Visste du att…
… ju mer ett schampo skummar desto mer syntetiskt är det? Olika sulfater används frekvent i kosmetikabranschen eftersom det skummar effektivt och är billigt att framställa. Ämnet är en väsentlig källa till irritation på hud och hår.
Det här är balsammetoden
● Utesluter skadliga och miljöovänliga ämnen.
● Lär dig förstå vikten av bra och dåliga ingredienser.
● Återfuktar håret.
● En del kan uppleva att håret blir mer fett av balsammetoden, oftast i början. Det tar cirka tre veckor för hårbottnen att bli stabil igen.
● Tvätta håret enligt balsammetoden 1–2 gånger i veckan.
Så här gör du
1. Tvätta håret med ett lätt naturligt balsam, massera in från hårbotten och gnugga precis som med schampo, skölj ur.
2. Har du torra toppar, massera in längderna med ett balsam med mer fett eller blanda i honung i ditt vanliga balsam.
3. Du kan också välja att skölja ut balsamet helt eller delvis beroende på hårtyp.
(Källa: www.lockig.se)
Vill du veta mer?
www.lockig.se, www.ecohair.se, www.zarahssida.se, www.shenet.se
DE SENASTE ÅREN har användningen av hygienprodukter och schampo ständigt ökat. Kroppsmedvetenheten är stor, vi vill vara rena, lukta fräscht och dölja vår egen kroppsdoft. Förutom att duscha ett par gånger om dagen tvättar många håret varje eller varannan dag. Men är det verkligen så bra?
– Vi lever i ett överhygieniskt samhälle. Huden torkar ut och normalfloran rubbas. Speciellt på vintern är vi väldigt torra och huden hinner inte återfuktas, framför allt i vårt nordiska klimat med låg luftfuktighet, säger Margareta Frohm-Nilsson, hudläkare på Karolinska universitetssjukhuset.
Hon menar att huden inte mår bra av överdrivet tvättande och schamponerande. Man kan dessutom utveckla allergier mot olika ämnen som finns i produkterna.
FAST MÅNGA SOM BESVÄRAS av att håret blir fett nästan genast efter en tvätt ser ju ingen annan utväg än att tvätta ännu mer.
– Orsakerna till fet hårbotten är att hudens talgkörtlar är överaktiva. ”Talgflödet” är då extra stort och hårbotten blir snabbt fet. Talgkörtlarna producerar sebun, talg, som utsöndras på hudytan genom hårsäckarnas mynning och lägger sig på stråna. Att detta sker kan bero på flera faktorer så som störningar i hormonbalansen, dålig kost, torr luft, stress, sorg, men även kemisk och mekanisk påverkan, säger Margareta Frohm-Nilsson.
En god idé är att se håret och huden som ett ömtåligt klädesplagg där ingetdera mår bra av för intensivt tvättande i höga temperaturer, med kraftiga och uttorkande kemikalier. Silikon är till exempel ett syntetiskt ämne som bygger upp en hinna runt hårstrået och ger glans till ett torrt hår. Efter en tid börjar dock hinnan krackelera. Ett nytt schampo kan då tvätta bort hinnan och håret känns fräscht igen, men efter en tid bildas det en ny hinna. Det är som att ha en korsett – efter att man tar bort den återstår problemet.
MAN SKA OCKSÅ KOMMA IHÅG att flera ämnen som finns i vanliga hudvårdsprodukter är svåra för naturen att bryta ner. Naturskyddsföreningen förespråkar till exempel att vi bör undvika mjällschampon av miljöskäl. Många mjällschampon innehåller zinkpyrition som är mycket giftigt för fiskar, kräftdjur och andra vattenlevande organismer. En alternativ enkel huskur mot mjäll är att massera in håret med äppelcidervinäger eller avkok av nässlor. Det ger både glans och kan hjälpa en kliande hårbotten.
Vår överhygieniska livsstil är varken bra för miljön eller våra kroppar. Därför är det glädjande att se en ny trend växa fram – fler och fler väljer alternativ till den konventionella hud- och hårvården genom att till exempel minska sitt duschande. Ett annat tecken är alla ekologiska frisörer som poppat upp i Sverige.
PÅ KUNGSHOLMEN i Stockholm ligger ekosalongen Ecohair. Hit kommer mest kvinnor, men även en del yngre män, som är nyfikna eller vill välja ekologiska och ickekemiska alternativ. En del kommer på grund av allergier och kemiska skador som de fått av till exempel hårfärgning. Och visst finns det alternativ till vanlig hårtvätt.
– Balsammetoden innebär att du bara tvättar håret med ett milt, ekologiskt balsam. Den är speciellt bra på långt, lockigt hår, eftersom långa strån är känsligare än korta då de har hängt med i många år, säger Irene Mc Glade.
Irene rekommenderar också en detoxlera som rensar ut alla beläggningar som fastnat på hårstråna. Leran är full med mineraler som tränger in i håret och ger volym och den Ekologiska alternativ kan användas i stället för schampo.
I BÖRJAN ÄR DET ovant att inte tvätta håret med schampo och det kan ta en tid, en övergångsperiod, innan håret känns normalt igen. När håret blir fett kan man kamma ut det naturliga fettet till resten av håret. På så sätt återfuktar man håret och smörjer hårstråt ända ut och inte bara i hårbotten.
Fint hår kan bli tungt utan schampo, då finns det ekologiska, kemikaliefria schampon man kan använda. Välj alltid ett milt, naturligt och ekologiskt schampo som innehåller naturliga fuktighetsbevarande medel som glycerin eller honung. Men tvätta inte håret oftare än 1–2 gånger i veckan.
Så varför inte prova att detoxa håret? Byt ut ditt vanliga schampo till ett miljövänligt alternativ, prova balsammetoden och låt håret få en chans att vänja sig av vid kemiska produkter genom att helt enkelt reducera antal tvättar i veckan.
TEXT REBECKA CHARPENTIER
FOTO ISTOCK
