Sticka yogasockor

När du yogar är det viktigt att hålla leder och muskler varma, så att du inte sträcker dig under träningen. Här får du en stickbeskrivning till härliga yogasockor i ekologiskt ullgarn.

Garnet

● Garnet kommer från www.huskroken.com och kan skickas efter via mejl: info@huskroken.com, eller telefon: 0498-48 21 32, mobil: 070-577 80 91. Garnet sänds direkt tillsammans med faktura.

● Yogasockan är stickad i ullgarnet Eko Hage, men även ett grövre 2-trådigt ullgarn, Eko Häll, passar till den här masktätheten. Det ekologiska bomullsgarnet Eko Miranda har samma masktäthet på stickor nr 4. Alla garner har Bra Miljöval från fiber till färdigfärgade. Det finns ca 60 färgvarianter.

● Det är Christina Eriksson på Garnstugan som gjort beskrivningen. Det går bra
att mejla frågor till henne: garn@garnstugan.se eller att ringa: 0290-323 00.

tips

Om du vill ha insidan av sockorna lite mjukare kan du borsta upp luddet när de är färdiga.

Med de här sköna och töjbara sockorna håller du inte bara fossingarna varma – öppningarna för tår och häl gör dessutom att du får ett bra grepp mot golv eller matta.

En stunds handarbete om dagen kan både vara avslappnande och nästan meditativt, och resultatet blir en fin present till dig själv eller någon du tycker om.

Garnkvalitet: 2-trådigt Eko Hage Gotlandsull, ekologiskt garn www.huskroken.com.

Masktäthet: 20 m x 30 varv = 10 x 10 cm

Garnåtgång: Ca 100 g (sockorna stickas med dubbelt garn)

Färger: Plommon och Viol samt restgarn i svart till broderi.

Strumpstickor: Nr 3

Storlekar: Barn/Dam/Herr

Förkortningar: m = maska, rm = rät maska, am = avig maska
 

Beskrivning

Lägg upp med dubbelt garn, 40/48/56 m med färg Plommon och fördela på fyra stickor. Sticka resårstickning (1 rm, 1 am) i 10/14/18 cm.

Byt till dubbelt garn av färg Viol och sticka slätstickning. Minska 1 m på varje sticka genom att sticka ihop 2 st m rätt = 36/44/52 m. Sticka 5/7/9 varv.

Markera för häl genom att sticka in en tråd i avvikande färg över de 2 första stickorna = 18/22/26 m. Fortsätt med slätstickning och sticka 8/12/16 cm.

Byt till dubbelt garn av färg Plommon och minska på varje sticka enligt följande: På 1:a och 3:e stickan: Sticka 1 rm, lyft 1 m, sticka 1 rm, dra den lyfta maskan över den sist stickade. Sticka återstående rm på stickan. På 2:a och 4:e stickan: Sticka tills 3 m återstår. Sticka 2 rm tillsammans, sticka den sista rm.

Nu har du 32/40/48 m totalt. Sticka ytterligare ett varv och maska därefter av.
 

Hälen

Knyt upp tråden och flytta över m från tråden till stickorna. Plocka upp 2 m från sidorna. Det ska vara totalt 38/46/54 m. Byt till dubbelt garn av färg Plommon och sticka 1 varv slätstickning. Maska därefter av. Fäst alla trådar och brodera mönstret på sockans ovansida. Om du tycker det är svårt att brodera på fri hand kan du göra så här: Rita av mönstret på mönsterpapper. Nåla fast det på sockan och brodera genom papperet och sockan. När du är klar river du bort papperet.

DESIGN & TEXT CHRISTINA ERIKSSON, WWW. GARNSTUGAN.SE


Omslag till tidningen Hälsas specialtidning Sockerfri.

Prenumerera på Tidningen Hälsa

Tidningen Hälsa är fylld med inspiration och härliga tips för ett skönare och friskare liv! Hälsa finns till för dig som brinner för naturlig hälsa, värnar om miljön och vill ha harmoni och balans i livet.

Följ Hälsa på Instagram

Följ Hälsa på Instagram
Att skriva ner tankar kan vara läkande och hjälpa oss förstå oss själva. Men vad skulle hända om en person svarade på ditt skrivande? Hälsa har träffat brevterapeuten Karin Holgersson. Läs artikeln på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!

#brevterapi #terapi #tidningenhälsa
Nu härjar förkylningsvirusen som bäst. Att bli förkyld är ofta ansträngande och tålamodskrävande – men det finns mycket du kan göra på egen hand för att förebygga och lindra besvär. Läs Hälsas förkylningsguide med de senaste rönen – och apotekarens bästa råd i förkylningstider! Länk finns i bion! 💚

Foto: Getty Images
Vad säger stjärnorna om ditt tecken i december? Månadens horoskop finns nu på tidningenhalsa.se 💚 Länk i bion!

Foto: Getty Images
Ett miniband för motståndsträning är perfekt att ha i med sig i fickan när man ger sig ut i naturen. Det är just det lilla extra man behöver för att träna musklerna i rygg och axlar. På tidningenhalsa.se visar träningsexperten Irene två enkla styrkeövningar. Länk finns i bion! 💚
Artist, PT och hälsoprofil i TV och tidningar, alltid full av kraft och energi. Det är så de flesta – inklusive hon själv – känner Blossom Tainton Lindquist. Men de senaste åren har varit tuffa. Flera hälsoutmaningar, inklusive artros, muskelreumatism och knäplastik, har tvingat henne att omdefiniera sin karriär och självbild.

Läs hela intervjun på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!
Du behöver inte träna extremt hårt för att få bra effekt. All fysisk aktivitet är bra för dig! På tidningenhalsa.se listar vi 10 goda skäl att röra på kroppen! Länk finns i bion! 💚
Hälsa nummer 12 – nu i butik! Ett härligt nummer med tips och inspiration för en lyckad och hälsosam jul och vinter ❄️🍎

Köp i en butik nära dig eller prenumerera på dintidning.se 💚

#hälsa #vegomat #träning
Vitlök är en liten hälsobomb som kan minska risken för hjärtinfarkt, kanske också cancer. En till två klyftor om dagen är ordinationen. Läs artikeln på tidningehalsa.se 💚 Länk finns i bion!

Foto: Getty Images
This error message is only visible to WordPress admins
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
Annons