Smörj dagligen in kroppen med en mjukgörande kräm eller lotion. Framför allt efter dusch och bad. Tänk på att alltid låta kroppen vara lite fuktig, då går fettet lättare in i huden. Vilken fuktighetsprodukt du använder är en smaksak. Största skillnaden på en lotion och kräm är vatteninnehållet. Krämer innehåller ofta mer fett och kan upplevas som lite kladdiga. Titta på innehållsförteckningen!
I dag finns massor av sköna oljor som är mumma för kroppen och tvättar du dig redan i duschen med en mild olja kommer kroppen att jubla. Att njuta lite extra av nötter, frön och andra hälsosamma fetter gör huden smidig och elastisk inifrån.
Egen hudolja
En billig hudolja rik på omega 6. Välj gärna ekologiska produkter.
50 ml majsolja
40 ml solrosolja
10 ml kokosfett
Smält fett och olja tillsammans över vattenbad på spisen. När allt har smält, ta kärlet ur vattenbadet. Kyl av under omrörning. Häll upp i flaska.
(Källa: Receptet är hämtat ur boken ”Guldet från växterna”, Artaromaförlaget.)
TEXT: SUSANNE HOVENÄS
FOTO: ISTOCK
