Träning

8 seglivade motionsmyter

Visst är det naturligt att vilja röra på sig och onaturligt att bara sitta – eller..? Professor Daniel Lieberman synar och tar död på några vanliga myter om träning och motion!

NY SPECIALTIDNING ute nu!

Missa inte vår nya tidning ”Träna hemma” som finns i butik nu! Här får du massor av tips och inspiration till effektiv träning utan gym. Dessutom får du en träningskalender och härligt gröna recept!