Ingrid blev fri från artrossmärtan: ”Nu kan jag göra allt jag vill”
Att ha ont i fingrar och leder kan vara handikappande i vardagen. Ingrid kämpade mot smärtan – tills hon upptäckte ett särskilt träningsprogram för artros i händerna.
Övningar
Lägg 5 minuter på en enkel övning – bli lugnare och mer harmonisk
Andningens dag firas för att uppmärksamma hur viktigt det är att andas. Hälsa ger dig två avkopplande andningsövningar du kan göra när som helst, var som helst.