Silverax – släcker vallningar och svettningar

Det ståtliga, över två meter höga, silveraxets rot ingår i läkemedel mot klimakteriebesvär som sålts i över 40 år i Tyskland. Det innehåller växt­östrogener och har framför allt visat sig minska värmevallningar.


Silverax

Läkesilverax växer vilt i Nordamerika, Kina, Japan, Kamtjatka och Mongoliet. Det finns ytterligare ett antal arter av silverax som förekommer som prydnadsväxter, bland annat i Sverige.
Roten eller jordstammen av läkesilverax har använts av både indianer och nybyggare mot klimakteriebesvär som vallningar, nattsvettning och torra slemhinnnor i underlivet. Den har också använts vid muskel- och ledvärk, oregelbunden mens och PMS.
I Tyskland har silverax sålts som läkemedel mot klimakteriebesvär i mer än 40 år och det är framför allt där som forskningen har gjorts. I en tysk studie av 629 kvinnor fick åtta av tio lindring av besvär som svettningar, vallningar, nervositet, irritation, depression och sömnsvårigheter.
De flesta studierna av silverax har gjorts under 1980- och 90-talen. En av de senaste studierna är från 2005 och gjord med modernare metodik. Även den visar på bättre effekt än placebo, framför allt på värmevallningar. Bäst effekt fick de kvinnor som nyligen gått in i klimakteriet. Hos dem som varit i klimakteriet mer än tre år var förbättringen inte signifikant.
Silverax innehåller ämnen med svag östrogen aktivitet, så kallade växtöstrogener. Men nyare forskning visar att dess förmåga att lindra värmevallningar och svettningar i första hand beror på att den kan öka tillgängligheten av signalämnena serotonin och dopamin i hjärnan. Det kan också förklara varför silverax i några studier kunnat lindra depression och ångest.

Risker, biverkningar

Under senare år har det rapporterats några fall av leverpåverkan, till exempel leverinflammation (hepatit), i samband med att kvinnor tagit läkesilverax. Det är inte säkert att det verkligen beror på silverax. Men om man tar den och samtidigt får tecken på leverpåverkan, som mörk urin, gula ögonvitor eller buksmärta, bör man genast sluta med silverax och kontakta läkare.
Annars är det ovanligt med biverkningar av läkesilverax. Det är ännu oklart om den är säker att använda för kvinnor med bröstcancer samt för gravida eller ammande. Preparaten ska inte överdoseras.


Omslag till tidningen Hälsas specialtidning Sockerfri.

Prenumerera på Tidningen Hälsa

Tidningen Hälsa är fylld med inspiration och härliga tips för ett skönare och friskare liv! Hälsa finns till för dig som brinner för naturlig hälsa, värnar om miljön och vill ha harmoni och balans i livet.

Följ Hälsa på Instagram

Följ Hälsa på Instagram
Att skriva ner tankar kan vara läkande och hjälpa oss förstå oss själva. Men vad skulle hända om en person svarade på ditt skrivande? Hälsa har träffat brevterapeuten Karin Holgersson. Läs artikeln på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!

#brevterapi #terapi #tidningenhälsa
Nu härjar förkylningsvirusen som bäst. Att bli förkyld är ofta ansträngande och tålamodskrävande – men det finns mycket du kan göra på egen hand för att förebygga och lindra besvär. Läs Hälsas förkylningsguide med de senaste rönen – och apotekarens bästa råd i förkylningstider! Länk finns i bion! 💚

Foto: Getty Images
Vad säger stjärnorna om ditt tecken i december? Månadens horoskop finns nu på tidningenhalsa.se 💚 Länk i bion!

Foto: Getty Images
Ett miniband för motståndsträning är perfekt att ha i med sig i fickan när man ger sig ut i naturen. Det är just det lilla extra man behöver för att träna musklerna i rygg och axlar. På tidningenhalsa.se visar träningsexperten Irene två enkla styrkeövningar. Länk finns i bion! 💚
Artist, PT och hälsoprofil i TV och tidningar, alltid full av kraft och energi. Det är så de flesta – inklusive hon själv – känner Blossom Tainton Lindquist. Men de senaste åren har varit tuffa. Flera hälsoutmaningar, inklusive artros, muskelreumatism och knäplastik, har tvingat henne att omdefiniera sin karriär och självbild.

Läs hela intervjun på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!
Du behöver inte träna extremt hårt för att få bra effekt. All fysisk aktivitet är bra för dig! På tidningenhalsa.se listar vi 10 goda skäl att röra på kroppen! Länk finns i bion! 💚
Hälsa nummer 12 – nu i butik! Ett härligt nummer med tips och inspiration för en lyckad och hälsosam jul och vinter ❄️🍎

Köp i en butik nära dig eller prenumerera på dintidning.se 💚

#hälsa #vegomat #träning
Vitlök är en liten hälsobomb som kan minska risken för hjärtinfarkt, kanske också cancer. En till två klyftor om dagen är ordinationen. Läs artikeln på tidningehalsa.se 💚 Länk finns i bion!

Foto: Getty Images
This error message is only visible to WordPress admins
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
Annons