– Åh, så glad jag blir! Jag har länge kikat i broschyrer om alperna, detta blir jättekul! Och jag funderar på vem som ska få göra mig sällskap…
Hur långt gick du i stegtävlingen, som arrangerades av Tappa.se och Hälsa?
– Jag valde sträckan Sundsvall–Kalix och klarade det med marginal. Det är bra med stegtävlingar, för man blir motiverad. Fattas det 2 000 steg en dag så inser man att det är bara att gå ut och röra sig lite! Och det är så bra att man bara tävlar mot sig själv.
Var det bara promenader som fick dig att nå ditt mål?
– Nej, jag började faktiskt att jogga lite också, trots att jag haft problem med mina benhinnor. Nu hade jag läst att om man tar det lite lugnt och joggar en minut och går tre minuter och ökar detta successivt så klarar sig benhinnorna bättre. Jag körde lyktstolpar istället för minuter och det funkade också. Nu är jag uppe i att kunna springa fyra kilometer inklusive en ”mördarbacke” från att inte ha kunna springa alls tidigare.
Hur motiverar du dig vidare framöver?
– Jag har tidigare deltagit i stegtävling på mitt jobb, ett apotek. Jag tänker försöka peppa mina arbetskamrater att köra igång en ny stegtävling.
CARINA JÖRSÄTER
