Nu vill vi röra oss på semestern

Paraplydrinkar och lugna soliga dagar i all ära. Men nu vill vi hellre göra världen till en bättre plats, ta hand om oss själva och träna med familjen och vännerna på semestern.

Fem trender inom hälsoresor

● Mer fokus på holistisk hälsa – vi vill inte bara vara vältränade, vi vill också vara i mental balans.

● Härlig fräsch mat, trenden går från grå gröt till färgstark njutning.

● Mer att välja på – allt från lyxspa till standardbastu.

● Fler exotiska hälsoresor, trots klimathot testar vi gärna spa i Thailand.

● Volontärresande ökar – man väljer att göra något gott för andra på sin semester.

Källa: Kairos Travel Trend
Survey 2011, Volontärresor

FLERA STORA reseföretag erbjuder i dag inte bara resor med sol och bad utan hela träningspaket. På trendanalysföretaget Kairos Future ser man en märkbar trend mot hälsa .

– Människor är mer intresserade av att vårda sin hälsa än förr. Det beror på att vi ställer allt högre krav på oss själva och våra liv. Förr var vi måna om att vara friska. Nu vill vi må bättre än bäst och vi investerar i att maximera våra liv, även när det gäller hälsa och skönhet, säger framtidsstrateg Johanna Danielsson.

De har konstaterat att det har dykt upp allt mer hälso- och träningsrelaterade alternativ hos researrangörerna. När det gäller hälsosam mat har fokus övergått till att maten ska vara både nyttig och njutbar, tidigare var den ofta förknippad med något tråkigt och med gammaldags hälsohem i fjällen.

Av oss från Skandinavien anser sig två procent ha varit på hälsoresor. Den allra största andelen av vårt resande är alltså fortfarande sol- och badresor, 29 procent, enligt Kairos Travel Trend Survey 2009.

STS ALPRESOR ordnar olika typer av vandringsresor till Bad Gastein i Österrike. Det kan handla om stavgångsvandring, botaniska strövtåg och alpin vandring.

– Vandringsresor har ökat dramatiskt och utgör i dag majoriteten av våra sommarresor. Den traditionella charterresan med sol och bad lockar fortfarande, men vi ser en stor förändring, människor vill vara aktiva på sin semester, säger Anne Sandberg, marknadsansvarig STS Alpresor.

ÄVEN ANDRA stora resebolag satsar på mer hälsa genom att erbjuda sina kunder möjlighet till både träning och spaupplevelser.

– Vi har inga särskilda hälsoresor, men vi vet att träning och besök på spa är en viktig del av semesterupplevelsen för många. Runt 25 procent av våra kunder som bor på Sunwing och Sunprime tränar på semestern, säger Magdalena Öhrn informationschef på Ving.

Företaget samarbetar med Sats och på vissa anläggningar erbjuder de fem olika träningsklasser. På andra kan hela familjen träna, även små barn från tre år och de större barnen.

I Fritidsresors utbud finner du många olika hotell med sportaktiviteter, gym och spa, framför allt vill resenärer ha tillgång till gym, spa, tennis, golf och olika aktiviteter för att kunna kombinera lata dagar vid poolen med att träna och må bra. En annan trend är att cykla och vandra, gärna i kombination med en sol och badupplevelse.

I APOLLOS UTBUD hittar du bland annat möjligheten till hamambad i Turkiet. Man ståtar även med aktivitetsresorten Playitas på Fuerteventura. Anläggningen uppges passa alla, från soffliggare som vill börja träna till elitidrottare. För familjer finns Kids Sport Academy, där barnen kan träna tillsammans med ledare.

EN ANNAN MÄRKBAR trend är att vi vill göra gott för andra och för planeten vi bor på. 2005 åkte 17 personer på semester med Volontärresor. Förra året var den siffran 600 personer. Så kanske är det så att vi blir lite lyckligare av att hjälpa till och göra världen bättre? Det menar i alla fall filosofen Bengt Brülde, en av förgrundsgestalterna inom svensk lyckoforskning.

Eva Kaiser på Volontärresor håller med:

– Jag tror det beror på att man vill ha ut mer av sin semester än att bara sola och bada. Våra resenärer vill gärna bidra till en bättre värld. De vill göra en insats för andra människor som inte har det lika bra som vi här i Sverige. Samtidigt vill de uppleva spännande nya miljöer, gärna vara i ett varmt klimat med möjlighet till bad på helgerna eller safariutflykter. Många av våra resenärer får vänner för livet och fortsätter samla in pengar i Sverige.
 

TEXT: ANNA-MARIA E ALSAND
FOTO: THINKSTOCK


Omslag till tidningen Hälsas specialtidning Sockerfri.

Prenumerera på Tidningen Hälsa

Tidningen Hälsa är fylld med inspiration och härliga tips för ett skönare och friskare liv! Hälsa finns till för dig som brinner för naturlig hälsa, värnar om miljön och vill ha harmoni och balans i livet.

Följ Hälsa på Instagram

Följ Hälsa på Instagram
Att skriva ner tankar kan vara läkande och hjälpa oss förstå oss själva. Men vad skulle hända om en person svarade på ditt skrivande? Hälsa har träffat brevterapeuten Karin Holgersson. Läs artikeln på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!

#brevterapi #terapi #tidningenhälsa
Nu härjar förkylningsvirusen som bäst. Att bli förkyld är ofta ansträngande och tålamodskrävande – men det finns mycket du kan göra på egen hand för att förebygga och lindra besvär. Läs Hälsas förkylningsguide med de senaste rönen – och apotekarens bästa råd i förkylningstider! Länk finns i bion! 💚

Foto: Getty Images
Vad säger stjärnorna om ditt tecken i december? Månadens horoskop finns nu på tidningenhalsa.se 💚 Länk i bion!

Foto: Getty Images
Ett miniband för motståndsträning är perfekt att ha i med sig i fickan när man ger sig ut i naturen. Det är just det lilla extra man behöver för att träna musklerna i rygg och axlar. På tidningenhalsa.se visar träningsexperten Irene två enkla styrkeövningar. Länk finns i bion! 💚
Artist, PT och hälsoprofil i TV och tidningar, alltid full av kraft och energi. Det är så de flesta – inklusive hon själv – känner Blossom Tainton Lindquist. Men de senaste åren har varit tuffa. Flera hälsoutmaningar, inklusive artros, muskelreumatism och knäplastik, har tvingat henne att omdefiniera sin karriär och självbild.

Läs hela intervjun på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!
Du behöver inte träna extremt hårt för att få bra effekt. All fysisk aktivitet är bra för dig! På tidningenhalsa.se listar vi 10 goda skäl att röra på kroppen! Länk finns i bion! 💚
Hälsa nummer 12 – nu i butik! Ett härligt nummer med tips och inspiration för en lyckad och hälsosam jul och vinter ❄️🍎

Köp i en butik nära dig eller prenumerera på dintidning.se 💚

#hälsa #vegomat #träning
Vitlök är en liten hälsobomb som kan minska risken för hjärtinfarkt, kanske också cancer. En till två klyftor om dagen är ordinationen. Läs artikeln på tidningehalsa.se 💚 Länk finns i bion!

Foto: Getty Images
This error message is only visible to WordPress admins
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
Annons