Granatäpple sänker trycket

Granatäpplet har blivit känd som en riktig hälsobomb under senare år, med all rätt. De vackra, röda kärnorna gör fruktsalladen både nyttigare och festligare.

Frukten är ovanligt rik på antioxidanter, framför allt från skyddsämnena polyfenoler men också från C-vitamin. Forskning visar att granatäpplet kan minska risken för åderförkalkning och bidra till att sänka ett förhöjt blodtryck. I en israelisk studie gick till och med åderförkalkning tillbaka med upp till 30 procent hos personer som fick dricka granatäppeljuice i ett år. Frukten tycks också kunna bromsa utvecklingen av prostatacancer.

 

Läs andra ”Månadens råvara”!

Ät banan för hjärtat!