De engelska uttrycken wellbeing och wellness används för att beskriva att man vill ta hand om sig själv och involvera aktiviteter för både kropp och själ. Medvetna konsumenter intresserar sig alltmer för olika tjänster och upplevelser inom detta område. Det kan vara allt från workshops, resor och retreats till terapi och behandlingar.
— Det finns en stark rörelse och längtan mot mer mening och glädje i livet, säger Lotta Ahlvar, välkänd i den svenska mode- och designbranschen.
Hon var tidigare ordförande i branschorganisationen Design Sweden och VD på Swedish Fashion Council. Hållbarhet är ett fokusområde och hon har länge verkat för att ställa om mode- och textilbranschen mot mer hållbar produktion.
Läs även: Skönhetstrender 2025: Hår, smink och hudvård
Lotta Ahlvar om wellness
Numera har hon delvis bytt inriktning och är yogalärare och terapeut. Hon håller även välbesökta föreläsningar och spanar i spåkulan för att se hur trenderna utvecklas.
— I dag är wellness inte minst inredningsvärldens snabbast växande affärsområde. Det syns tydligt i detaljhandeln, allt större delar av befintliga butiksytor har numera ett nischat sortiment med “livets goda”, i alla dess former. Livsstilsbutiker, till exempel Merci i Paris, har dragit ner rejält på designkläder och traditionella inredningsprodukter till förmån för sådant som får oss att ha det bra — och må bra.
Det kan vara saker som kristaller, pendlar, rökelse, eteriska oljor, tarotkort, hälsokost och olika sorters örtteer.
— Kristaller och stenar kan numera dyka upp som inredningsdetaljer i en lampfot eller i en ljusstake.
Läs även: Vårda ditt virom: Så hjälper det till att skydda dig från sjukdomar
Lugna träningsformer blir mer populära
Lotta Ahlvar menar att även de stora internationella modeföretagen som Dior, Hermés och Louis Vuitton har insett att träning, hälsa och att ta hand om sig själv är ett sätt att tjäna pengar.
— Dior säljer till exempel lyxiga retreats med pilates och andra aktiviteter för ett välbeställt klientel. Det är alltså inte bara hardcore yogisar som åker på retreats numera.
Innan pandemin var det stort fokus på fysisk träning, som ashtangayoga och hot yoga. Nu har det svängt mot mer lugna träningsformer som även själen mår bra av.
— Yin yoga och andningsövningar som breathwork är stort. Alltså den typen av aktiviteter som handlar om att komma ner i det parasympatiska nervsystemet, det som ser till att kroppen lugnar ner sig.
Samtidigt, menar Lotta Ahlvar, finns det en paradox i att hälsa blivit ett allt större område, samtidigt som allt fler människor blir sjuka.
— 60 procent av befolkningen lider av kroniska sjukdomar. 30 procent är överviktiga, 20 procent medicinerar mot ångest och oro och autoimmuna sjukdomar ökar. Ohälsa har blivit normaliserat, vilket är helt galet.
Vilka mer trender ser hon då?
— Att fler och fler dras till olika sorters gruppaktiviteter. Kanske har det med pandemin att göra, då vi var så isolerade. Att till exempel delta i work-shops och tillverka slöjd och hantverk är poppis. Många anmäler sig till kurser i att göra sin egen shamantrumma och smycka den med samiska smycken eller runor.
Läs även: Skapa goda vanor: 11 tips som hjälper dig leva ditt bästa liv
Lotta Ahlvars spaning: 4 stora trender på frammarsch
1. Introspektion
Handlar om att blicka inåt, mycket av tankarna kommer från yogan och filosofin. Nu är det inte bara hardcore yogisar som drar iväg på retreats, utan det sprids mer och mer bland “vanligt” folk. Yoga, meditation, skogsbad, mindfulness, spa med pilates och olika sorters massage lockar fler och fler som vill varva ner och logga ut, om än bara för en stund. Vita, ljusa inredningar med några få, smakfullt utvalda produkter är populärt.
2. Heritage
Innebär att vi gärna tittar på ursprungsbefolkningar och deras traditioner och riter. Vi blickar mot gamla kulturer i Mexiko och Peru och mot våra nordiska samer. Nu fixar vi hellre motherblessings istället för babyshowers, deltar i peruanska kakaoceremonier, fullmånehealing och tillverkar shamantrummor. Vi åker också gärna på olika festivaler som Burning Man i USA eller lyssnar på new age-sångerskan Deva Premal med tusentals andra i publiken.
3. Esoterika
Intresset för allt som är lite “flummigt”, men inte bara andlighet utan också gammal visdom. Svenska konstnären, forskaren och mediet Hilma af Klint ligger till exempel rätt i tiden. Under 1800-talet fanns det gott om andra spiritister, surrealister och teosofer som nyandliga madame Blavatsky, den moderna esoterismens moder. Intresset för tarotkort, esoteriska läror, sufism, spådomskonst, kristallkulor, irisläsningar, kortläsningar och chakrabalanseringar är en växande marknad.
4. Biohacking
Handlar om att optimera sitt välmående genom att förstå och påverka kroppens funktioner på djupet. Det är en metod där man systematiskt tolkar kroppens signaler och justerar sin livsstil för att skapa de bästa förutsättningarna för hälsa, både fysiskt och psykiskt.
Genom att ”hacka” kroppens biologiska system lär man sig vad som fungerar bäst för en själv, för att förbättra sin energi, sitt fokus och välbefinnande. Begrepp som longevity (att leva ett långt och friskt liv), superfoods, self healing, kryobastu och infraröda solarier är förknippade med biohacking.
Läs även: 9 hälsoeffekter av infrarött ljus
