Månadens horoskop: Så blir mars 2025

Här kan du läsa månadens horoskop för ditt stjärntecken. Tidningen Hälsas horoskop skrivs av Katarina Campagnola, som är astrolog och leg psykoterapeut. Hon ger vägledning till hur du kan hitta livsbalans med hjälp av ditt stjärntecken.

Läs ditt månadshoroskop för mars! Foto: Getty Images

Läs ditt horoskop för mars 2025 här!

Väduren 21 mars–20 april

De senaste månaderna kan ha varit en utmanande tid att navigera. Nu kan du börja hitta tillbaka till dig själv, se klarare på vem du är och vad du vill uppnå. Släpp taget om det som drar ner dig och fokusera på det som ger glädje och energi. Satsa på positiva vardagsrutiner med känslomässigt välbefinnande i fokus.

Mitt råd: Uppmärksamma hur kosten påverkar din kropp och ditt sinne.

Oxen 21 april–21 maj

Under denna period kan du uppleva en inre kamp mellan trygghet och spänning. Denna balansgång kan påverka din hälsa med spänningar i kroppen, men också leda till en djupare förståelse av dig själv. Genom att utöva mindfulness och meditation kan du hitta en harmoni som tillåter dig att njuta av både stabilitet och nya äventyr.

Mitt råd: Djupandning för lugn och minskad stress.

Tvillingarna 22 maj–20 juni

Mars månad bjuder på en spännande blandning av energi och eftertanke. Jupiter ger en extra dos optimism och livslust, vilket gör dig nyfiken på att utforska nya idéer och aktiviteter. Gå djupare in i dig själv och upptäck mer av de oändliga möjligheter som finns inom dig. Bra period för kortare resor och utflykter.

Mitt råd: Skriv dagbok för att få klarhet i dina tankar och känslor.

Kräftan 21 juni–21 juli

Planeten Mars står i ditt tecken och rör om i grytan. Du får extra energi, men kan också känna dig känslomässigt sårbar och pendla i humöret. Fokusera på din känslomässiga balans. Prioritera en bra sömnrutin, näringsrik mat och skapa en trygg och avkopplande hemmiljö.

Mitt råd: Stärk din fysiska och mentala hälsa genom att uppmärksamma dina känslor och ta hand om dig själv.

Lejonet 22 juli–22 aug

Den här perioden bjuder in till en djupare kontakt med dina känslor. Ta ett steg tillbaka och utforska de mer sårbara delarna av dig själv. Tillåt dig att känna det du känner, utan att döma. Samtidigt finns nu en starkare koppling mellan dina känslor och din hälsa. Ge din kropp näringsrika ämnen för att styrka hjärna och hjärta.

Mitt råd: Känn in dina känslor och ta hand om din kropp.

Jungfrun 23 aug–22 sep

Under mars månad krävs en fin balansgång för att du ska må bra och inte falla tillbaka i i tidigare mönster eller dåliga vanor. Det viktiga nu är att du lyssnar på din kropp och sätter tydliga gränser. Meditation och mindfulness kan vara värdefulla verktyg för att hantera stress och hitta din inre balans.

Mitt råd: Tänd en gnista av motivation varje morgon med affirmationer.

Vågen 23 sep–22 okt

Solens strålar lyser extra starkt på dig de närmaste veckorna! Passa på att ladda batterierna och utmana dig själv med något nytt och kreativt. Att få ordning i ditt liv, både hemma och på jobbet, kan ge dig en riktig energikick. Självdisciplin är din bästa vän för att upprätthålla motivationen och uppnå dina mål.

Mitt råd: Struktur och organisation är nyckeln till ditt välmående.

Skorpionen 23 okt–21 nov

Som Skorpion har du en förmåga att gå djupt in i dina känslor. Kanske har du känt dig extra trött och utmattad på sistone, men nu börjar energin att återvända. Fortsätt att vara snäll mot dig själv och ge dig tid att läka. Genom att utforska dina känslor och ta hand om din inre värld kan du stärka din livsenergi.

Mitt råd: Var medveten om dina behov och sätt gränser där det behövs.

Skytten 22 nov–20 dec

Du är känd för din äventyrliga anda, optimism och kärlek till frihet. Ibland går du till överdrift i jakten på nya upplevelser och glömmer bort dina egna behov. Din energinivå kan pendla. Försök att hitta en bra balans mellan aktivitet och vila, drömmar och praktiska åtaganden. Risken är större för överansträngning och stress.

Mitt råd: Spendera tid i naturen för lugn och klarhet.

Stenbocken 21 dec–20 jan

Mars månad blir perfekt för att fokusera på hälsan. Genom att utnyttja din naturliga disciplin och ditt tålamod kan du ta ett stort kliv framåt mot en stabilare grund och hälsosammare livsstil. Ät bättre och träna mer. Satsa på förändring och utveckling, bryt gamla mönster och skapa nya möjligheter för ökat välbefinnande.

Mitt råd: Bli den bästa versionen av dig själv och njut mer av livet.

Vattumannen 21 jan–19 feb

Som Vattuman älskar du att vara omgiven av inspirerande människor. Sociala sammanhang ger dig energi och får dig att må bra. Men kom ihåg att även du behöver stunder för dig själv. Prova meditation, mindfulness eller en skön promenad i naturen för att ladda batterierna. Utforska nya sätt för välbefinnandet.

Mitt råd: En välplanerad kost och träning kan göra underverk för ditt välmående.

Fiskarna 20 feb–20 mars

Mars månad bjuder in till både reflektion och nystart. Din intuition är stark och din bästa vän. Solen ger extra energi och uppmuntrar till att uttrycka dig själv på ett sätt som känns äkta och meningsfullt. Måla, skriv, dansa, spela musik eller använd andra kreativa uttryck för att bearbeta känslor och hitta klarhet.

Mitt råd: Tro på dig själv och dina förmågor. Det är din tid att lysa!


Omslag till tidningen Hälsas specialtidning Sockerfri.

Prenumerera på Tidningen Hälsa

Tidningen Hälsa är fylld med inspiration och härliga tips för ett skönare och friskare liv! Hälsa finns till för dig som brinner för naturlig hälsa, värnar om miljön och vill ha harmoni och balans i livet.

Följ Hälsa på Instagram

Följ Hälsa på Instagram
Att skriva ner tankar kan vara läkande och hjälpa oss förstå oss själva. Men vad skulle hända om en person svarade på ditt skrivande? Hälsa har träffat brevterapeuten Karin Holgersson. Läs artikeln på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!

#brevterapi #terapi #tidningenhälsa
Nu härjar förkylningsvirusen som bäst. Att bli förkyld är ofta ansträngande och tålamodskrävande – men det finns mycket du kan göra på egen hand för att förebygga och lindra besvär. Läs Hälsas förkylningsguide med de senaste rönen – och apotekarens bästa råd i förkylningstider! Länk finns i bion! 💚

Foto: Getty Images
Vad säger stjärnorna om ditt tecken i december? Månadens horoskop finns nu på tidningenhalsa.se 💚 Länk i bion!

Foto: Getty Images
Ett miniband för motståndsträning är perfekt att ha i med sig i fickan när man ger sig ut i naturen. Det är just det lilla extra man behöver för att träna musklerna i rygg och axlar. På tidningenhalsa.se visar träningsexperten Irene två enkla styrkeövningar. Länk finns i bion! 💚
Artist, PT och hälsoprofil i TV och tidningar, alltid full av kraft och energi. Det är så de flesta – inklusive hon själv – känner Blossom Tainton Lindquist. Men de senaste åren har varit tuffa. Flera hälsoutmaningar, inklusive artros, muskelreumatism och knäplastik, har tvingat henne att omdefiniera sin karriär och självbild.

Läs hela intervjun på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!
Du behöver inte träna extremt hårt för att få bra effekt. All fysisk aktivitet är bra för dig! På tidningenhalsa.se listar vi 10 goda skäl att röra på kroppen! Länk finns i bion! 💚
Hälsa nummer 12 – nu i butik! Ett härligt nummer med tips och inspiration för en lyckad och hälsosam jul och vinter ❄️🍎

Köp i en butik nära dig eller prenumerera på dintidning.se 💚

#hälsa #vegomat #träning
Vitlök är en liten hälsobomb som kan minska risken för hjärtinfarkt, kanske också cancer. En till två klyftor om dagen är ordinationen. Läs artikeln på tidningehalsa.se 💚 Länk finns i bion!

Foto: Getty Images
This error message is only visible to WordPress admins
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
Annons