Vad är den största skillnaden mellan hudolja och hudkräm?
Den största innehållsmässiga skillnaden är att hudkräm består av en blandning av vatten, oljor och fuktbindande ämnen, medan hudolja enbart innehåller oljebaserade ingredienser.
Läs även: Upptäck botanisk hudvård: Växtbaserat, effektivt och personligt
Hudkräm innehåller ofta aktiva ingredienser som hyaluronsyra, ceramider och glycerin, som hjälper till att binda fukt i huden. Hudolja däremot består av rena oljor såsom jojobaolja, nyponolja eller arganolja, som främst hjälper till att kapsla in den befintliga fukten i huden och stärka hudbarriären.
När ska man använda hudkräm?
Hudkräm är en vattenbaserad produkt som ofta innehåller både fuktgivande och mjukgörande ingredienser. Krämen fungerar genom att tillföra fukt till huden och hjälper till att bibehålla den genom en skyddande barriär.
Eftersom krämer är lättare i konsistensen än oljor, absorberas de snabbare och passar bra för daglig användning.
Läs även: Hudbarriären är viktigare än du tror – så skyddar du den
Hur ska hudkräm appliceras?
Hudkräm kan appliceras på både torr och lätt fuktad hud. Krämen bör smörjas på ren hud för att maximera absorptionen och det räcker oftast med en ärtstor mängd för ansiktet, medan en större mängd behövs för kroppen.
Genom att försiktigt klappa eller massera in krämen förbättras blodcirkulationen och huden absorberar produkten bättre.
Hudkräm passar för:
- Normal till torr hud – hjälper till att balansera hudens fuktnivå.
- Morgonrutinen – sjunker snabbt in i huden och fungerar bra under smink.
- Varmare klimat – känns ofta lättare på huden och kladdar mindre.
- Fuktfattig hud – om huden känns stram och fuktfattig kan en kräm med hyaluronsyra vara ett bra val.
När ska man använda hudolja?
Hudolja är fetare än hudkräm och består av rena oljor som kapslar in fukt i huden.
Oljor innehåller inga vattenbaserade ingredienser, vilket innebär att de inte tillför fukt på egen hand, men är utmärkta för att bevara den fukt som redan finns i huden.
Läs även: Så undviker du fyra vanliga hudproblem
Hur ska hudolja appliceras?
Oljan fungerar bäst när den får kapsla in fukten, så använd den efter en dusch på lätt fuktig hud eller tillsammans med en fuktgivande mist.
En eller två droppar räcker ofta för ansiktet. För kroppen behövs det mer, cirka en matsked, några droppar kan också blandas med en lotion.
Genom att värma upp oljan mellan händerna och sedan massera in den mjukt i huden absorberas den bäst.
Läs även: Johanna Bjurström: Radera allt du lärt dig om hudvård
Hudolja passar för:
- Mycket torr hud – oljan hjälper till att skapa en skyddande barriär som bevarar hudens fukt.
- Kvällsrutinen – eftersom oljor tar längre tid att absorberas fungerar de bäst på natten.
- Kallt och torrt klimat – oljan hjälper till att skydda huden mot torr luft.
- Mogen hud – hudens naturliga oljor minskar med åldern så då kan en näringsrik olja hjälpa till att bevara elasticiteten.
Vad passar bäst till mogen hud?
Mogen hud har en tendens att förlora fukt och dess egna naturliga oljor, vilket gör att den lättare blir torr och känslig. Därför kan en kombination av både kräm och olja vara ett bra alternativ.
Hudkräm med fuktbindande ingredienser som hyaluronsyra kan hjälpa till att återfukta, medan en näringsrik hudolja kan stärka hudens barriär och förhindra fuktförlust.
Kvinnor i 50-årsåldern kan gynnas av att använda en lättare fuktkräm på morgonen och en rikare olja på kvällen för att ge huden maximal näring och skydd.
Kom ihåg: Det finns inget rätt eller fel – valet mellan hudkräm och hudolja beror på hudens behov och preferenser. Genom att använda dem tillsammans kan du uppnå en optimal hudvårdsrutin som bevarar huden mjuk, återfuktad och strålande i alla åldrar.
Läs även: Mette Picauts bästa hudvårdstips: ”Less is more”
Produkttips
För ansiktet
Facial Oil Mature Skin från Organics by Sara är en mjukgörande och väldoftande ansiktsolja för mogen hud med en blandning av bland annat ekologiskt kallpressad oliv- och jojobaolja som hjälper huden att binda fukt, 359 kr/30 ml, bysara.se
Rich day cream från Inika Organic är en lyxig, ekologisk och vegansk dagkräm. Har botaniska ingredienser som arganolja och sheasmör, passar torr och mogen hud samt minskar tidiga tecken på åldrande, 729 kr/50 ml, piggabutiken.se
För kroppen
Eco Body Oil från Naturlig Hud. En kroppsolja med len konsistens och perfekt för torr hy. Mjukar upp och återupplivar huden, förbättrar dess elasticitet och struktur. Innehåller bland annat argan- och jojobaolja, 259 kr/90 ml, naturlighud.se
Ekologisk Hand/-Body Lotion – Apelsin Rosmarin från KaliFlower Organics. En återfuktande lotion för både kropp och händer, med ekologiskt och naturligt innehåll som passar känslig hud. Tas snabbt upp av huden och efterlämnar en mjuk, återfuktad och silkeslen yta utan kladd, 239 kr/250 ml, kaliflowerorganics.com
Läs även: 4 vanliga obalanser i kroppen – som syns i ditt ansikte
3 enkla hudvårdstips
- Kombinera kräm och olja. För bästa effekt kan en fuktgivande hudkräm användas på morgonen och en näringsrik hudolja på kvällen.
- Satsa på aktiva ingredienser. Krämer med hyaluronsyra, ceramider och vitamin C kan hjälpa till att återfukta och stärka huden. Oljeblandningar med nyponolja och arganolja kan bidra med näring och skydd.
- Anpassa efter säsong. En lättare kräm på sommaren och en rikare olja på vintern kan hjälpa till att balansera hudens behov.
