6 produkter som hjälper dig få igång magen

Förstoppning kan låta banalt men påverkar ofta livskvalitén rejält. Men det finns mycket du kan göra för att motverka trög och hård mage. Här tipsar vi om sex olika produkter som ger magen hjälp på traven.

Ibland behöver magen lite hjälp på traven. Foto: Getty Images

Håller kvar vätskan

Magnesium är ett mineralämne som spelar en viktig roll för många av kroppens funktioner – bland annat i magen. Holistic Ultratarm innehåller magnesiumoxid som hjälper till att hålla kvar vätska så att innehållet i tarmen får större volym och blir mjukare till konsistensen. Innehåller även äppelcidervinäger och C-vitamin. Glutenfritt.

90 kapslar finns från 319 kr, svenskhalsokost.se

Normaliserar tarmens funktion

Det finns många sätt att hjälpa tarmen att återfå normal funktion och ett av de mest effektiva är att tillsätta mer fiber i kosten.

Vi-Siblin S innehåller ett växtslem från ispaghulafröskal som binder vatten och ökar volymen på innehållet i tarmen. Tas tillsammans med vätska.

100 dos-påsar kostar 219 kr, kronansapotek.se

Välkommen räddare i nöden

Glyc Sunfiber Gastro är ett nytt kosttillskott utformat för att ge snabb och effektiv hjälp vid olika typer av magbesvär, till exempel förstoppning. Huvudingrediens är en lättlöslig kostfiber från guarkärnmjöl med tillskott av kalcium och ingefära, som underlättar tarmfunktionen samt astragalusextrakt som är en kraftfull antioxidant.

200 gram fiberpulver kostar 299 kr, apohem.se

Balanserar problem-magar

Husk – mage i balans är en klassiker som räddat många magar med problem. Husk innehåller psylliumskal som binder vätska och bildar en välgörande gel och motverkar därmed trög mage. Finns även i en variant med psyllium i kombination med fibrer från cikoriarot och mjölksyrabakterier. Kan blandas i dryck, smoothies eller strös på yoghurten eller filen.

200 gram kostar 139 kr, meds.se

Katrinplommon – ett säkert kort

Katrinplommon har en milt laxerande effekt och är lätta att ta till om magen krånglar. Rabenhorsts Plommi är en juice som tillverkas av torkade katrinplommon. Smakar gott – och gör gott.

En flaska Plommi med 750 ml katrinplommonjuice kostar ca 75 kr, halsokraft.se

Skräddarsytt för magen

Nordbo Mage är ett kosttillskott som är skräddarsytt för en hälsosam och väl fungerande mage. Innehåller en kombination av rabarberrot, aloe vera, läkemalva, rödalm, magnesiumhydroxid och triphala (en ayurvedisk mix av indiskt krusbär, baherafrukt och tropisk mandel) – ingredienser som tillsammans bidrar till att förebygga besvär med trög och hård mage.

En burk med 60 kapslar kostar från 199 kr, apotekhjartat.se


Omslag till tidningen Hälsas specialtidning Sockerfri.

Prenumerera på Tidningen Hälsa

Tidningen Hälsa är fylld med inspiration och härliga tips för ett skönare och friskare liv! Hälsa finns till för dig som brinner för naturlig hälsa, värnar om miljön och vill ha harmoni och balans i livet.

Följ Hälsa på Instagram

Följ Hälsa på Instagram
Att skriva ner tankar kan vara läkande och hjälpa oss förstå oss själva. Men vad skulle hända om en person svarade på ditt skrivande? Hälsa har träffat brevterapeuten Karin Holgersson. Läs artikeln på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!

#brevterapi #terapi #tidningenhälsa
Nu härjar förkylningsvirusen som bäst. Att bli förkyld är ofta ansträngande och tålamodskrävande – men det finns mycket du kan göra på egen hand för att förebygga och lindra besvär. Läs Hälsas förkylningsguide med de senaste rönen – och apotekarens bästa råd i förkylningstider! Länk finns i bion! 💚

Foto: Getty Images
Vad säger stjärnorna om ditt tecken i december? Månadens horoskop finns nu på tidningenhalsa.se 💚 Länk i bion!

Foto: Getty Images
Ett miniband för motståndsträning är perfekt att ha i med sig i fickan när man ger sig ut i naturen. Det är just det lilla extra man behöver för att träna musklerna i rygg och axlar. På tidningenhalsa.se visar träningsexperten Irene två enkla styrkeövningar. Länk finns i bion! 💚
Artist, PT och hälsoprofil i TV och tidningar, alltid full av kraft och energi. Det är så de flesta – inklusive hon själv – känner Blossom Tainton Lindquist. Men de senaste åren har varit tuffa. Flera hälsoutmaningar, inklusive artros, muskelreumatism och knäplastik, har tvingat henne att omdefiniera sin karriär och självbild.

Läs hela intervjun på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!
Du behöver inte träna extremt hårt för att få bra effekt. All fysisk aktivitet är bra för dig! På tidningenhalsa.se listar vi 10 goda skäl att röra på kroppen! Länk finns i bion! 💚
Hälsa nummer 12 – nu i butik! Ett härligt nummer med tips och inspiration för en lyckad och hälsosam jul och vinter ❄️🍎

Köp i en butik nära dig eller prenumerera på dintidning.se 💚

#hälsa #vegomat #träning
Vitlök är en liten hälsobomb som kan minska risken för hjärtinfarkt, kanske också cancer. En till två klyftor om dagen är ordinationen. Läs artikeln på tidningehalsa.se 💚 Länk finns i bion!

Foto: Getty Images
This error message is only visible to WordPress admins
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
Annons