekoappen

Jag är fast besluten att bidra mitt allra bästa för att skapa en mer hälsosam och hållbar värld! Med Ekoappen.se bidrar jag till en positiv impact på planeten samtidigt som jag visar att det går att kombinera med entreprenörskap och lönsamhet.

Mitt nästa steg är att ta plattformen till internationell framgång. Och emellanåt njuter jag. Till exempel med en krämig chokladmousse gjord på avokado och banan.

Chokladmousse med avokado, 1 portion

1 avokado
1 banan
1-2 msk smält kokosolja
1-3 msk kakao beroende på hur kraftig smak man vill ha, jag vill ha mycket.
Lite kokhett vatten för konsistensen (så att inte oljan stelnar).
Kakaonibs eller rostade kokoschips som dekoration.

Gör så här

  1. Mixa allt till en slät smet.
  2. Lägg upp i fint glas.
  3. Låt stelna någon timme och toppa sedan med kakaonibs eller rostade kokoschips.

Receptet är hämtat från kokboken Sockerfria Guilty Pleasures, där hälsoingenjören Ewa Meurk presenterar 25 svenska hälsoprofilers guilty pleasures.


Omslag till tidningen Hälsas specialtidning Sockerfri.

Prenumerera på Tidningen Hälsa

Tidningen Hälsa är fylld med inspiration och härliga tips för ett skönare och friskare liv! Hälsa finns till för dig som brinner för naturlig hälsa, värnar om miljön och vill ha harmoni och balans i livet.

Följ Hälsa på Instagram

Följ Hälsa på Instagram
Att skriva ner tankar kan vara läkande och hjälpa oss förstå oss själva. Men vad skulle hända om en person svarade på ditt skrivande? Hälsa har träffat brevterapeuten Karin Holgersson. Läs artikeln på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!

#brevterapi #terapi #tidningenhälsa
Nu härjar förkylningsvirusen som bäst. Att bli förkyld är ofta ansträngande och tålamodskrävande – men det finns mycket du kan göra på egen hand för att förebygga och lindra besvär. Läs Hälsas förkylningsguide med de senaste rönen – och apotekarens bästa råd i förkylningstider! Länk finns i bion! 💚

Foto: Getty Images
Vad säger stjärnorna om ditt tecken i december? Månadens horoskop finns nu på tidningenhalsa.se 💚 Länk i bion!

Foto: Getty Images
Ett miniband för motståndsträning är perfekt att ha i med sig i fickan när man ger sig ut i naturen. Det är just det lilla extra man behöver för att träna musklerna i rygg och axlar. På tidningenhalsa.se visar träningsexperten Irene två enkla styrkeövningar. Länk finns i bion! 💚
Artist, PT och hälsoprofil i TV och tidningar, alltid full av kraft och energi. Det är så de flesta – inklusive hon själv – känner Blossom Tainton Lindquist. Men de senaste åren har varit tuffa. Flera hälsoutmaningar, inklusive artros, muskelreumatism och knäplastik, har tvingat henne att omdefiniera sin karriär och självbild.

Läs hela intervjun på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!
Du behöver inte träna extremt hårt för att få bra effekt. All fysisk aktivitet är bra för dig! På tidningenhalsa.se listar vi 10 goda skäl att röra på kroppen! Länk finns i bion! 💚
Hälsa nummer 12 – nu i butik! Ett härligt nummer med tips och inspiration för en lyckad och hälsosam jul och vinter ❄️🍎

Köp i en butik nära dig eller prenumerera på dintidning.se 💚

#hälsa #vegomat #träning
Vitlök är en liten hälsobomb som kan minska risken för hjärtinfarkt, kanske också cancer. En till två klyftor om dagen är ordinationen. Läs artikeln på tidningehalsa.se 💚 Länk finns i bion!

Foto: Getty Images
This error message is only visible to WordPress admins
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
Annons