Fothälsodagen – en dag för fötterna!

Fothälsodagen är fötternas dag. De ska bära dig hela livet. Vårda dem väl och de blir din bästa vän!

Visste du att …

  • … 15 procent av alla vuxna som söker professionell hjälp för fotproblem gör det på grund av hälsmärta?
  • … vi under vår livstid går motsvarande fyra varv runt jordklotet?
  • … foten består av 26 ben, 32 leder, omkring 20 muskler och mer än 100 ledband?
  • … i åttonde graviditetsveckan börjar fingrar och tår formas?
  • … fotens biomekanik har undersökts och analyserats sedan tiden före Aristoteles?

Mer om fötter!

I Hälsa nummer 5 som finns i butik nu kan du läsa mer om hur du ger fötterna en vårkick!

Så säger konsumenterna!

  • 54 procent har hård hud.
  • 52 procent har trötta/ömma fötter.
  • 48 procent har torr hud.
  • 42 procent har svettiga fötter.
  • 34 procent har spruckna hälar.
  • 20 procent lider av blåsor.
  • 10 procent lider av vårtor.
  • 8 procent lider av liktornar.

 

Källa: Scholl Fotvård 2012

Du går mellan 8 000 och 10 000 steg om dagen, så det gäller att fötterna är med på noterna!

När fötterna krånglar blir livet besvärligt. Skorna skaver och det gör ont att ta sig fram. Så mycket som 75 procent av befolkningen kommer att få problem med sina fötter någon gång under sin livstid. 

Förbundet Sveriges Fotterapeuter utlyser den 8 maj 2012 till nationell fothälsodag. På så sätt uppmuntrar man svenska folket att ta lite extra hand om sina fötter.

Runt om i landet uppmärksammar fotterapeuterna dagen på olika sätt, många håller öppet hus och ger kostnadsfri rådgivning kring allmän fothälsa och fotvård.

Mer info: fotforbundet.com

Nyfiken?

Ge fötterna en andra chans

 

Text: Anna-Maria E. Alsand

Foto: Thinkstock


Omslag till tidningen Hälsas specialtidning Sockerfri.

Prenumerera på Tidningen Hälsa

Tidningen Hälsa är fylld med inspiration och härliga tips för ett skönare och friskare liv! Hälsa finns till för dig som brinner för naturlig hälsa, värnar om miljön och vill ha harmoni och balans i livet.

Följ Hälsa på Instagram

Följ Hälsa på Instagram
Att skriva ner tankar kan vara läkande och hjälpa oss förstå oss själva. Men vad skulle hända om en person svarade på ditt skrivande? Hälsa har träffat brevterapeuten Karin Holgersson. Läs artikeln på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!

#brevterapi #terapi #tidningenhälsa
Nu härjar förkylningsvirusen som bäst. Att bli förkyld är ofta ansträngande och tålamodskrävande – men det finns mycket du kan göra på egen hand för att förebygga och lindra besvär. Läs Hälsas förkylningsguide med de senaste rönen – och apotekarens bästa råd i förkylningstider! Länk finns i bion! 💚

Foto: Getty Images
Vad säger stjärnorna om ditt tecken i december? Månadens horoskop finns nu på tidningenhalsa.se 💚 Länk i bion!

Foto: Getty Images
Ett miniband för motståndsträning är perfekt att ha i med sig i fickan när man ger sig ut i naturen. Det är just det lilla extra man behöver för att träna musklerna i rygg och axlar. På tidningenhalsa.se visar träningsexperten Irene två enkla styrkeövningar. Länk finns i bion! 💚
Artist, PT och hälsoprofil i TV och tidningar, alltid full av kraft och energi. Det är så de flesta – inklusive hon själv – känner Blossom Tainton Lindquist. Men de senaste åren har varit tuffa. Flera hälsoutmaningar, inklusive artros, muskelreumatism och knäplastik, har tvingat henne att omdefiniera sin karriär och självbild.

Läs hela intervjun på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!
Du behöver inte träna extremt hårt för att få bra effekt. All fysisk aktivitet är bra för dig! På tidningenhalsa.se listar vi 10 goda skäl att röra på kroppen! Länk finns i bion! 💚
Hälsa nummer 12 – nu i butik! Ett härligt nummer med tips och inspiration för en lyckad och hälsosam jul och vinter ❄️🍎

Köp i en butik nära dig eller prenumerera på dintidning.se 💚

#hälsa #vegomat #träning
Vitlök är en liten hälsobomb som kan minska risken för hjärtinfarkt, kanske också cancer. En till två klyftor om dagen är ordinationen. Läs artikeln på tidningehalsa.se 💚 Länk finns i bion!

Foto: Getty Images
This error message is only visible to WordPress admins
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
Annons