Pigmentfläckar, nej tack!

Nu börjar solen bli stark, vilket kan leda till pigmentering. Tillhör du dem som börjat få små, bruna fläckar i ansiktet? Misströsta inte, det finns naturlig hjälp att få.

3 snabba råd

► Välj naturkosmetik!
► Ät morötter med olja!
► Sola sakta!

TEXT ANNA-MARIA E. ALSAND

FOTO ISTOCK

 

MED ÖKAD ÅLDER kan pigmentfläckar komma, särskilt kvinnor är utsatta. Många gravida får också bruna fläckar i ansiktet.

– I regel är inte pigmentfläckar farliga så länge de inte varar, kliar eller ändrar färg och form. Då bör man kontakta en hudläkare, förklarar hudvårdsterapeuten Mia Skaug.

Normalt sett avger cellerna jämnt pigment till hudytan när vi vistas i solen, men när vi är gravida eller äter p-piller kan funktionen rubbas och då bildas pigmentfläckar, chloasma, som är hormonell pigmentering. Chloasma kan även uppstå under viss medicinering. Är du gravid och har fläckar kan du trösta dig med att de brukar försvinna ett tag efter förlossningen. Ålderspigmentering däremot är ofta ärftlig.

PIGMENTFÖRÄNDRINGAR kan även bildas till följd av skador i hudens cellvävnad.

– Vi kanske har klämt någon kvissla, bränt oss i solen vid ett flertal tillfällen eller på annat sätt skadat huden. Detta kan till slut leda till en pigmentstörning, man kan säga att man stört cellstrukturen, förklarar Mia Skaug.

Vad gör man om man inte vill ha pigmentfläckar?

Grundregeln är att skydda sig i solen med solskyddskrämer och att undvika solen när den är som starkast.

– Det tar cirka en månad för hudcellerna att anpassa sig och bygga upp hudens immunförsvar. Naturkosmetiska hudvårdsterapeuter jobbar utifrån hela människan. Huden är kroppens största organ, därför gör vi ansiktsdiagnostik. Var fläckarna sitter i ansiktet har betydelse. Kinderna till exempel representerar lungornas organzon, fläckar där kan alltså bero på astma, rökning, eller annan nedsatt funktion i lungorna.

Mia Skaug tycker att man ska använda C-vitaminbaserade naturkosmetiska hudvårdsprodukter för att minska eller i vissa fall ta bort pigmenteringar helt.

MAN KAN OCKSÅ STÄRKA huden invärtes med bra antioxidanter för huden.

– Karotin, som bland annat finns i morötter, är ett fettlösligt vitamin och tas upp tillsammans med fett. Ät morötter tillsammans med kallpressade oljor.

Laser är något som ofta nämns i samband med pigmentfläckar, men det är inget som Mia Skaug använder. Hon rekommenderar i stället ”Lpg lift 6” i kombination med specialanpassade hudvårdsprodukter. ”Lpg lift 6” ger ett naturligt ansiktslyft med hjälp av en liten ”dammsugare” som ökar cellförnyelsen i huden.


Omslag till tidningen Hälsas specialtidning Sockerfri.

Prenumerera på Tidningen Hälsa

Tidningen Hälsa är fylld med inspiration och härliga tips för ett skönare och friskare liv! Hälsa finns till för dig som brinner för naturlig hälsa, värnar om miljön och vill ha harmoni och balans i livet.

Följ Hälsa på Instagram

Följ Hälsa på Instagram
Att skriva ner tankar kan vara läkande och hjälpa oss förstå oss själva. Men vad skulle hända om en person svarade på ditt skrivande? Hälsa har träffat brevterapeuten Karin Holgersson. Läs artikeln på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!

#brevterapi #terapi #tidningenhälsa
Nu härjar förkylningsvirusen som bäst. Att bli förkyld är ofta ansträngande och tålamodskrävande – men det finns mycket du kan göra på egen hand för att förebygga och lindra besvär. Läs Hälsas förkylningsguide med de senaste rönen – och apotekarens bästa råd i förkylningstider! Länk finns i bion! 💚

Foto: Getty Images
Vad säger stjärnorna om ditt tecken i december? Månadens horoskop finns nu på tidningenhalsa.se 💚 Länk i bion!

Foto: Getty Images
Ett miniband för motståndsträning är perfekt att ha i med sig i fickan när man ger sig ut i naturen. Det är just det lilla extra man behöver för att träna musklerna i rygg och axlar. På tidningenhalsa.se visar träningsexperten Irene två enkla styrkeövningar. Länk finns i bion! 💚
Artist, PT och hälsoprofil i TV och tidningar, alltid full av kraft och energi. Det är så de flesta – inklusive hon själv – känner Blossom Tainton Lindquist. Men de senaste åren har varit tuffa. Flera hälsoutmaningar, inklusive artros, muskelreumatism och knäplastik, har tvingat henne att omdefiniera sin karriär och självbild.

Läs hela intervjun på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!
Du behöver inte träna extremt hårt för att få bra effekt. All fysisk aktivitet är bra för dig! På tidningenhalsa.se listar vi 10 goda skäl att röra på kroppen! Länk finns i bion! 💚
Hälsa nummer 12 – nu i butik! Ett härligt nummer med tips och inspiration för en lyckad och hälsosam jul och vinter ❄️🍎

Köp i en butik nära dig eller prenumerera på dintidning.se 💚

#hälsa #vegomat #träning
Vitlök är en liten hälsobomb som kan minska risken för hjärtinfarkt, kanske också cancer. En till två klyftor om dagen är ordinationen. Läs artikeln på tidningehalsa.se 💚 Länk finns i bion!

Foto: Getty Images
This error message is only visible to WordPress admins
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
Annons