Johanna Bjurström: ”Jag vill inte vara slät – jag vill vara levande”

Efter 28 år som hud- och hälsoexpert har jag mött otaliga kvinnor som kämpar — inte bara med huden, utan med känslan inför huden. Känslan som uppstår när man ser sig själv i spegeln och inte riktigt känner igen den man ser. Eller ännu värre: när man ser för mycket av det man inte vill se.

Vi har lärt oss att huden ska vara slät, jämn och utan spår. Som om livets alla upplevelser inte får lämna märken. Som om vi helst ska be om ursäkt för att vi har levt.

Läs även: Så skyddar du dig bäst i solen: 7 säkra råd att följa i sommar

Jag får ofta höra att jag ser yngre ut än jag är. Och visst — det är alltid roligt att få en komplimang. Men jag tror inte att det är ett resultat av ”bra gener” eller tur. Det handlar om något annat. Jag har aldrig försökt dölja mina linjer. Jag har inte fört krig mot min hud. Tvärtom har jag sett den som en vägvisare — en spegel för hur jag mår inuti.

Förstå hudens signaler

Jag har under många år arbetat med ansiktsdiagnostik och undervisat tusentals kvinnor i att läsa hudens signaler. Det slår aldrig fel: huden speglar vårt inre tillstånd. Stress, oro, näringsbrist, hormonella svängningar — allt syns. Huden berättar det kroppen viskar. När vi lyssnar förändras allt.

Men för att kunna lyssna behöver vi först ändra vår inställning. För många kvinnor har en relation till sin hud som är mer kritisk än kärleksfull. Det första man ser i spegeln är det man vill förbättra. Släta ut. Täcka över. Men vår hud är inte ett problem att lösa. Den är en berättelse att förstå.

Läs även: Kollagenpulver: Mirakelmedel eller för bra för att vara sant?

Hudvårdsrutinen är stund av närvaro

För mig är hudvård inte ytligt. Det är djupt. Det är kontakt. Jag älskar min kvällsrutin — inte för att den gör mig yngre, utan för att den ger mig en stund av närvaro. En stund där jag med varsamma händer påminner mig själv: jag tar hand om mig. Att smörja in huden är inte bara en handling — det är ett förhållningssätt. Ett sätt att möta sig själv med respekt, snarare än krav.

Självkänslan hänger nära ihop med hur vi upplever vår hud. Inte för att vi är vår hud — men för att vi ofta använder den som en måttstock för vårt värde. Vi jämför oss. Vi letar fel. Och ibland bygger vi hela vår självkänsla på något så flyktigt som hudens tillstånd.

Det behöver inte vara så. Tänk om huden istället kunde bli en plats där vi möter oss själva med nyfikenhet? Tänk om vi kunde säga: ”Vad vill min hud berätta för mig idag?” I stället för: ”Hur ska jag få bort det här?”

Läs även: Skillnaden mellan hudolja och hudkräm – så väljer du rätt

Livet syns i din hud

Att åldras är en naturlig process. Genetik spelar förstås en roll, men våra dagliga val påverkar i allra högsta grad hur huden utvecklas över tid. Sömn, kost, återhämtning, rörelse — och inte minst våra tankar.

För även självkritik sätter sig i huden. Och självkänsla gör detsamma. Jag vill inte vara slät. Jag vill vara levande. Och jag vill att fler kvinnor ska känna samma sak när de ser sig i spegeln — att huden inte är ett hinder, utan en berättelse att vara stolt över.

Kanske är det just där vår verkliga skönhet bor: I viljan att se oss själva — precis som vi är!

Johanna

Läs även: Upptäck botanisk hudvård: Växtbaserat, effektivt och personligt