Eksem
Vanligaste symtomen är klåda och röd hud. Ibland kan man få knottror eller blåsor. Om blåsorna går sönder uppstår sår som vätskar och lätt blir infekterade. Inflammationen och kliandet kan göra huden torr och förtjockad och man kan också få smärtsamma sprickor.
Eksem kan antingen vara allergiskt eller orsakas av ämnen som irriterar huden, till exempel i kroppsvårdsprodukter eller tvättmedel. I så fall bör man förstås försöka undvika dessa produkter.
GLA
Inom komplementär eller biologisk medicin har det funnits teorier om att personer med eksem har svårare att bilda fettsyran GLA, gammalinolensyra. Det är en fettsyra som kroppen tillverkar utifrån omega 6-fettsyran linolsyra, som finns i de flesta växtoljor. Denna hypotes har dock inte säkert kunnat bekräftas i forskningen.
I några studier har man prövat att behandla eksem med tillskott av GLA och resultaten varierar. Det verkar som att vissa personer har nytta av behandlingen och får lindring av bland annat klåda.
Finns i: Borago, Efamol, EPA-Glandin, Essential Woman, Life Nattljusolja, Qarma Organic.
Omega 3
Kanske kan omega 3-fettsyror ha en lindrande effekt. I en tysk pilotstudie lät man 53 personer med atopiskt eksem (böjveckseksem) få antingen omega 3-fettsyran DHA eller placebo under åtta veckor. Besvären lindrades av DHA, men inte av placebo, som bestod av mättat fett.
En svensk studie visar på förebyggande effekt. Risken för eksem minskade om man lät barnet börja äta fisk före nio månaders ålder. Några studier visar också på förebyggande effekt av omega 3-tillskott till mamman, men forskningen är motsägelsefull.
Finns i: ACO Omega 3 Forte, Bio-Marin Naturell, Bio-Marin Plus, E-EPA, EPA-Glandin, Eskimo-3, Eskimo Brainsharp, Eskimo Kids, Eskimo Skin Care, Eye q, Fritt Flyt, Gimme five Omega-3, Krill Oil, Ledins Omega 3, Lipolar Balans K2, Lyprinol, MarLic, MorEPA Kids, MorEPA Mini Junior, MorEPA Smart Fats, Mumomega, Möllers Bra för hjärtat, Möllers Bra för lederna, Möllers Omega-3 + ADE, Möllers Total, Möllers Tran, Oil4Life, Omega-Red krillolja, Omega Max 1000, Omega Max Forte, Pikasol Forte, PlusEPA, SuperOmega 3 Vital.
DHA och EPA från vegetabilisk källa (alger): Opti3, Pure One, V-Pure, VeganDHA.
Probiotika
Några studier tyder på att nyttiga bakterier, probiotika, kan lindra symtomen vid atopiskt eksem (böjveckseksem). Men forskningen anses inte övertygande, enligt några färska vetenskapliga översiktsartiklar.
Det finns också forskning som tyder på att bakterierna kan förebygga allergiska besvär hos barn, framför allt om mamman tar tillskott. Men bevisen anses ännu inte så starka att man generellt kan gå ut och rekommendera probiotika till familjer med allergi i släkten.
Finns i: BifAcid, Bifiform Balance, Bifolac, Lactiplus, Lactistress, Lactitravel, LactoProbus, Probi mage, Probiomax, Probioplex, Symbioplex, Udo´s Choice Probiotika Super 5, Udo´s Choice Probiotika Super 8.
