Gruppmeditation ger kraft och djup

Allt händer snabbare i en grupp, säger Steve Klein. Han är med i en Isis-grupp för andlig och personlig utveckling. Gruppen träffas regelbundet och stödjer varandra med kroppsterapi, samtal och gemensam meditation.

Tredje ögat centralt begrepp

● I Clairvisionskolans syn på människan och andligheten är ”det tredje ögat” och ”samskara” centrala begrepp. Genom att fokusera på det tredje ögat, området mellan ögonbrynen, ska kontakten med den andliga dimensionen uppnås.

● Meditation med fokus på det tredje ögat är Clairvisionskolans hörnsten och en av skolans så kallade Inner Space Techniques (Inre rymd-tekniker).

● Behandlingsformen Isis, Inner Space Interactive Sourcing, att i den inre rymden interaktivt tillsammans med en annan människa söka källan till känslomässiga spår, har kommit till för att lösa upp känslomässiga blockeringar, så att man kan komma vidare i sin meditation.

● De känslomässiga blockeringarna härleds till ett eller flera, små eller stora, trauman, som kallas för ”samskaras”.

● Clairvisionskolans ursprungsland är Australien. Skolans grundare, Samuel Sagan, är en medicinskt utbildad fransman, som länge studerat österländska metoder inom medicin och filosofi.

ISIS STÅR FÖR Inner Space Interactive Sourcing (se faktarutan) och medlemmarna i Isis-gruppen träffas regelbundet hemma hos varandra. Genom arbetet i gruppen har de kommit nära varandra och en tillit har vuxit fram. Var och en kan få spegling och ”input” från flera andra om vad som pågår i deras liv. Gruppen har 13 medlemmar och träffas varje vecka. De som reser långt kommer varannan gång. Gruppen har funnits i sju år och en av dem som var med från början är Eva Bengtsson.

– Meditation skapar stillhet, som rent och klart vatten, säger Eva. Men under finns det grumligt bottenslam, som så småningom rörs upp av meditationen. Clairvisionskolans skapare, fransmannen Samuel Sagan, har utformat Isis-behandlingen som en metod för att rensa ut. Han kallar det regressionsterapi och anser att de berättelser som dyker upp kan kopplas till tidigare liv.

Fast om det stämmer kan man inte veta.

– Det är fritt fram hur man vill se på det. Egentligen spelar det inte någon roll vilket eller vad vi tror, behandlingen påverkar oss ändå, menar Eva.

 

DEN SOM VILL GÅ på en behandling eller en kurs behöver inte vara insatt i Clairvisions andliga skola. Behandlingen kan användas till att ta itu med känslomässiga problem och livsfrågor.

– Det kan handla om en konflikt med någon närstående, att man har svårt att uttrycka ilska eller att få bättre kontakt med sin intuition. Att reda ut vad ”magkänslan” i en viss situation står för egentligen.

Den som ska behandlas ligger ner med terapeuten sittande bredvid. Efter en kort stunds vägledd meditation riktas uppmärksamheten till kroppen. Terapeuten berör lätt något område på kroppen och vägleder med sina frågor till att gå djupare in i det som känns i kroppen.

Under behandlingen befinner man sig samtidigt både i ett meditativt tillstånd och i sitt dagsmedvetande.

Den andliga aspekten i behandlingen gör att man mitt i det smärtsamma och ångestfyllda kan hitta en öppning som gör att man inte behöver identifiera sig med sin smärta. Genom att kliva in i den större delen av sig själv så släpper det, kärleken flödar in och ger frid, lugn och trygghet.

 

TEXT LENA OLAUSSON

FOTO ANTON SVEDBERG


Omslag till tidningen Hälsas specialtidning Sockerfri.

Prenumerera på Tidningen Hälsa

Tidningen Hälsa är fylld med inspiration och härliga tips för ett skönare och friskare liv! Hälsa finns till för dig som brinner för naturlig hälsa, värnar om miljön och vill ha harmoni och balans i livet.

Följ Hälsa på Instagram

Följ Hälsa på Instagram
Att skriva ner tankar kan vara läkande och hjälpa oss förstå oss själva. Men vad skulle hända om en person svarade på ditt skrivande? Hälsa har träffat brevterapeuten Karin Holgersson. Läs artikeln på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!

#brevterapi #terapi #tidningenhälsa
Nu härjar förkylningsvirusen som bäst. Att bli förkyld är ofta ansträngande och tålamodskrävande – men det finns mycket du kan göra på egen hand för att förebygga och lindra besvär. Läs Hälsas förkylningsguide med de senaste rönen – och apotekarens bästa råd i förkylningstider! Länk finns i bion! 💚

Foto: Getty Images
Vad säger stjärnorna om ditt tecken i december? Månadens horoskop finns nu på tidningenhalsa.se 💚 Länk i bion!

Foto: Getty Images
Ett miniband för motståndsträning är perfekt att ha i med sig i fickan när man ger sig ut i naturen. Det är just det lilla extra man behöver för att träna musklerna i rygg och axlar. På tidningenhalsa.se visar träningsexperten Irene två enkla styrkeövningar. Länk finns i bion! 💚
Artist, PT och hälsoprofil i TV och tidningar, alltid full av kraft och energi. Det är så de flesta – inklusive hon själv – känner Blossom Tainton Lindquist. Men de senaste åren har varit tuffa. Flera hälsoutmaningar, inklusive artros, muskelreumatism och knäplastik, har tvingat henne att omdefiniera sin karriär och självbild.

Läs hela intervjun på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!
Du behöver inte träna extremt hårt för att få bra effekt. All fysisk aktivitet är bra för dig! På tidningenhalsa.se listar vi 10 goda skäl att röra på kroppen! Länk finns i bion! 💚
Hälsa nummer 12 – nu i butik! Ett härligt nummer med tips och inspiration för en lyckad och hälsosam jul och vinter ❄️🍎

Köp i en butik nära dig eller prenumerera på dintidning.se 💚

#hälsa #vegomat #träning
Vitlök är en liten hälsobomb som kan minska risken för hjärtinfarkt, kanske också cancer. En till två klyftor om dagen är ordinationen. Läs artikeln på tidningehalsa.se 💚 Länk finns i bion!

Foto: Getty Images
This error message is only visible to WordPress admins
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
Annons