Mat
Symboliserar näring, både fysiskt, känslomässigt och andligt – det du intar, inte bara genom kroppen, utan också genom sinne och själ. Brist på mat kan indikera känslomässig eller spirituell hunger.
Graviditet/födsel
Uttryck för skapelse, tillväxt och transformation. Det representerar en idé, ett projekt eller en ny fas i livet under utveckling. Även förknippat med undermedveten mognad och potential som ännu inte manifesterats.
Läs även: Vad betyder min dröm? Experterna analyserar
Död
En stark transformationssymbolik. Representerar inte nödvändigtvis fysisk död, utan snarare avslutningen på en fas, en identitet eller en relation, som ger plats för något nytt. Kan också symbolisera övergången till en djupare förståelse av jaget.
Krig
Inre eller yttre konflikt. Kan återspegla en kamp mellan motstridiga delar av psyket, en existentiell kamp eller en konkret strid i det vakna livet. Också en symbol för aggression, försvarsmekanismer och behovet av att hävda sig.
Transport/resa
Symboliserar rörelse genom livets faser. Val av transportmedel återspeglar hur du navigerar i din utveckling: Bil kan betyda individuell kontroll, tåg kan betyda fastlagda strukturer, flygplan kan betyda spirituell uppstigning.
Vatten
Det undermedvetna, känslor och transformation. Stilla vatten kan symbolisera klarhet, upprört vatten oro i sinnet. Att drunkna kan indikera överväldigande, medan simning visar förmågan att navigera genom känslomässiga landskap.
Läs även: Måste du kissa på natten? Så slipper du besvären
Barn
Det inre barnet, oskuld, potential och sårbarhet. Kan indikera behov av omsorg, lek, kreativitet eller en återgång till fundamentala, ursprungliga aspekter av dig själv.
Hus/byggnad
Symboliserar jaget och sinnets arkitektur. Huset speglar ditt psykologiska tillstånd, och olika rum representerar aspekter av ditt liv. Källare symbo-
liserar det undermedvetna, vindar den högre medvetenheten, och dörrar övergångar och öppningar.
Djur
Omedvetna instinkter, naturliga drifter och djupare aspekter av psyket. Djur kan bära specifika betydelser: Fåglar kan vara spirituella budbärare, ormar transformation, vargar styrka och flock och/eller ensamhet, och hästar kraft och frihet.
Läs även: Sömnforskaren: Skilda sovrum kan rädda ett förhållande
Brand
Stark energi, transformation och passion. Kan symbolisera förstörelse, men också rening och återfödelse. Förknippat med kreativ kraft, men också vrede, begär och okontrollerade känslor.
Attraktion/kyss/erotik
Förening av motsatser, förbindelse mellan medvetna och omedvetna aspekter av självet. Kyssar kan symbolisera acceptans, integration och tillit, medan erotik kan representera kreativ kraft, livsenergi och frigörelse av instinktiva drifter.
Naken i offentligheten
Att finna sig själv oskyddad framför andra kan återspegla en djup sårbarhet eller rädsla för att bli dömd. Drömmen understryker ofta ett behov av att acceptera alla aspekter av sig själv.
Läs även: 7 rogivande örter som hjälper dig att slappna av och sova gott
Skriv, rita och berätta om dina drömmar
- Första steget mot att lyssna till dina drömmar är att ta dem på allvar. Det kan du göra genom att skriva ner dem eller berätta dem
för någon annan, direkt när du vaknar. På det sättet kommer drömmarna ofta att börja ge mer mening. - Om du är en av dem som sällan kommer ihåg dina drömmar kan det bidra till att du oftare kommer ihåg dem om du skriver ner och återberättar dem.
- Ett alternativ till att skriva eller berätta är att rita din dröm. Du behöver inte vara någon stor konstnär för att göra det, du kan rita enkla streckgubbar. Vissa drömmar kan vara svåra att förklara, men när du ritar dem får de lättare mening.
Våra drömexperter
Kira Saabye From, psykoterapeut, och Else-Marie Bierlich, antropolog, har sedan 2019 hållit drömkurser i sitt företag, Drømmecirkler. Enligt paret är drömmar viktiga eftersom de reglerar vårt känsloliv och uppmärksammar potential i vår personlighet och utveckling. Kira och Else Maries princip är att drömmaren själv är bäst på att förstå sina drömmar, och därför serverar de inte färdiga tolkningar utan stöttar drömmare att själva utforska och hitta mening i drömmen. Deras tes är att även i den mörkaste och mest obehagliga dröm kan du hitta en resurs.
Se mer på drommecirkler.dk
