Föräldraskap under tre faser

Det händer mycket i barnets utveckling mellan skolåldern och övre tonåren. Här är några aspekter och råd för föräldrar att tänka på.

Ta fram dina bästa sidor som förälder!

• Vilka är dina starka sidor när det gäller föräldraskap?

• Vilka är dina svaga sidor?

• Vilka situationer är mest stressande för dig?

• Kan du tolka/hantera dem på ett annat sätt när du läst denna artikel?

• Hur har du hittills hanterat svåra situationer med dina barn?

• Vad hade du velat göra annorlunda när du ser tillbaka?

• Vem är din förebild när det gäller föräldraskap (det behöver inte vara din pappa eller mamma utan kan vara någon annan)?

Småbarnsåren

Under de första sex åren av ett barns liv handlar mycket om beroende av omvärlden. Ett litet barn är sårbart och helt beroende av sina föräldrar eller vårdnadshavare för sin överlevnad. Föräldrarna är centralfigurerna i barnens liv och de som står för beslut och allt ansvar för familjens gemensamma liv.

Som förälder har du nytta av att försöka sätta dig in i hur ditt barn känner och vad hon eller han behöver, också när ditt barn är för litet för att kunna uttrycka sig med ord.

Diskussioner och förhandlingar med barnet bottnar ofta i att du inte kan låta barnet bestämma för mycket. Som vuxen behöver du till sist vara den som ser till att barnet får det han eller hon behöver, också när barnet själv vill någonting annat.

Lär dig att lyssna på ditt barn som en individ och försök undvika att göra hennes eller hans känslor till dina. Vad behövde du som du inte fick och är det möjligt att ge detta till ditt eget barn?

Skolåren

Mellan sju och tolv år fortsätter ditt barn att utveckla sin egen vilja och bedömningsförmåga. En viktig uppgift för dig är att välja i vilka situationer du kan låta barnet bestämma mer på egen hand, helt enkelt för att träna. Du får vara beredd på att barnet ibland åker ner i ett tidigare utvecklingsstadium och blir som en treåring igen. Bli inte hård och krävande, utan behåll hjärtat öppet och försök förstå. Barnet är mognare än förut, men har fortfarande inte levt lika länge som du.

Hade du själv en jobbig tid när du gick i låg eller mellanstadiet, så kan minnen av den tiden göra sig påminda. Det kan vara svårt att se ditt barn kämpa med kompiskonflikter eller andra problem, om de liknar dem du själv hade under samma period.

Fråga ditt barn hur hon/han vill ha stöd från dig och acceptera att ditt barn måste ta sig igenom svårigheter med ditt stöd.

Tonåren

Att vara tonårsförälder är kanske den tuffaste av föräldrauppgifterna. Ditt barn ska ta avstånd från dig och så småningom överge dig, men du får inte överge ditt barn, även om hon eller han ifrågasätter allt du gör. Ta inte frigörelsen personligt – den är ju nödvändig om ditt barn ska kunna bli en självständig och vuxen människa. Det krävs dock bra självkänsla för att orka – ta gärna hjälp av andra föräldrar för stöttning. Sträva efter att vara överens som föräldrapar och låt inte barnet spela ut er mot varandra.

Tonårstiden är en slags livskris. Även det barn som känt sig ganska säker som tolvåring, kan tappa fotfästet när kroppen förändras, skolan blir tuffare och kompisar förvandlas till konkurrenter om pojk- eller flickvänner i och med att sexualdriften vaknar.

Ditt barn behöver dig mer än någonsin tidigare under denna period och samtidigt behöver du tillåta henne eller honom att gradvis bli självständig och vuxen.

 

Källa: Helena Harrysson


Omslag till tidningen Hälsas specialtidning Sockerfri.

Prenumerera på Tidningen Hälsa

Tidningen Hälsa är fylld med inspiration och härliga tips för ett skönare och friskare liv! Hälsa finns till för dig som brinner för naturlig hälsa, värnar om miljön och vill ha harmoni och balans i livet.

Följ Hälsa på Instagram

Följ Hälsa på Instagram
Att skriva ner tankar kan vara läkande och hjälpa oss förstå oss själva. Men vad skulle hända om en person svarade på ditt skrivande? Hälsa har träffat brevterapeuten Karin Holgersson. Läs artikeln på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!

#brevterapi #terapi #tidningenhälsa
Nu härjar förkylningsvirusen som bäst. Att bli förkyld är ofta ansträngande och tålamodskrävande – men det finns mycket du kan göra på egen hand för att förebygga och lindra besvär. Läs Hälsas förkylningsguide med de senaste rönen – och apotekarens bästa råd i förkylningstider! Länk finns i bion! 💚

Foto: Getty Images
Vad säger stjärnorna om ditt tecken i december? Månadens horoskop finns nu på tidningenhalsa.se 💚 Länk i bion!

Foto: Getty Images
Ett miniband för motståndsträning är perfekt att ha i med sig i fickan när man ger sig ut i naturen. Det är just det lilla extra man behöver för att träna musklerna i rygg och axlar. På tidningenhalsa.se visar träningsexperten Irene två enkla styrkeövningar. Länk finns i bion! 💚
Artist, PT och hälsoprofil i TV och tidningar, alltid full av kraft och energi. Det är så de flesta – inklusive hon själv – känner Blossom Tainton Lindquist. Men de senaste åren har varit tuffa. Flera hälsoutmaningar, inklusive artros, muskelreumatism och knäplastik, har tvingat henne att omdefiniera sin karriär och självbild.

Läs hela intervjun på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!
Du behöver inte träna extremt hårt för att få bra effekt. All fysisk aktivitet är bra för dig! På tidningenhalsa.se listar vi 10 goda skäl att röra på kroppen! Länk finns i bion! 💚
Hälsa nummer 12 – nu i butik! Ett härligt nummer med tips och inspiration för en lyckad och hälsosam jul och vinter ❄️🍎

Köp i en butik nära dig eller prenumerera på dintidning.se 💚

#hälsa #vegomat #träning
Vitlök är en liten hälsobomb som kan minska risken för hjärtinfarkt, kanske också cancer. En till två klyftor om dagen är ordinationen. Läs artikeln på tidningehalsa.se 💚 Länk finns i bion!

Foto: Getty Images
This error message is only visible to WordPress admins
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
Annons