Månadens horoskop: Så blir december 2024

Här kan du läsa månadens horoskop för ditt stjärntecken. Tidningen Hälsas horoskop skrivs av Katarina Campagnola, som är astrolog och leg psykoterapeut. Hon ger vägledning till hur du kan hitta livsbalans med hjälp av ditt stjärntecken.

Foto: Getty Images

Läs ditt horoskop för december 2024 här!

Väduren 21 mars–20 april

Mars, din planet, saktar ner och går baklänges genom zodiaken till slutet på februari. Det kan bli en utmanande period som blockerar din energi och testar ditt tålamod. Samtidigt finns det möjlighet för personlig utveckling om du går inåt och utforskar din motivation. Spara på din energi och fokusera på att slutföra projekt.

Mitt råd: Ge dig mer tid att vila och återhämta krafterna.

Oxen 21 april–21 maj

Du mår bäst när du har lugn och stabilitet omkring dig. Ett mysigt och bekvämt hem är det bästa för ditt inre välbefinnande. Lägg tid på att planera och organisera inför julen. Det kan ge dig en känsla av kontroll och trygghet. Spendera tid utomhus i den friska luften, ta långa sköna promenader och njut av naturens skönhet.

Mitt råd: Hitta en oas av lugn i dina välbekanta traditioner.

Tvillingarna 22 maj–20 juni

Nya kontakter kan både berika ditt sociala liv och stimulera ditt intellekt. Men stress kan smyga sig på. Ta tid för lugna stunder och avkoppling. Du kan ha en tendens att skippa måltider. Genom att äta regelbundet och skapa bättre struktur kring dina måltider kan du lättare landa i kroppen och känna dig mer närvarande.

Mitt råd: Förbättra leverfunktionen med kombucha.

Kräftan 21 juni–21 juli

Du är känslig, omtänksam, värdesätter nära relationer och en trygg tillvaro. Familj, vänner och naturen ger dig den känslomässiga trygghet som du behöver. Du kan känna dig rotlös och ensam i perioder och då ha svårt att hitta tillbaka till dig själv. Mindfulness och inre reflektion hjälper dig att hitta lugnet.

Mitt råd: Stärk dina relationer och hitta meningsfulla aktiviteter.

Lejonet 22 juli–22 aug

Mars står i ditt tecken fram till den 5:e januari. Det kan ge en del extra energi, samtidigt som du behöver uppmärksamma vad du lägger din energi på. Gör medvetna val och omdirigera din energi från aktiviteter som skapar stress. Risken för konflikter är större, så du behöver rikta in dig på att behålla lugnet och prioritera välbefinnande.

Mitt råd: Meditera och lev i nuet.

Jungfrun 23 aug–22 sep

Prioritera din hälsa och varva ner under resten av året. Saturnus och Neptunus försvagar din energi och ditt immunförsvar, vilket innebär att du måste göra lite extra för att undvika vinterns förkylningar. Sätt realistiska mål inför julen och undvik att ta på dig för mycket.

Mitt råd: Fyll medicinskåpet med örter som stärker immunförsvaret och ger en känsla av balans och harmoni.

Vågen 23 sep–22 okt

Höstens eklipser kan ha skapat förändringar, stress och obalans i relationer. Din tendens att hantera svåra känslor är att undertrycka dem eller söka tröst i mat och dryck. Det viktiga nu är att du värderar dig själv. Det förstärker möjligheten till kärleksfulla relationer och ger trygghet inombords.

Mitt råd: Konst, musik och kreativa uttryck är bra sätt för dig att bearbeta dina känslor.

Skorpionen 23 okt–21 nov

Du är både känslig och stark. Så länge du känner att du är i kontroll kan du hantera det mesta i livet. Du har en unik gåva för healing. Använd den på dig själv under resten av året. Släpp bitterhet och andra svåra känslor som du går och bär på. Hitta djupare mening och utveckla större självacceptans.

Mitt råd: Fördjupa din självkännedom och gör mer medvetna val i vardagen.

Skytten 22 nov–20 dec

Solen står starkt i ditt tecken en månad framåt. Det ger extra energi och minskar din stressnivå. Stärk skelett och immunförsvar med Kalcium, C- och D-vitaminer. Ta tid för att reflektera över dina mål, handlingar och beslut. Du kan utveckla en djupare förståelse för dig själv och dina behov.

Mitt råd: Meditation och mindfulness hjälper dig att bli mer närvarande och fokuserad på nuet.

Stenbocken 21 dec–20 jan

Pluto har nu lämnat ditt tecken för gott och kommer inte tillbaka i din livstid. De senaste åren kan ha handlat om djupgående förändring kring djupt rotade problem, och om att släppa taget om gamla mönster och skapa nya grundvalar. Nu börjar en tid för läkning och förnyelse. Ge dig själv tillåtelse att njuta mer av livet.

Mitt råd: Ta tid för att koppla av och gå promenader i naturen.

Vattumannen 21 jan–19 feb

Pluto har landat i ditt tecken för att stanna i tjugo år! Pluto representerar de djupaste och mest omedvetna delarna av vårt psyke. Nu börjar en djupgående process som handlar om personlig tillväxt. Lägg märke till teman i ditt liv som behöver mer uppmärksamhet. Lär känna mer av dig själv och förändra negativa mönster som påverkar hälsan.

Mitt råd: Kom i samklang med ditt inre.

Fiskarna 20 feb–20 mars

Din intuition är en värdefull guide som kan hjälpa dig att navigera din energinivå och må bättre. Saturnus och Neptunus står i ditt tecken, vilket försvagar din energi och gör dig stresskänsligare. Satsa på att bygga upp din energi och ditt immunförsvar med regelbunden träning och mer tid för vila och mindfulness övningar.

Mitt råd: Var snäll mot dig själv och sätt tydliga gränser.


Tidningen Hälsas bästa träningstips
Fördelar med att yoga som man: ”Ett fantastiskt verktyg”

Fördelar med att yoga som man: ”Ett fantastiskt verktyg”

Pilates hemma: Stärk rygg, mage och höfter med enkla övningar

Pilates hemma: Stärk rygg, mage och höfter med enkla övningar

Träna i naturen: Enkla övningar maxar din skogspromenad

Träna i naturen: Enkla övningar maxar din skogspromenad

Gabriella trodde ryggsmärtan skulle vara för evigt — sedan hittade hon sensing

Gabriella trodde ryggsmärtan skulle vara för evigt — sedan hittade hon sensing

Sätt fart på lymfsystemet

Sätt fart på lymfsystemet

Ta hand om din rygg: Två övningar för att slippa värken

Ta hand om din rygg: Två övningar för att slippa värken

Stärk och stretcha höfterna: Två övningar för dig som sitter mycket

Stärk och stretcha höfterna: Två övningar för dig som sitter mycket

Backträning: Två övningar för styrka och kondition

Backträning: Två övningar för styrka och kondition

Kom i form med NEAT – vardagsmotionen som skär ner din tid på gymmet

Kom i form med NEAT – vardagsmotionen som skär ner din tid på gymmet

8 anledningar att styrketräna – oavsett hur gammal du är

8 anledningar att styrketräna – oavsett hur gammal du är

Omslag till tidningen Hälsas specialtidning Sockerfri.

Prenumerera på Tidningen Hälsa

Tidningen Hälsa är fylld med inspiration och härliga tips för ett skönare och friskare liv! Hälsa finns till för dig som brinner för naturlig hälsa, värnar om miljön och vill ha harmoni och balans i livet.

Följ Hälsa på Instagram

Följ Hälsa på Instagram
Att skriva ner tankar kan vara läkande och hjälpa oss förstå oss själva. Men vad skulle hända om en person svarade på ditt skrivande? Hälsa har träffat brevterapeuten Karin Holgersson. Läs artikeln på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!

#brevterapi #terapi #tidningenhälsa
Nu härjar förkylningsvirusen som bäst. Att bli förkyld är ofta ansträngande och tålamodskrävande – men det finns mycket du kan göra på egen hand för att förebygga och lindra besvär. Läs Hälsas förkylningsguide med de senaste rönen – och apotekarens bästa råd i förkylningstider! Länk finns i bion! 💚

Foto: Getty Images
Vad säger stjärnorna om ditt tecken i december? Månadens horoskop finns nu på tidningenhalsa.se 💚 Länk i bion!

Foto: Getty Images
Ett miniband för motståndsträning är perfekt att ha i med sig i fickan när man ger sig ut i naturen. Det är just det lilla extra man behöver för att träna musklerna i rygg och axlar. På tidningenhalsa.se visar träningsexperten Irene två enkla styrkeövningar. Länk finns i bion! 💚
Artist, PT och hälsoprofil i TV och tidningar, alltid full av kraft och energi. Det är så de flesta – inklusive hon själv – känner Blossom Tainton Lindquist. Men de senaste åren har varit tuffa. Flera hälsoutmaningar, inklusive artros, muskelreumatism och knäplastik, har tvingat henne att omdefiniera sin karriär och självbild.

Läs hela intervjun på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!
Du behöver inte träna extremt hårt för att få bra effekt. All fysisk aktivitet är bra för dig! På tidningenhalsa.se listar vi 10 goda skäl att röra på kroppen! Länk finns i bion! 💚
Hälsa nummer 12 – nu i butik! Ett härligt nummer med tips och inspiration för en lyckad och hälsosam jul och vinter ❄️🍎

Köp i en butik nära dig eller prenumerera på dintidning.se 💚

#hälsa #vegomat #träning
Vitlök är en liten hälsobomb som kan minska risken för hjärtinfarkt, kanske också cancer. En till två klyftor om dagen är ordinationen. Läs artikeln på tidningehalsa.se 💚 Länk finns i bion!

Foto: Getty Images
This error message is only visible to WordPress admins
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
Annons