Smördegssnurror med ädelost och timjan

Så enkelt och så gott! De här snabblagade snurrorna passar utmärkt att ha med på utflykt eller som ett tilltugg före maten. Lite chili i fyllningen ger dem extra sting.

Recept: Maria Dahlquist
Foto: Ola Cedell

Smördegssnurror med ädelost och timjan

25–30 stycken:

140 g ädelost, t ex Kvibille
1 rulle kyld smördeg à 250 g
1–2 krm chiliflakes (kan uteslutas)
1⁄2 tsk torkad timjan

Gör så här:

Sätt ugnen på 200°.
Riv ädelosten grovt på ett rivjärn. Rulla ut smördegen, strö över ost, chili och timjan. Rulla ihop smördegen, fast från långsidan. Nyp ihop degen ordentligt i skarven.
Skär rullen i centimeterstora bitar. Lägg med snittytan uppåt på en bakpappersklädd plåt.
Grädda i mitten av ugnen cirka 15 minuter, tills snurrorna fått fin färg.

Senaste vegorecepten från Tidningen Hälsa:

Följ Hälsa på Instagram

Att skriva ner tankar kan vara läkande och hjälpa oss förstå oss själva. Men vad skulle hända om en person svarade på ditt skrivande? Hälsa har träffat brevterapeuten Karin Holgersson. Läs artikeln på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!

#brevterapi #terapi #tidningenhälsa

Open

Nu härjar förkylningsvirusen som bäst. Att bli förkyld är ofta ansträngande och tålamodskrävande – men det finns mycket du kan göra på egen hand för att förebygga och lindra besvär. Läs Hälsas förkylningsguide med de senaste rönen – och apotekarens bästa råd i förkylningstider! Länk finns i bion! 💚

Foto: Getty Images

Open

Vad säger stjärnorna om ditt tecken i december? Månadens horoskop finns nu på tidningenhalsa.se 💚 Länk i bion!

Foto: Getty Images

Open

Ett miniband för motståndsträning är perfekt att ha i med sig i fickan när man ger sig ut i naturen. Det är just det lilla extra man behöver för att träna musklerna i rygg och axlar. På tidningenhalsa.se visar träningsexperten Irene två enkla styrkeövningar. Länk finns i bion! 💚

Open

Artist, PT och hälsoprofil i TV och tidningar, alltid full av kraft och energi. Det är så de flesta – inklusive hon själv – känner Blossom Tainton Lindquist. Men de senaste åren har varit tuffa. Flera hälsoutmaningar, inklusive artros, muskelreumatism och knäplastik, har tvingat henne att omdefiniera sin karriär och självbild.

Läs hela intervjun på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!

Open

Du behöver inte träna extremt hårt för att få bra effekt. All fysisk aktivitet är bra för dig! På tidningenhalsa.se listar vi 10 goda skäl att röra på kroppen! Länk finns i bion! 💚

Open

Hälsa nummer 12 – nu i butik! Ett härligt nummer med tips och inspiration för en lyckad och hälsosam jul och vinter ❄️🍎

Köp i en butik nära dig eller prenumerera på dintidning.se 💚

#hälsa #vegomat #träning

Open

Vitlök är en liten hälsobomb som kan minska risken för hjärtinfarkt, kanske också cancer. En till två klyftor om dagen är ordinationen. Läs artikeln på tidningehalsa.se 💚 Länk finns i bion!

Foto: Getty Images

Open

Oavsett vilka känslor man har kring att barnen flyttar hemifrån innebär det en gigantisk livsomställning, för vissa till och med en identitetskris. Psykologen Camilla von Below delar med sig av egna insikter och handfasta råd för att hantera förändringen.

Läs artikeln på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!

Foto: Thomas Carlgren, Getty Images

Open

Ladda mer Följ Hälsa på Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.

Annons

Smördegssnurror med ädelost och timjan

Smördegssnurror med ädelost och timjan

Gör så här:

Senaste vegorecepten från Tidningen Hälsa:

Smördegsinbakat äppelknyte

Rotfruktsgryta med citrongräs och kokosyoghurt

Chokladkakor med rödbeta och havssalt

Morotsbiffar med tofu och gochujang

Enkel spaghetti med zucchini, basilika och chili

Citronsmakande zucchinisallad med fetaost, bönor och pinjenötter

Saffranstabbouli med blomkål och granatäpple

Smördegsinbakat äppelknyte

Rotfruktsgryta med citrongräs och kokosyoghurt

Chokladkakor med rödbeta och havssalt

Morotsbiffar med tofu och gochujang

Enkel spaghetti med zucchini, basilika och chili

Citronsmakande zucchinisallad med fetaost, bönor och pinjenötter

Gnocchi med ärtkräm, parmesan och rökt tofu

Hemgjord falafel med gröna ärtor

Solroslimpor med fullkorn

Vi har testat bindvävsmassage med boll: ”Det är inte ofta man får uppleva en så omedelbar effekt”

Stressad och stillasittande? Bindvävsmassage med boll ger stor effekt

Rörelser som ger mjuka leder: Enkla övningar att göra hemma

Fördelar med att yoga som man: ”Ett fantastiskt verktyg”

Pilates hemma: Stärk rygg, mage och höfter med enkla övningar

Träna i naturen: Enkla övningar maxar din skogspromenad

Gabriella trodde ryggsmärtan skulle vara för evigt — sedan hittade hon sensing

Sätt fart på lymfsystemet

Ta hand om din rygg: Två övningar för att slippa värken

Stärk och stretcha höfterna: Två övningar för dig som sitter mycket

Prenumerera på Tidningen Hälsa

Följ Hälsa på Instagram

Redaktionen

Om oss

Följ Hälsa