Skräm bort myggen

Envist surrar de runt huvudet. Sedan sitter vi där och kliar sönder deras röda irriterande bett. Men det finns naturliga sätt att hålla plågoandarna på avstånd.

Text: Susanne Hovenäs

Tänk en ljummen sommarkväll, grillen är tänd och syrsorna stämmer upp i sång. Allt är mysigt och förväntansfullt. Då kommer sommarens marodörer i svärmar. Det är med hjälp av håren på sina antenner som myggorna känner av koldioxid i luften och kan lokalisera människor och djur att suga blod ifrån. Att somliga blir myggbitna oftare än andra beror på att vi människor faktiskt luktar olika och att myggan helt enkelt inte gillar vissa dofter. Man kan tro att alla myggor suger blod, men det är bara honmyggorna som biter eftersom hon behöver blodet för att kunna lägga sina ägg.

Citronella mot mygg

Det kan kännas lite uppgivet när retfulla myggor svärmar kring benen, men det finns knep att ta till. Syntetiska kemikalier har använts länge och är effektiva, men flera av dem har allvarliga bieffekter på människor och miljö. Ett snällare alternativ är att använda eteriska oljor från olika växter. Det finns flera studier som visar att just eteriska oljor har en myggavvisande effekt. Den bästa verkan har citrongräs, citronella, olika eukalyptussorter och basilikaoljor.

– Mina egna iakttagelser har lett till att jag helst använder eukalyptus citriodora, den kallas även lemon eucalyptus eller citroneukalyptus. Den innehåller också väldigt mycket av ämnet citronellal som har visat effekt i studier, säger Anna Irestig, sjuksköterska och örtterapeut som driver Primulina i Stockholm.

Alla produkter som är ämnade att bekämpa djur med, även de som bara innehåller ämnen från naturen, ska alltid granskas av Kemikalieinspektionen.

Naturliga myggmedel

– Man får inte kalla något för bekämpningsmedel om inte produkten har kontrollerats, säger Anna. Därför kan det vara svårt att hitta helt naturliga medel i butik, men man kan alltid blanda sin egen sprej.

Blandar man själv ska man ha stor respekt för de eteriska oljor man använder och följa rekommendationerna som står på flaskan. Eteriska oljor är växternas eget skydd och i koncentrerad form är de väldigt starka. Men fördelarna är flera, till exempel bryts eteriska oljor ner av naturen.

Att tända rökelse med doft kan också vara ett sätt att skrämma bort myggen. I en studie tände man dels rökelse med citronellal, dels helt vanliga ljus för att se hur myggorna reagerade. Det visade sig dock att myggorna försvann lika snabbt av rökelsen som av vanligt ljus, vilket innebär att det är svårt att säga om det var doften eller bara levande eld som skrämde bort myggan.

LÄS ÄVEN: Gör ditt eget myggspray

6 tips för att slippa mygg

  • Håll dig sval, myggorna gillar svett.
  • Ha på dig luftiga kläder, helst vita.
  • Ät B-vitamin och vitlök.
  • Har du ingen sprej, gnid in huden med rölleka, malört, persilja eller björkblad.
  • Ringblommor, tagetes, basilika, tomat och potatis är växter som myggorna inte gillar.
  • Andra ämnen att prova är tjära, citronsaft och äppelcidervinäger.

Ämnen att undvika

Följande ämnen finns i flera vanliga myggmedel och kan vara skadliga för både människor och miljön.

DEET (N, N-dietyl-m-toluamid)

Ämnet är hälsofarligt, skadligt för vattenlevande organismer och irriterar ögonen och andningsorganen. Det kan även vara giftigt för barns nervsystem.

Ethyl Butylacetylaminopropionate

Är inte märkt med några varningssymboler eller riskfraser.

Icaridin

Är inte märkt med några varningssymboler eller riskfraser. Man har inte sett att den är toxisk, men en EU-rapport om ämnet är på gång.

PMD (p-mentan-3,8-diol)

Utvinns ur växten Eucalyptus citriodora. Är irriterande, skadligt för vattenlevande organismer och kan orsaka skadliga långtidseffekter i vattenmiljön. En EU-rapport om ämnet är på gång.

Myggmedel: Tänk på att…

… undvika produkter med höga koncentrationer av DEET, N, N-dietylm-toluamid, direkt på huden.

… inte andas in, svälja eller få myggmedel i ögonen.

… helst applicera myggsprej på kläderna för att undvika hudexponering.

… undvik myggmedel på barnens händer eftersom det kan spridas till ögon och mun.

… gravida och ammande ska minimera användning av myggmedel.

… om du får någon reaktion av medlet, tvätta det utsatta hudpartiet och ring läkare.


Omslag till tidningen Hälsas specialtidning Sockerfri.

Prenumerera på Tidningen Hälsa

Tidningen Hälsa är fylld med inspiration och härliga tips för ett skönare och friskare liv! Hälsa finns till för dig som brinner för naturlig hälsa, värnar om miljön och vill ha harmoni och balans i livet.

Följ Hälsa på Instagram

Följ Hälsa på Instagram
Att skriva ner tankar kan vara läkande och hjälpa oss förstå oss själva. Men vad skulle hända om en person svarade på ditt skrivande? Hälsa har träffat brevterapeuten Karin Holgersson. Läs artikeln på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!

#brevterapi #terapi #tidningenhälsa
Nu härjar förkylningsvirusen som bäst. Att bli förkyld är ofta ansträngande och tålamodskrävande – men det finns mycket du kan göra på egen hand för att förebygga och lindra besvär. Läs Hälsas förkylningsguide med de senaste rönen – och apotekarens bästa råd i förkylningstider! Länk finns i bion! 💚

Foto: Getty Images
Vad säger stjärnorna om ditt tecken i december? Månadens horoskop finns nu på tidningenhalsa.se 💚 Länk i bion!

Foto: Getty Images
Ett miniband för motståndsträning är perfekt att ha i med sig i fickan när man ger sig ut i naturen. Det är just det lilla extra man behöver för att träna musklerna i rygg och axlar. På tidningenhalsa.se visar träningsexperten Irene två enkla styrkeövningar. Länk finns i bion! 💚
Artist, PT och hälsoprofil i TV och tidningar, alltid full av kraft och energi. Det är så de flesta – inklusive hon själv – känner Blossom Tainton Lindquist. Men de senaste åren har varit tuffa. Flera hälsoutmaningar, inklusive artros, muskelreumatism och knäplastik, har tvingat henne att omdefiniera sin karriär och självbild.

Läs hela intervjun på tidningenhalsa.se 💚 Länk finns i bion!
Du behöver inte träna extremt hårt för att få bra effekt. All fysisk aktivitet är bra för dig! På tidningenhalsa.se listar vi 10 goda skäl att röra på kroppen! Länk finns i bion! 💚
Hälsa nummer 12 – nu i butik! Ett härligt nummer med tips och inspiration för en lyckad och hälsosam jul och vinter ❄️🍎

Köp i en butik nära dig eller prenumerera på dintidning.se 💚

#hälsa #vegomat #träning
Vitlök är en liten hälsobomb som kan minska risken för hjärtinfarkt, kanske också cancer. En till två klyftor om dagen är ordinationen. Läs artikeln på tidningehalsa.se 💚 Länk finns i bion!

Foto: Getty Images
This error message is only visible to WordPress admins
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
Annons